Содержание

Фронемофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Фронемофобия — боязнь думать. Она может проявляться в двух видах. Более простой случай, когда человек боится думать о чем-то конкретном. Тогда его страх распространяется и на этот объект. В более сложном случае, больной воспринимает свое тело и сознание, как клетку, в которой он заперт, и не может избежать мыслей, возникающих в этом пространстве.

Симптомы фронемофобии

Явным признаком, фронемофобии, является страх при мысли о том, что придется думать.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения фронемофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения фронемофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — фронемофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому фронемофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от фронемофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от фронемофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

описание боязни думать и сопутствующие ей состояния, методы лечения расстройства

Возникновение иррациональных страхов, именуемых тревожно-фобическими расстройствами, редко бывает обосновано с логической точки зрения. Однако некоторые из этих состояний могут показаться совершенно абсурдными и не подлежащими человеческому пониманию, например, патологический страх мышления, иначе называемый фронемофобией.

Описание расстройства

Фронемофобия (Phronemophobia) — довольно редкое состояние, подразумевающее паническую боязнь думать. Это расстройство относится к так называемым фобиям действий. Проявляться оно может в двух формах:

  • Лёгкая. Характеризуется иррациональным страхом при возникновении мыслей о каком-то определённом объекте, причём боязнь часто распространяется на сам означенный объект. Состояние обычно возникает на фоне различных фобий предметов, животных, людей, болезней или частей тела — например, страха перед зеркалами, кошками, стоматологами либо кожными заболеваниями. Лечится совместно с основным тревожно-фобическим расстройством.
  • Тяжёлая. Больной воспринимает собственное тело и сознание как клетку, из которой нет выхода, и любые мысли, возникающие в этом пространстве, причиняют ему страдания. Собственный внутренний мир является для человека не убежищем, а тюрьмой. Такое состояние крайне опасно не только для душевного, но и для физического здоровья пациента, поскольку в стремлении освободиться от угнетающей его оболочки больной может решиться на самоубийство.

Чаще всего тяжёлая фронемофобия требует лечения в стационаре.

Сопутствующие фобии

Боязнь думать — одна из самых загадочных фобий, достоверные причины её возникновения не установлены до сих пор.

Предположительно страх мышления может возникнуть в ответ на сильное душевное потрясение, связанное с каким-либо предметом, или же вследствие сложного внутриличностного конфликта.

Однако в подавляющем большинстве случаев фронемофобия развивается совместно с подобными ей тревожно-фобическими расстройствами, к примеру:

  • Мнемофобия — боязнь воспоминаний. Все люди пытаются не возвращаться мыслями к пережитым неприятным событиям, однако, существуют и те, кто испытывает панический страх даже при попытках вспомнить что-то хорошее. Лица, страдающие таким расстройством, должны обязательно обращаться за психологической помощью — в противном случае человек рискует превратиться в депрессивного психопата.
  • Идеофобия — страх перед идеями. Состояние характерно для мнительных, крайне неуверенных в себе людей, которые постоянно испытывают страх сделать что-то неправильно. Идеофоб тщательно просчитывает каждый свой шаг — любые спонтанные поступки выводят его из равновесия, способствуя проявлению признаков расстройства. Если при этом больной зацикливается на каком-либо объекте либо ситуации, вслед за идеофобией разовьётся и страх мышления.
  • Эргазиофобия, или эргофобия, — боязнь совершения определённых поступков. В более широком смысле состояние рассматривается как страх перед ответственностью.
    Ситуации, требующие от эргофоба самостоятельного принятия решений, обычно вызывают у него приступ паники. В дальнейшем страх может распространиться также на воспоминания или мысли о подобных случаях, становясь катализатором соответствующих расстройств.

Методы терапии

Поскольку запущенная стадия фронемофобии может представлять серьёзную угрозу для здоровья и жизни человека, обращаться за помощью необходимо ещё на начальных этапах, едва заметив признаки развивающегося расстройства. Лёгкая форма боязни думать поддаётся лечению следующими способами:

  • Психологическая помощь, включающая просвещение, консультации и коррекцию. Первый этап терапии направлен на устранение у пациента дефицита знания об имеющейся фобии. На стадии консультаций специалист помогает больному выработать навыки самоконтроля, повысить самооценку и достичь гармоничных отношений с окружающим миром. Коррекция же может проводиться несколькими способами: от молниеносной психотерапии до длительного взаимодействия с клиентом — это определяется индивидуально и во многом зависит от результатов, достигнутых на двух предыдущих этапах.
  • Рациональная психотерапия. Её целью является формирование у пациента здравого логического мышления и адекватного понимания симптомов фобического расстройства.
  • Нейролингвистическое программирование. Суть методики состоит в правильном формулировании цели пациента и разъяснении способов её достижения.
  • Когнитивно-поведенческая терапия. Позволяет пациенту самостоятельно скорректировать негативные мысли и поведенческие реакции. Под контролем специалиста больной погружается в атмосферу ситуаций, вызывающих у него тревогу, и учится противостоять ложному мышлению с помощью здравой логики.
  • Эриксоновский гипноз. Мягкая форма воздействия, представляющая собой косвенное внушение. При правильном проведении сеансов техника позволяет внедрить в сознание человека практически любую идею.

В отдельных случаях специалист может счесть целесообразным применение дополнительных методик: к примеру, арт-терапии, обучения основам медитации или экстремального тренинга.

Помимо этого, больному могут быть назначены медикаментозные средства — антидепрессанты либо лёгкие транквилизаторы.

При запущенной форме фронемофобии психотерапевтические методы сочетаются с бета-блокаторами, нейролептиками и препаратами бензодиазепиновой группы.

Невзирая на то, что боязнь мышления является весьма неординарной фобией и встречается редко, избавиться от неё вполне реально, особенно на ранней стадии возникновения. Но следует помнить, что назначать лечение должен только специалист, подробно изучивший случай конкретного пациента.

Современные фобии и методы их лечения

Сколько всего фобий существует?

О дивный мир современной психологии
Вот как Вы думаете сколько фобий существует?
50? 100? 500?

Зафиксировано уже более 40 000 разнообразных фобий!

На самом деле их может быть бесконечное множество. Насколько богато человеческое воображение, настолько же много может быть фобий. Ведь дело не столько в триггере фобии, которым обуславливается наименование, сколько в тревожности.
Триггером может служить что угодно: от пуговиц (кумпунофобия) до неба (уранофобия), от позиции выбора (децидофобия) до процесса думания в принципе (фронемофобия).

Все, что существует и что можно помыслить — всегда вызывает оценку отличную от 0, следовательно может вызывать любое чувство, в том числе страх.

Например, боязнь того, что Назарбаев вернется на пост президента (назовем это «нурофобия») может развиться до невротического уровня и принять характер навязчивости. Человек постоянно будет опасаться за благополучие себя, семьи, страны, своей пенсии и проч. (да-да, по сути он все также у власти, но это всего лишь пример))

Дело в том, что наличествует базально высокая тревога, которая ищет путь реализации в поле сознательного. Вовлеченность в политику может стать искомым триггером, а центральное событие — предметом.

В итоге мысли о Назарбаеве становятся навязчивыми и могут доводить человека до приступов паники. Поверхностной причиной становится именно сознательный ассоциативный ряд о политике. С этим рядом человека направляют к психотерапевту, что создает прецедент и Нурофобия регистрируется в качестве фобии 😄 Довел народ.

И сейчас новые виды фобий появляются, наверняка, каждый день. Детализировать их можно бесконечно. Ведь с изменением мира появляются и соответствующие фобии.

Номофобия — боязнь остаться без телефона (весьма распространенная фобия с учетом возросшей важности телефона, а также, в некоторых моментах, возможности спасти жизнь с его помощью).

При этом существует и, разумеется, обратная Телефонофобия.

Боязнь телевизора можно подразделять на фобию выключенного телевизора и наоборот включенного. И т.д.


Факторы возникновения фобии

Как тут не вспомнить, что Жизнь в большом городе увеличивается риск психических заболеваний. А доля городских жителей постоянно растет.

Согласно данным обзорного исследования, выполненного недавно Jaap Peen из амстердамской службы психического здоровья Arkin, показатели депрессии и тревожных расстройств у горожан, соответственно, на 39% и 21% выше, чем у жителей сельской местности. А вероятность шизофрении и психозов выше даже в два раза. Другие исследования дают несколько иные цифры, но главная тенденция сохраняется: психическое здоровье горожан хуже, чем у людей, проживающих в сельской местности.

По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое — биполярным расстройством, один — социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником.

Помножьте это на увеличение тревожности и рост видов фобий и станет ясно, что традиционной психотерапии также нужны инновации.

ИИ-психотерапевт как вариант. Но именно в борьбе с фобиями он малоэффективен, т. к. терапии фобии должна строиться либо на исследовании генезиса (психодинамическая модальность), либо на когнитивно-поведенческой составляющей психики с помощью визуализации. ИИ же, пока, способен лишь оказывать поддерживающую функцию.


Лечение фобии с помощью виртуальной реальности (VR)

В плане визуализации мы в 21-м веке продвинулись весьма вперед. А в последние 7 лет технология виртуальной реальности вышла на новый уровень, благодаря устройствам Oculus Rift, PlayStation VR, HTC Vive и др.

Именно устройства последнего поколения виртуальной реальности сейчас активно адаптируются для психотерапевтических целей. Лечение фобий визуального плана — вроде боязни различных животных, ситуаций и условий нахождения — показывает высокую эффективность. По данным некоторых исследований, при использовании виртуальной реальности эффективность лечения от психических расстройств может быть на 30 процентов выше по сравнению с традиционными методами. И в это верится. Ведь благодаря возможности создания правдоподобных, но все же нереальных и, следовательно, безопасных условий для пациента в виртуальной среде, он может адаптироваться к стрессовой ситуации под присмотром специалиста. Не ментально представляя ситуацию, а практически находясь «лицом к лицу» со страхом.

Теоретически эффективность метода обоснована за счет уже существующей экспозиционной терапии. Она заключается в том, что пациента в безопасной обстановке кабинета просят представлять пугающую его ситуацию и постепенно справляться с ней. При боязни змеи это может быть медленное движение к ней, прикосновение, а затем и вовсе взятие на руки.

Во время данной визуализации терапевт постоянно просит пациента обращать внимание на работу аффективного аппарата и артикулировать испытываемые эмоции, что позволяет применять разные стратегии совладания с тревогой.

Эффективность метода доказана, но обладает массой ограничений. Во-первых, она метод полностью ментальный, в то время как чувства, чаще всего, обуславливаются реальностью. Во-вторых, метод требователен к силе воображения личности и способности вербализовать внутреннюю картину.

При использовании виртуальной реальности представлять некомфортную ситуацию не нужно. За человека это делает компьютер. Он создает трехмерное изображение, которое воспринимается как пространство вокруг наблюдателя. Плюс методики в том, что и терапевт и  пациент могут вместе находиться в созданной обстановке одновременно. Либо терапевт может наблюдать происходящее на экране, имея функцию зрению «из глаз» пациента и экспозиционно. Пациенту не нужно описывать свои действия, а страх он преодолевает буквально.

Да, условности виртуальной реальности пока еще очевидны: графика не реалистична, есть задержка в движениях и, вследствие этого, эффект укачивания. Но, тем не менее, то, что сознание воспринимает новую среду за реальную — очевидный факт, в результате чего терапевтический эффект феноменальный.

Посмотрите как люди реагируют на простой VR-тренажер для лечения боязни высоты, где нужно спасти котенка на небоскребе.

Таких видео частного порядка очень много.

P.S. Чекнул «нурофобия» в поисковиках. На русском 0 нет результатов, а вот на английском уже есть такое:
Nurophobia — phobia of nu rave kids
Боязнь молодых людей новой волны или молодежи музыкального течения new rave. Очень уж куцое определение.
Но как иронично-антиномично-то 🤣

ПМС 365 дней в году — ЖЖ

 Признаюсь честно, меня уже несколько лет преследует  фронемофобия, сингенезофобия и проктофобия они и вызвали ойкофобию.
Единственная с вязь с миром интернет. Беспокоюсь о человечестве и появлении фобий у других. В связи с этим хочу предупредить о существовании следующих фобий: 

аллодоксафобия — боязнь собственного мнения
амбулофобия (базофобия, базифобия) — боязнь ходить пешком
анаблепофобия (анаблефобия) — боязнь посмотреть вверх
андрофобия (аррхенфобия, гоминофобия) — боязнь мужчин
анемофобия (анкраофобия, аэрофобия, антраофобия) — боязнь воздуха
антропофобия — боязнь людей
барофобия — боязнь земного притяжения, гравитации
ботанофобия (см. ботонофобия) — боязнь растений(боязнь ботанов=))
вагинофобия- боязнь женских гениталий
венстрафобия (калигинефобия) — боязнь красивых женщин
вербофобия (логофобия) — боязнь слов
вестифобия — боязнь одеваться
гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666 — просто слово прикольное—
гелиофобия (гелеофобия) — солнца
генуфобия (генофобия) — боязнь коленей
гетерофобия — боязнь противоположного пола
гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды
гидрофобофобия — боязнь появления гидрофобии
гипнофобия (клинофобия) — боязнь сна, ложиться спать
гипофобия — боязнь недостаточного чувство страха
гумафобия (гумофобия) — боязнь вкусовых ощущений
декстрофобия — боязнь всего находящегося справа
дипсофобия — боязнь пить
каунтерфобия — боязнь испугаться
кибофобия — боязнь еды
кинесофобия (кинетофобия) — боязнь двигаться, движения
копрофобия — боязнь фекалий
лалиофобия — боязнь говорить
номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона
ойкофобия — боязнь возвращения домой из психиатрической больницы
онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма
оптофобия — боязнь открывать глаза
проктофобия — боязнь геморроя
сингенезофобия — боязнь родственников
ситофобия (ситиофобия) — боязнь приема пищи
урофобия — боязнь мочиться
фенгофобия (фотофобия) — боязнь света
фобиофобия (фобофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха
фронемофобия — боязнь думать

Список Фобий, признанных реально существующими

Фобия (от греч. φόβος – страх), боязнь — это навязчивый страх, который отличается четкой фабулой, упорным течением и сохранением критического отношения к своему состоянию.

Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных Фобий являются психическими расстройствами.

А
аблютофобия (аблутофобия) — боязнь плавать, умывания, купания, стирки или чистки
авиафобия, авиофобия — боязнь полётов в воздушных транспортных средствах
агиофобия — страх святых мест
агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
агорафобия — боязнь больших открытых пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков и т. д.
аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
аибофобия — боязнь палиндромов
айлурофобия (галеофобия, гатофобия, фелинофобия) — боязнь кошек
айхмофобия — боязнь острых предметов
акарофобия — боязнь клещей, страх заболеть чесоткой
аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
аккультурафобия — боязнь ассимиляции
аклиофобия — боязнь глухоты
акнефобия — боязнь появления угрей (акне)
акротомофобия — боязнь ампутации
акрофобия — боязнь высоты
акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
алгофобия — боязнь боли
алекторофобия — страх кур и цыплят
альгофобия — страх боли
амаксофобия — боязнь езды на транспорте и вождения
аматофобия — боязнь пыли или загрязнения пылью
амбулофобия — страх передвигаться пешком
ангинофобия — боязнь приступа стенокардии
англофобия — страх всего английского
ангрофобия — страх гнева
андрофобия — боязнь мужчин
анемофобия — боязнь бури (сильного ветра), попасть в стихийное бедствие
антофобия — боязнь цветов
антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
апейрофобия — боязнь бесконечности
апифобия — боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
апопатофобия — боязнь заходить в туалеты
апоплексифобия — боязнь возникновения инсульта
арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
аритмофобия, арифмофобия — боязнь перед каким-либо индивидуально значимым числом
асимметрифобия — страх ассиметричных вещей
астенофобия — страх слабости
астрофобия — боязнь звёзд и звездного неба
атазагорафобия — страх быть забытым/незамеченным
атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений
ателофобия — страх несоответствовать норме
атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
аулофобия — страх флейты
аурофобия — боязнь золота
аутомизофобия — боязнь загрязнить своё тело
аутофобия (ануптафобия, эремофобия, изолофобия) — боязнь одиночества
афефобия — см. гаптофобия
ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
ацерофобия — боязнь кислых продуктов и напитков
аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах; также боязнь сквозняков
аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни

Б
базофобия — боязнь ходьбы
бактериофобия (бациллофобия) — боязнь заразиться бактериями
баллистофобия — боязнь поражения пулей, бомбой или снарядом
барофобия — боязнь подъёма тяжести
батеофобия — см. акрофобия
батофобия — страх глубины
батрахофобия — страх лягушек
белонофобия — см. айхмофобия
библиофобия — страх книг
блаптофобия — боязнь нанести кому-либо повреждение
ботанофобия — боязнь растений
бромгидрофобия (бромидрозифобия, бромидрофобия) — боязнь, что окружающие могут заметить неприятный запах тела или потливость больного данной фобий[6]
бронтофобия — боязнь грозы

В
вакцинофобия — боязнь прививок и связанных с ними неврологических осложнений
венерофобия (кипридофобия) — боязнь заразиться венерической болезнью
вербофобия — страх отдельных слов
верминофобия — боязнь бактерий, микробов, червей, заразиться
вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения
вестифобия — страх одеваться
виккафобия — страх колдунов
винофобия — боязнь употребления вина
виргинитифобия — страх изнасилования
вомитофобия — см. эметофобия

Г
галеофобия — боязнь акул
галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
гамофобия — боязнь вступления в брак
гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
гарпаксофобия — страх ограбления
гедонофобия — боязнь удовольствия, наслаждения
гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
гелиофобия (англ.) (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света, страх пребывания на солнце
гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь вида крови
генофобия (англ. ), коитофобия, коитуфобия, миксеофобия, миксофобия — страх секса, сексуальных контактов
гермофобия — см. мизофобия
геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям
геронтофобия (гераскофобия) — страх общения с пожилыми людьми или собственного старения
герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
гетерофобия — страх/неприязнь к лицам противоположного пола
гефирофобия — боязнь мостов
гидрозофобия — боязнь вспотеть
гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
гиерофобия — боязнь предметов религиозного культа
гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
гимнофобия (англ.) — боязнь наготы
гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
гинофобия — страх женщин
гипенгиофобия — страх ответственности
гипенгиофобия (хипенгиофобия) — боязнь взять на себя ответственность
гипнофобия — боязнь заснуть, страх смерти во сне
глоссофобия — страх сцены
гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
годофобия — страх путешествий
гомофобия — страх/ненависть геев
гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
графофобия — боязнь писа́ть или брать в руки письменные принадлежности

Д
дейпнофобия — страх разговоров во время еды
декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа
демонофобия (cатанофобия) — боязнь Дьявола, демонов и другой нечистой силы
демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
дендрофобия — боязнь деревьев
дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
дерматопатофобия (дерматофобия, дерматосиофобия) — боязнь заболеть кожной болезнью
децидофобия — боязнь принимать решения
диабетофобия — страх заболеть диабетом
дидаскалейнофобия — страх школы
динофобия — см. вертигофобия
дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
дорофобия — боязнь получать или делать подарки
дромофобия — см. агирофобия

З
зелофобия — страх ревности
земмифобия — боязнь кротов, страх крыс
зоофобия — боязнь животных

И
иатрофобия — см. ятрофобия
иерофобия — боязнь предметов религиозного культа, страх священнослужителей церкви
инсектофобия (энтомофобия) — боязнь насекомых; частный случай зоофобии
иофобия — боязнь ядов/отравиться
ихтиофобия — боязнь рыб

К
какоррафиофобия — см. атихифобия
калигинефобия — страх красивых женщин
канцерофобия (канкрофобия, карциномофобия, карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
кардиопатофобия (кардиофобия) — боязнь сердечного заболевания
кардиофобия — страх смерти от сердечного заболевания
карнофобия — страх мяса
катагелофобия — боязнь насмешки, быть осмеянным
кейрофобия — боязнь при бритье порезать клиента (у парикмахеров)
кенофобия — боязнь больших незаполненных пространств (например, пустого зала театра)
кераунофобия — боязнь молний
киберфобия — страх компьютерной техники
кинофобия (канинофобия) — боязнь собак
кипридофобия — см. венерофобия
клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
коинофобия — боязнь заходить в помещение, где находится много людей
коитофобия — боязнь полового акта
компьютерофобия — боязнь компьютеров
контрелтофобия — см. аграфобия
копофобия — боязнь переутомиться
копрофобия — боязнь фекалий
коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть
криофобия — боязнь холода
кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам
ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
ксилофобия — см. гилофобия

Л
лалофобия — боязнь говорить из-за опасения возможного заикания
латерофобия — боязнь лежать на боку, чаще — на левом (когда присутствует кардиофобия)
лепрофобия — боязнь заразиться лепрой
лигирофобия — см. акустикофобия
лилапсофобия — боязнь ураганов
лисофобия — боязнь заболеть бешенством
логофобия (глоссофобия) — страх говорить
люофобия (сифилофобия) — боязнь заразиться сифилисом

М
магейрокофобия — страх приготовления пищи
малевзиофобия — страх рожать
маниофобия — боязнь психически заболеть
мастигофобия — страх телесного наказания
мегалофобия — боязнь больших предметов или объектов
менофобия — боязнь менструаций и связанных с ними неприятных ощущений
металлофобия — боязнь металлических предметов и металлов
механофобия — страх машин
мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
микофобия — боязнь отравиться грибами
миксеофобия — см. генофобия
мирмекофобия — боязнь муравьёв; частный случай зоофобии
мнемофобия — боязнь воспоминаний
морфинофобия — боязнь стать морфинистом
моттефобия — боязнь моли
музофобия — страх заражения
мусофобия (сурифобия) — боязнь мышей и крыс

Н
некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей, страх перед умершими
неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
никтогилофобия — см. гилофобия
никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи

О
обезофобия — страх растолстеть
одонтофобия — см. дентофобия
ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
омброфобия — боязнь попасть под дождь
онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма
орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия

П
панофобия (панфобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
папирофобия — страх бумаги
паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов
паралипофобия — боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам
параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца
парафобия — страх сексуального извращения
партенофобия — боязнь девственниц
парурез — боязнь мочеиспускания на людях
патройофобия — боязнь наследственности, в особенности наследственных заболеваний
педиофобия — боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур)
педиофобия — страх кукол
педофобия — навязчивый страх детей или имитирующих их изделий (кукол)
пейрафобия — боязнь публичного выступления
пеладофобия — боязнь облысения
пениафобия — страх оказаться бедным/обнищавшим
петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей
пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
плутофобия — страх богатства
пнигофобия — страх быть задушенным
погонофобия — страх бороды
психрофобия — боязнь холода
птеронофобия — страх птичьих перьев

Р
рабдофобия — боязнь наказания
радиофобия — боязнь радиации
ранидофобия — боязнь лягушек
ректофобия — боязнь не иметь стула
рипофобия — боязнь грязи, нечистот

С
сатанофобия — см. демонофобия
селахофобия — боязнь акул
сидеродромофобия — боязнь езды в железнодорожном транспорте
ситофобия — боязнь приёма пищи
скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой
сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
скотомафобия — страх слепоты
скотофобия — см. никтофобия
сомнифобия — боязнь спать
софофобия — страх учиться
социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
социофобия — страх социальных действий
спектрофобия (англ. ) — боязнь призраков
спермофобия — боязнь микробов
спидофобия — боязнь заразиться СПИДом
стазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы
сурифобия — см. мусофобия

Т
табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой
талассофобия — боязнь моря (в том числе купания и морских путешествий)
танатофобия (англ.) — боязнь смерти
тафофобия (тафефобия) — боязнь быть погребенным заживо, похорон
телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
тениофобия — боязнь заразиться глистами
теофобия — боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары
тератофобия — страх уродов
термофобия — боязнь жары и натопленных помещений
терророфобия — боязнь терроризма
тетрафобия — боязнь числа 4
тиксофобия — см. гаптофобия
токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
токсикофобия — боязнь отравления
томофобия — страх хирургических операций
топофобия — боязнь остаться одному в помещении
топофобия — страх отверстий
травматофобия (англ.) — боязнь травмы
трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
тремофобия — боязнь дрожания
трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
трипофобия — страх перед кластерными отверстиями
трискаидекафобия (трискайдекафобия, тредекафобия, тердекафобия) — боязнь числа 13
трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
туберкулёзофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулёзом
туннелефобия — боязнь прохождения через туннель

У
уранофобия — боязнь смотреть в небо
урофобия — страх непроизвольного мочеиспускания

Ф
фагофобия (англ.) — боязнь подавиться, глотания, подавиться пищей
фазмофобия — боязнь призраков и духов
фармакофобия — боязнь принимать лекарства
филемафобия — страх целоваться
филофобия (англ. ) — боязнь влюбиться
фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
фонофобия — боязнь громких звуков
фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия
фронемофобия — страх перед мышлением
фтириофобия — боязнь вшивости.

Х
хайрофобия — боязнь появления чувства веселья в неподобающей обстановке
харпаксофобия (гарпаксофобия) — боязнь разбойников, быть ограбленным
хемофобия — страх химических соединений
хилофобия — см. гилофобия
хионофобия — боязнь снега
хироптофобия — боязнь летучих мышей; частный случай зоофобии
хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
хрематофобия — боязнь прикосновения к деньгам
хроматофобия (хромофобия) — боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов
хронометрофобия — страх часов
хронофобия — боязнь времени

Ц
циклофобия — страх двухколесного транспорта

Э
эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь зеркал, собственного отражения в зеркале
эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания
эквинофобия (англ.) (гиппофобия) — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
эклуофобия — см. никтофобия
экофобия — страх собственного жилища
эметофобия (вомитофобия) — боязнь появления рвоты
эниссофобия — боязнь критики
эозофобия — боязнь дневного времени суток
эпистаксофобия (эпистаксиофобия) — боязнь носового кровотечения
эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
эритрофобия (англ.) (эрейтофобия) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
эфебифобия — боязнь подростков, молодежи

Я
ятрофобия — боязнь врачей

Глава 11 Наши страхи на букву М . Аркадий Рылов

Величайшее препятствие на пути любви – страх. Он был источником всех человеческих пороков на протяжении веков.

Махмуд Мухаммед Таха (1908 – 1985), «Второе послание ислама»

МАГИЯ

Арканофобия (КФ) – от греческого arcano (магический, волшебный). Менее предпочитаемый термин – виккафобия.

МАЛЕНЬКИЕ ЖИВОТНЫЕ

Микробиофобия (ФЖ) – от греческих слов micros (маленький) и bios (жизнь). Менее предпочитаемый термин – акарофобия.

МАЛЕНЬКИЕ ПОМЕЩЕНИЯ

См. ЗАМКНУТОЕ ПРОСТРАНСТВО – Клаустрофобия

МАЛЕНЬКИЕ ПРЕДМЕТЫ И ОБЪЕКТЫ Микрофобия (ПФ) – от греческого micros (маленький). Включает в себя страх перед съеживанием или уменьшением. Менее предпочитаемый термин – тапинофобия.

Пример: «Вы когда-нибудь слышали о страхе перед съеживанием? Мне постоянно снятся сны, в которых я уменьшаюсь под действием луча или волшебного заклинания. Я уменьшаюсь в размерах, а окружающие меня вещи растут. Обычно я просыпаюсь в холодном поту и с колотящимся сердцем»1.

«Вы когда-нибудь слышали о страхе перед съеживанием? Мне постоянно снятся сны, в которых я уменьшаюсь под действием луча или волшебного заклинания. Я уменьшаюсь в размерах, а окружающие меня вещи растут. Обычно я просыпаюсь в холодном поту и с колотящимся сердцем».

МАЛЬЧИКИ

Боэйфобия (СФ) – от греческого boeiai (мальчик). Подразумевает страх перед мальчиками, не достигшими зрелости.

МАНЕКЕНЫ

См. СТАТУИ – Статуофобия

МАРИОНЕТКИ

Пупафобия (ТФ) – от греческого pupa (кукла, марионетка). Включает в себя страх перед манекенами и куклами чревовещателей. Менее предпочитаемый термин – аутоматонофобия.

МАРИХУАНА

Каннабифобия (ПФ) – от греческого kannabis (конопля). Подразумевается страх перед наркотическим веществом, получаемым из конопли и более всего известным под названием «марихуана».

МАРКСИЗМ

Марксофобия (КФ) – по имени немецкого философа Карла Маркса (1818 – 1883). Предполагает страх перед учением Маркса, марксистской идеологией, марксистскими собраниями, мероприятиями, марксистами и всем связанным с марксизмом.

Марксофобия предполагает страх перед учением Маркса, марксистской идеологией, марксистскими собраниями, мероприятиями, марксистами и всем связанным с марксизмом.

МАССАЖ

См. ПРИКОСНОВЕНИЯ – Гафефобия

МАТЕМАТИКА

См. ЧИСЛА – Нумерофобия

МАТЕРИ

Матерофобия (СФ) – от латинского mater (мать).

МАТЕРИАЛИЗМ

Гилефобия (ТФ) – от греческого hyle (древесина, материя, субстанция). Включает в себя страх перед всем материальным. Менее предпочитаемые термины – аурофобия и гилофобия.

МАТЕРИАЛЬНЫЕ ВЕЩИ

См. МАТЕРИАЛИЗМ – Гилефобия

МАТРАСЫ

См. КРОВАТИ – Клинофобия

МАЧЕХИ

Новеркафобия (КФ) – от латинского novercalis (мачеха, приемная мать).

МАШИНЫ (В РОЛИ ПАССАЖИРА)

См. АВТОМОБИЛИ (В РОЛИ ПАССАЖИРА) – Моторофобия

МАШИНЫ

См. АВТОМОБИЛИ – Автокинетофобия

МЕДВЕДИ

Урсофобия (ФЖ) – от латинского ursus (медведь).

МЕДИКАМЕНТЫ

См. ЛЕКАРСТВА – Фармакофобия

МЕДИТАЦИЯ

См. МЫШЛЕНИЕ (РАЦИОНАЛЬНОЕ) – Фронемофобия

МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ (ВЫПИСКА РЕЦЕПТОВ)

См. ЛЕКАРСТВА (ВЫПИСКА РЕЦЕПТОВ) – Опиофобия

МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ (СОДЕРЖАЩИЕ РТУТЬ)

См. ЛЕКАРСТВА (СОДЕРЖАЩИЕ РТУТЬ) – Гидраргирофобия

МЕДЛЕННАЯ СКОРОСТЬ

Лентуфобия (ПФ) – от латинского lentus (медленный).

МЕДНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ

См. ДУХОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ – Аулофобия

МЕДЬ

Аэсофобия (ТФ) – от латинского aes (медь).

МЕНОПАУЗА

Менопаузофобия (ФТ) – от латинского слова mens (месяц) и греческого pausis (остановка, прекращение).

МЕРТВЫЕ ЖИВОТНЫЕ

Зоонекрофобия (ФЖ) – от греческих слов zoion (животное) и nekros (мертвец).

Пример: «Я ужасно боюсь чучел, этих мертвых животных, которые стоят на полках или висят на стенах. Когда я была в Йеллоустонском национальном парке, то не могла заходить в магазинчики, в которых выставлялись чучела. Однажды сестра меня обманула: она сказала, что чучела выставлены у нас в отеле. Я отказалась туда заходить, но она меня заставила, и я разрыдалась. После я узнала, что никаких чучел там не было»2.

«Я ужасно боюсь чучел, этих мертвых животных, которые стоят на полках или висят на стенах. Когда я была в Йеллоустонском национальном парке, то не могла заходить в магазинчики, в которых выставлялись чучела».

МЕРТВЫЕ ЛЮДИ

См. ТРУПЫ – Некрофобия

МЕСМЕРИЗМ

См. ГИПНОЗ – Гипнофобия

МЕСТА (КОНКРЕТНЫЕ МЕСТА)

Локусофобия (КФ) – от латинского locus (место). Менее предпочитаемый термин – топофобия.

МЕТАЛЛЫ

Металлофобия (ПФ) – от греческого metallon (металл, шахта, рудник). Металлические вещи, в том числе ключи, страшно пугали немецкого композитора Роберта Шумана. Заодно он боялся высоты и лекарств3.

Металлические вещи, в том числе ключи, страшно пугали немецкого композитора Роберта Шумана.

МЕТРО

Батисидеродромофобия (ТФ) – от греческих слов bathos (глубина), sideros (железный) и dromos (бег, путь). Включает в себя страх перед подземными поездами.

МЕХ

См. КОЖА И МЕХ ЖИВОТНЫХ – Дорафобия

МЕХАНИЗМЫ

Механофобия (ТФ) – от греческого mechane (машина, механизм). Включает в себя страх перед механизмами, большими машинами (не автомобилями) и моторами.

Пример: «Всю свою жизнь я боялся больших механизмов. В детстве я смотрел фильм „Новые времена“ Чарли Чаплина и действительно очень испугался, когда его затянуло в огромную машину. Мне снились кошмары, как такое происходит со мной. Мне также не нравятся громкие звуки, которые издают такие большие машины. Похоже на рев животного, которое собирается тебя сожрать!»

МЕЧИ

См. ОСТРЫЕ ПРЕДМЕТЫ – Айхмофобия

МИГРАЦИЯ

См. ПЕРЕЕЗД – Тропофобия

МИГРЕНЬ

См. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ – Гемикраниафобия

МИКРОБЫ (ВРЕДНЫЕ)

Спермофобия (ФЖ) – от греческого sperma (семя). Менее предпочитаемые термины – аутомисофобия, бациллофобия, копрофобия, микрофобия, мизофобия, молизмофобия, молизомофобия, мизофобия, рупофобия, рипофобия, скатофобия, сперматофобия и верминофобия. Среди тех, кто, предположительно, страдал и страдает этой фобией, Марлен Дитрих, Джоан Кроуфорд, Говард Хьюз, Дональд Трамп, Майкл Джексон, Шеннен Доэрти и Кэмерон Диас. Утверждается, что Марлен Дитрих «всегда носила с собой или требовала бутылочку с медицинским спиртом, которым протирала сиденье унитаза». Говард Хьюз демонстрировал симптомы спермофобии, социофобии и обсессивно-компульсив-ного расстройства. Чтобы избавиться от потенциальных микробов, он был готов к самым экстравагантным поступкам. Страх этот, скорее всего, зародился у него в раннем детстве. Его мать Аллен была чересчур заботливой и очень боялась микробов. Фильм «Авиатор» (2004), посвященный жизни Хьюза, начинается с того, как мать купает маленького Говарда и читает ему целую проповедь о микробах и о том, что необходимо защищаться от них. Дональд Трамп отказывается пожимать руки из страха заразиться микробами. Правда, редакторы журнала Discover задают ему коварный вопрос: «А не отказывается ли он брать грязные деньги?» Ведущий телешоу Манделл не пожимает руки участникам игры. Кэмерон Диас, как говорят, отказывается браться за дверные ручки пальцами и пытается открыть двери локтями.

Пример: женщина 55 лет, медсестра и администратор больницы. Ее страх перед микробами доходит до того, что она покрывает полы в своем доме пленкой, вытирает кофейный столик каждый раз, как гость берет с него чашку, и тщательно чистит углы во всех комнатах ватными палочками4.

Дональд Трамп отказывается пожимать руки из страха заразиться микробами. Правда, редакторы журнала Discover задают ему коварный вопрос: «А не отказывается ли он брать грязные деньги?»

МИКРООРГАНИЗМЫ

См. БАЦИЛЛЫ – Бациллофобия

МИМЫ

См. КЛОУНЫ – Коулрофобия

МИНИМАЛИЗМ

Минималофобия (КФ) – от латинского minimum (наименьшее). Включает в себя страх перед уменьшением.

МИФЫ

Мифофобия (КФ) – от греческого mythos (миф, легенда). Включает в себя страх перед легендами, историями, ложными высказываниями, а также всем, что рассказывают.

Мифофобия включает в себя страх перед легендами, историями, ложными высказываниями, а также всем, что рассказывают.

МЛАДЕНЦЫ

Инфантофобия (СФ) – от латинского infans (младенец). Менее предпочитаемый термин – педофобия. Противоположность этой фобии – инфантофилия, сексуальное возбуждение от представления себя младенцем.

МЛАДЕНЧЕСКИЙ ПАРАЛИЧ

См. ПОЛИОМИЕЛИТ – Полиософобия

МНЕНИЕ

Доксофобия (СФ) – от греческого doxo (мнение, убеждение). Включает в себя страх перед выражением собственного мнения. Менее предпочитаемый термин – аллодоксофобия.

МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ВЕЩИ

Полифобия (ПФ) – от греческого polys (многий, многочисленный).

МОГИЛЫ

См. КЛАДБИЩА – Койметрофобия

МОДЕЛИ

См. СТАТУИ – Статуофобия

МОЗГ

Брехмофобия (ФТ) – от греческого brekhmos (передняя часть черепа). Менее предпочитаемый термин – менингитофобия.

МОКРЫЕ ПРЕДМЕТЫ

Морфогидрофобия (ПФ) – от греческих слов morphe (форма) и hydor (вода).

МОЛНИЯ

Кераунофобия (ПФ) – от греческого kerauno (небесная стрела). Менее предпочитаемые термины – астрофобия, астрафобия, астропофобия, бронтофобия, керайнофобия, селафобия и тонитрофобия. Молний боялся римский император Август, носивший специальный амулет из тюленьей кожи.

Молний боялся римский император Август, носивший специальный амулет из тюленьей кожи.

Пример: женщина 59 лет утверждает, что всю жизнь боялась молний: «Во время перемены мы играли с подругами на школьной площадке и не заметили, как у нас над головами собрались тучи. Вдруг перед нами вспыхнула молния, попавшая прямо в площадку, и тут же раздался ужасающий звук грома. Это было похоже на взрыв. Меня сбило с ног, я закричала и заплакала. С тех пор я ужасно боюсь молний. Как только я слышу дальние раскаты грома, то сразу же захожу в помещение. Каждый раз во время грозы мне кажется, что молния попадет в меня. Я пыталась скрывать фобию от своих детей, когда они были маленькими. Не знаю, правильно ли я поступала, потому что они оба тоже боятся молний (и грома)»5.

МОЛОКО

Лактофобия (ПФ) – от латинского lac (молоко).

МОЛЧАНИЕ

Седатефобия (ПФ) – от латинского sedentarius (остающийся спокойным).

МОНОТОННОСТЬ

См. СКУКА – Форарефобия

МОРОЗ

См. ХОЛОД – Криофобия

МОРСКИЕ МЛЕКОПИТАЮЩИЕ

Цетусафобия (ФЖ) – от латинского cetus (кит). Включает в себя страх перед дельфинами, ламантинами, морскими свиньями и китами. Страх перед мор скими животными, предположительно, испытывает американская модель, актриса и телеведущая Тайра Бэнкс. Согласно одному сообщению, Бэнкс призналась в этом страхе на своем ток-шоу, «но все еще не преодолела его до конца»6.

МОРСКИЕ СВИНЬИ

См. МОРСКИЕ МЛЕКОПИТАЮЩИЕ – Цетусафобия

МОРЩИНЫ

Ритифобия (ФТ) – от греческого rhytis (морщина).

МОРЯ

Талассофобия (ПФ) – от греческого thalassa (море). Включает в себя страх перед океанами. Менее предпочитаемые термины – навтофобия и талассиофобия. Среди тех, кто страдает этой фобией, американская актриса Мишель Пфайффер и американская модель, певица и актриса Кармен Электра. И хотя Электра заслужила известность, снявшись в телесериале «Спасатели», она сама призналась, что боится океана: «Я в ужасе каждый раз, когда нахожусь поблизости от него, и у меня начинается приступ паники».

Пример 1: «Я думаю, что больше всего боюсь водорослей и кораллов (коралловых рифов). В молодости было хуже, но они до сих пор мне не нравятся. Страх у меня из-за того, что водоросли и кораллы на самом деле живые, и мне кажется, что они на меня смотрят. В молодости мне снились кошмары, как будто они следят за мной, а потом специально опутывают, чтобы утащить на дно».

Пример 2: «Сколько себя помню, я всегда боялась океана. Не потому что это большой водоем, а потому что там обитают осьминоги, медузы и другие существа с присосками и жалами – даже не акулы, которые могут убить на самом деле. Однажды я была в океанариуме, и мне нужно было сесть. Я села возле аквариума с рыбами или с кем-то еще. Мой подруга знала, что я боюсь осьминогов, и сказала, чтобы я поднялась не оборачиваясь. Но я из глупости тут же обернулась и увидела, как прямо передо мной проплывает гигантский осьминог с раскрытым ртом. Я в ужасе вскочила, и к сожалению, весь мой завтрак тоже подскочил внутри меня. Я несколько лет уже не была на побережье, и возле воды меня охватывает паника»7.

Среди тех, кто страдает страхом перед океаном, американская актриса Мишель Пфайффер и американская модель, певица и актриса Кармен Электра. И хотя Электра заслужила известность, снявшись в телесериале «Спасатели», она сама призналась, что боится океана: «Я в ужасе каждый раз, когда нахожусь поблизости от него, и у меня начинается приступ паники».

МОСТЫ

Гефирофобия (ТФ) – от греческого gephyra (мост). Включает в себя страх перед прохождением по мосту и пересечением реки. Менее предпочитаемые термины – гефидрофобия, гефирдрофобия и гефисрофобия. Гефирофобией страдал известный американский писатель Джон Чивер, как это утверждают знакомые с ним люди. Одно из самых ранних описаний похожей фобии приводит Гиппократ, живший за 300 лет до нашей эры. Гиппократ пишет: «Бывший с ним Дамокл, похоже, был слаб телом и утратил остроту взора; он не мог подойти к краю обрыва или пройти по мосту, не мог даже стоять рядом с самым мелким рвом; вместе с тем он мог ходить по самому рву. Это случалось с ним через определенные промежутки времени».

Пример: женщина 65 лет: «Мосты. Я представляю, как стою на мосту, а он обрушивается. Конечно, это кажется глупым. Мосты – не игрушки, они очень прочные. Но как только я въезжаю на мост (на автомобиле, автобусе или поезде ), я сразу же начинаю нервничать»8.

Гефирофобией страдал известный американский писатель Джон Чивер, как это утверждают знакомые с ним люди.

МОТОРЫ

См. МЕХАНИЗМЫ – Механофобия

МОТОЦИКЛЫ

См. АВТОМОБИЛИ – Автокинетофобия

МОТОЦИКЛЫ (В РОЛИ ПАССАЖИРА)

См. АВТОМОБИЛИ (В РОЛИ ПАССАЖИРА) – Моторофобия

МОТОЦИКЛЫ (ВОЖДЕНИЕ МОТОЦИКЛА)

См. АВТОМОБИЛИ (ВОЖДЕНИЕ АВТОМОБИЛЯ) —

Мобилофобия

МОТЫЛЬКИ

Моттефобия (ФЖ) – от латинского mot (движение). Этой фобией, предположительно, страдают австралийско-американская актриса Николь Кидман и английская модель и телеведущая Никола Маклин9.

Моттефобией, предположительно, страдают австралийско-американская актриса Николь Кидман и английская модель и телеведущая Никола Маклин.

МОЧА

Урофобия (ФТ) – от латинского urina (моча). Менее предпочитаемый термин – уринофобия. Противоположность этой фобии – урофилия, сексуальное возбуждение от мочи.

МРАЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ

Лигофобия (КФ) – от греческого lygo (тень). Включает в себя и страх перед мрачными местами.

МРАЧНЫЕ МЕСТА

См. МРАЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ – Лигофобия

МУДРОСТЬ

См. УЧЕНОСТЬ – Софофобия

МУЖСКИЕ ГЕНИТАЛИИ

См. ПОЛОВОЙ ЧЛЕН (НЕЭРЕГИРОВАННЫЙ) – Фаллофобия

МУЖЧИНЫ

Андрофобия (СФ) – от греческого andros (мужчина). Менее предпочитаемый термин – антропофобия, арренофобия, гоминофобия и маскулинофобия.

Пример: женщина в возрасте 51 года: «Я никогда не доверяла мужчинам. Они часто меня унижали, как и многих моих подруг. Я боюсь мужчин, особенно незнакомых. Я невысокого роста и знаю, что со мной может сделать крупный мужчина. Когда мне было девять лет, меня изнасиловал наш сосед. Он завлек меня на свой задний двор. На нем была грязная и вонючая футболка. Этот запах я помню до сих пор. Ненавижу запах мужчин. Не могу стоять одна рядом с мужчиной, особенно в тесном помещении».

«Я никогда не доверяла мужчинам. Они часто меня унижали, как и многих моих подруг. Я боюсь мужчин, особенно незнакомых. Я невысокого роста и знаю, что со мной может сделать крупный мужчина. Когда мне было девять лет, меня изнасиловал наш сосед».

МУЖЧИНЫ, ПОДРАЖАЮЩИЕ ЖЕНЩИНАМ

Гинемиметофобия (СФ) – от греческих слов gyne (женщина) и mimesthai (подражать). Включает в себя страх перед мужчинами, скрывающими свой пол. Противоположность этой фобии – гинемиметофилия, сексуальное влечение к мужчинам, подража ющим женщинам.

МУЖЧИНЫ, СКРЫВАЮЩИЕ СВОЙ ПОЛ

См. МУЖЧИНЫ, ПОДРАЖАЮЩИЕ ЖЕНЩИНАМ – Гинемиметофобия

МУЗЕИ

Музеофобия (КФ) – от латинского museum (библиотека, помещение для занятий).

Пример: «Я живу в Торонто, и там есть музей под названием „Королевский музей Онтарио“. У меня не было никаких проблем с его посещением, пока однажды экскурсовод не рассказал историю про то, как там выставлялась мумия древнеегипетского царя Тутанхамона. Сейчас я знаю, что это был розыгрыш, но я очень боялся третьего этажа (где находится выставка древнеегипет ского искусства) и подвала (где, по словам экскурсовода, музейные работники хранили мертвые тела)»10.

МУЗЫКА

Мелофобия (КФ) – от греческого melos (песня). Менее предпочитаемый термин – музикофобия. Противоположность этой фобии – мелофилия, сексуальное возбуждение от музыки.

МУЛЬТИПЛИКАЦИОННЫЕ ПЕРСОНАЖИ

Аниматофобия (ТФ) – от латинского animatus (оживленный, обладающий дыханием). Включает в себя страх перед мультфильмами. Если вы аниматофоб, то в этом вы не одиноки. Американская и израильская актриса Натали Портман, как утверждается, боится мультипликационных персонажей «смурфов». Согласно одному сообщению, «эти голубые создания вызывают у нее настоящий ужас»11.

Если вы аниматофоб, то в этом вы не одиноки. Американская и израильская актриса Натали Портман, как утверждается, боится мультипликационных персонажей «смурфов». Согласно одному сообщению, «эти голубые создания вызывают у нее настоящий ужас».

МУЛЬТФИЛЬМЫ

См. МУЛЬТИПЛИКАЦИОННЫЕ ПЕРСОНАЖИ – Аниматофобия

МУРАВЬИ

Формикофобия (ФЖ) – от латинского formica (муравей). Менее предпочитаемый термин – мирмекофобия. Противоположность этой фобии – формикофилия, сексуальное влечение к муравьям.

Пример: женщина в возрасте 89 лет: «Давным– давно, еще в детстве, когда мы были на пикнике, я положила свое пирожное на покрывало. За несколько минут оно все сплошь покрылось муравьями. Я до сих пор содрогаюсь при воспоминании об этом. С тех пор я все время боюсь муравьев. Я боюсь, что муравьи заползут ко мне в рот и в желудок. Мне кажется, что они заберутся в мою еду, как они забрались в то пирожное».

МУСУЛЬМАНЕ

См. ИСЛАМ – Исламофобия

МЫСЛЬ (ИРРАЦИОНАЛЬНАЯ) См. МЫШЛЕНИЕ (ИРРАЦИОНАЛЬНОЕ) – Афронемофобия

МЫСЛЬ (РАЦИОНАЛЬНАЯ)

См. МЫШЛЕНИЕ (РАЦИОНАЛЬНОЕ) – Фронемофобия

МЫШИ

Мусофобия (ФЖ) – от латинского mus (мышь). Менее предпочитаемые термины – мурифобия, мурофобия и сурифобия. Мышей боялся английский актер Борис Карлофф, игравший в фильмах ужасов и прославившийся своими ролями Франкенштейна и Мумии. Еще более странно, что мышей боялся Уолт Дисней, создатель одного из самых известных мультипликационных персонажей, мышонка Микки Мауса12.

Мышей боялся английский актер Борис Карлофф, игравший в фильмах ужасов и прославившийся своими ролями Франкенштейна и Мумии.

МЫШЛЕНИЕ (ИРРАЦИОНАЛЬНОЕ)

Афронемофобия (ФТ) – от греческих a (не-) и phront (мысль, внимание). Включает в себя страх перед иррациональным.

МЫШЛЕНИЕ (РАЦИОНАЛЬНОЕ)

Фронемофобия (ФТ) – от греческого phroneein (думать). Включает в себя страх перед раздумьями. Менее предпочитаемый термин – френофобия. Философ Бертран Рассел (1872 – 1970) писал: «Люди страшатся мысли, как не страшатся ничего другого на свете, – сильнее разрушения, даже сильнее смерти».

МЯСО

Карнофобия (ПФ) – от латинского carnis (мясо). Английская модель, обозреватель и телеведущая Никки Грэм с детства испытывает страх перед мясным фаршем, хотя и не является вегетарианкой. Но в по следнее время, как утверждается, ей удалось побороть этот страх. Согласно одному сообщению, Грэм «утверждает, что боялась его [фарш], пока ее молодой человек не начал готовить спагетти по-болонски с фаршем». Жаль, что подобным «вкусным» образом мы не можем преодолеть все наши страхи!

Пример: «Вам это покажется очень странным, но больше всего я боюсь сырого мяса. Я стараюсь не думать о нем, и поэтому я строгая вегетарианка. Я терпеть не могу проходить мимо мясной лавки. От запаха сырого мяса у меня в животе начинает все переворачиваться. Однажды я увидела коровий язык на подносе и едва не убежала. Я всегда боялась, что меня искромсают, как фарш»13.

Фронемофобия – боязнь думать — Как преодолеть страх измены

Представляем вам подборку самых странных фобий человека. Больных пугает внешний вид героев этой передачи. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки иВ связи с чем человек старается избегать того, что его пугает. Фобии наносят большой вред жизни не только самого индивида, но и окружающих его, а подчас служат причиной его полнейшего одиночества. В настоящее время список фобий огромен. Наиболее распространенными из них являются следующие: С подобным страхом люди справляются по разному. Кто-то принимает перед перелетом крепкие напитки, другие — предпочитают заменять их на снотворное, третьи — медитируют.

Список фобий

ибл птннны фбии гфбия. Длвн — тх пд ткытым птнтвм. нтящ вмя тмин тнитя к любым итциям, включя ткыты и зкыты птнтв, в ктых члвк щщт тттви дтп к бзпнм мт.

Сегодня различают несколько сотен фобий. Среди них — боязнь думать, денег, имени. В век прогресса особенно популярными.

Психология Как избавиться от фобии? С чувством страха жить не стоит, нужно всеми силами пытаться его побороть. Встречали ли вы абсолютно бесстрашных людей? Тех, кто не боится никого и ничего? Тех, кто понятия не имеет, что такое фобия? Лично я — нет. Мне кажется, что люди, лишенные страхов, обитают исключительно в мифах, искусстве, литературе, но — не в реальной жизни. И, если где-то и существует человек, которому не нужно думать, как избавиться от фобии, то он, являясь исключением, лишь подчеркивает правило:

Список фобий: топ-15 самых необычных страхов у людей

Между простым страхом и навязчивым есть разница: Навязчивые страхи время от времени возникают практически у каждого. Так как большинство людей достаточно эмоциональны, с богатым воображением. Впечатлительным людям достаточно посмотреть новости, боевик или фильм ужасов и их воображение сделает свою работу. Поэтому фобии — довольно распространенное явление. И разновидностей их большое количество.

Боязнь социальных сетей – это фобия, появившаяся в 21 веке. но даже думать об этой части тела, так как сама только мысль о пупке.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии. Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов слов, воспоминаний, образов , способных спровоцировать фобическую реакцию.

Лечение Основное лечение фобий — психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте не методом умственных заключений , что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию — метод когнитивно-поведенческой терапии, — признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха. Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно. Кроме того, существует риск формирования у пациента лекарственной зависимости от психотропных препаратов. Поэтому медикаментозное лечение используется только в случаях панических атак или острых приступах фобий, когда без их помощи трудно обойтись.

Скопофобия, социофобия, думаю повеситься.

И в этом нет ничего удивительного, это нормальная реакция человека. Одних в страх приводит сама мысль, что человек будет мертвый и что с ним будет, другие — очень боятся процесса умирания. Но есть категория людей, которые испытывают фобию постоянно.

Серьезные социальные фобии связаны с боязнью критики и . что о вас думают окружающие, повышение осознанности, уверенности в себе и так.

Счетчики 12 способов победить фобии и страхи У фобий длинный путь. Возьмем, к примеру, фобию, описанную знаменитым врачом. Боязнь флейты называется аулофобией, а врачом, описавшим это состояние, был Гиппократ. Другого человека вид форточки может заставить корчиться от страха. Иофобия — боязнь отравления. Вините в этом свои уши Как раз когда вы думаете, что ваша фобия может быть целиком связана с вашим сознанием, говорит д-р Гаролд Левинсон, она не в вашем сознании, а на самом деле локализована во внутреннем ухе.

Д-р Левинсон из штата Нью-Йорк, психиатр и невропатолог, — соавтор книги»Свободный от фобии» и специалист по расстройствам внутреннего уха. Во время лечения своих пациентов с нарушениями, связанными с внутренним ухом, он начал замечать у них другие изменения. К этому заключению его привело уникальное обстоятельство — по профессии он и психиатр, и невропатолог.

Рейтинг топ блогов рунета

Что меня мучит — страх или фобия? Но, на самом деле, в психиатрии существуют четкие определения данного понятия. Согласно им, фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в некоторых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению.

фобия — страх чрезмерный и неоправданный. Он изматывает Человек старается не думать о возможности заболеть, отгоняет от себя такие мысли .

Скопофобия, социофобия, думаю повеситься. Мне 23 года, живу у родителей на шее, досуг часов в день провожу в основном за чтением научных пабликов, периодически читаю худ литературу. Уже около 5 лет страдаю этими фобиями, до этого пару лет курил траву, пил. После того как бросил пить, курить, я стал затворником не специально , сидел дома, играл в игры, не отвечал на звонки. Со временем я осознал, что не могу выйти из дома, боюсь или я не знаю.

Если случайно с кем то встречаюсь на лестничной клетке , то общаюсь спокойно, без мыслей о фобиях, но после меня чуть ли не тошнит от этой встречи. Я начинаю думать, что я мог сказать что то более уместное или смешное или умное. Если я выйду на улицу, уверен, что на улице все мысли будут»о, они все смотрят на меня». Я даже по врачам не хожу, хоть и нужно, но я не могу, это конандрум.

Какие у вас есть странные фобии?

Страх высоких зданий — батофобия И это ещё не полный перечень всех, существующих на данный момент, фобий. Специалисты насчитывают несколько сотен распространённых навязчивых страхов, и их число стремительно растет. Большинство людей пугают природные явления, опасные болезни, собственные чувства, числа и даже продукты питания. Развитие технического прогресса порождает новые страхи.

В таком состоянии сложно объективно думать о чем-то еще, все мысли Кроме самой фобии перед тошнотой, добавляется страх.

Достаточно развитый индивидуум не судил бы о незнакомце по одному взгляду или действию, потому что их восприятие говорит об их качествах. Если незнакомец умен его взгляд не был бы злым или осуждающим. Ведь интеллект позволяет понять, что, негатив в сторону других усугубит положение. Как избавиться от боязни людей, которые смотрят осуждающе и почему они так смотрят?

Скорее негатив и страх копится в их образе жизни. Большинство современных людей постоянно сравнивают себя с окружающими, а найти негативную черту характера у незнакомца — значит быть лучше, чем он. Быть лучшим для них радость, успокоение. Так люди проживают не свои жизни, добиваясь успеха в сферах, которые не интересны и постоянно испытывая ощущение пустоты.

В обществе они могут быть значимыми личностями. Заглушая чувство пустоты, люди обычно сублимируют страх: Устраивают или принимают чрезмерное участие в вечеринках, общественных мероприятиях.

фобии по категориям

Страх перед обитателями озер, рек и морей: Каковы причины отсутствия страха у ребенка? Как побороть страх перед насекомыми? Страх перед определенными предметами: Боязнь представителей других национальностей: Страх перед определенными действиями:

Жалоба на боязнь звонить по телефону — это часть типичного набора За такими фобиями стоит страх неприятия или агрессии. но на самом деле человек может одновременно думать только о девяти вещах.

Мир будущего — Основные статьи — Боязнь мыслить В продолжение предыдущей темы» Разумен ли человек? Он встал и передал ей поднос. Может, я вообще брошу учебу, выйду замуж за миллионера и буду путешествовать по всему свету на собственной яхте. Мински»Выбор по Тьюрингу» Однако прежде, чем изобличать людей в неразумности, начнём с самого главного. Парадоксальным образом люди, чей биологический вид носит название»», т. Эти люди не признают ценности мышления, они не признают важности поиска истины, они не видят смысла в логике.

И это их принципиальная позиция. Достаточно поговорить на самом деле с любым эмоционально мыслящим человеком, чтобы он озвучил эту позицию сам. Пытаясь оправдывать свою неразумность и своё пренебрежение мышлением, этот человек непременно начнёт придумывать отмазки, смысл которых будет в следующем»На самом деле совсем не важно, как там правильно, а важно чего люди хотят. Хорошие отношения между людьми важнее истины. В 99 случаях из когда перед человеком встанет выбор — сделать ли логически правильный и обоснованный вывод или вывод, всё основание для которого выражается лишь в»я хочу, чтобы это было так», человек выбирает именно второе.

По сути, разум в современном обществе не имеет статуса вещи, характеризущейся самостоятельной ценностью, разум в типичном представлении современного общества — это лишь инструмент. Ну а поскольку это лишь инструмент для решения некоторых проблем, то, собственно, вынимать его нужно только тогда, когда мы хотим эти проблемы решить. А если не хотим, то, в принципе, можно и не вынимать.

Вероника Степанова. Страх. Причина страхов.

Что такое фонемофобия? (Всеобъемлющее руководство)

В этом блоге мы обсудим причины, симптомы и лечение фонемофобии.

Фонемофобия — это иррациональный страх мышления.

Человек, страдающий фонемофобией, боится мыслить настойчиво и удерживает себя от мыслей о вещах.

Мышление — это познавательная деятельность, которая предполагает сознательное участие нашего мозга, чтобы помочь нам разобраться во всем, что нас окружает.

Он помогает нам обрабатывать стимулы и определяет нашу реакцию или реакцию на них.

Наш мозг никогда не перестает думать, и развитие страха перед процессом, который никогда не прекращается, оставляет больного в плачевном состоянии.

Нас учат думать определенным образом в зависимости от религиозного и культурного воспитания.

Это происходит со временем, перемежающимся с приобретением знаний и опыта. Мышление и способность думать естественно развиваются в раннем детстве.

То, как мы взаимодействуем и реагируем друг на друга, определяется тем, как мы схематично воспитаны.

Симптомы фонемофобии

Физические симптомы

Они интенсивны и могут начаться без предварительного предупреждения.

Человек, страдающий фонемофобией, испытывает полную физическую нагрузку либо всех этих факторов, либо некоторых из них в сочетании с другими.

  • приливы или озноб
  • головные боли
  • потливость
  • дрожь
  • одышка ощущение удушья
  • учащенное сердцебиение (тахикардия)
  • тошнота
  • головокружение
  • чувство обморока
  • онемение
  • сухость во рту
  • звон в ушах
  • спутанность сознания
  • гипервентиляция
  • повышение артериального давления
  • странное поведение

Психологические симптомы

Во время панической атаки человек, страдающий фонемофобией, может испытать следующее:

  • страх оказаться в учреждении (психиатрической больнице)
  • чувство страха
  • страх быть высмеянным
  • социально замкнутый
  • страх потери контроля
  • страх самоповреждения
  • страх психического заболевания
  • самообвинения
  • чувство безнадежности
  • чувство разобщенности
  • замешательство
  • отсутствие концентрации
  • гнев
  • раздражительность
  • перепады настроения
  • боязнь отказа
  • неспособность наслаждаться обществом партнера
  • ложный фасад счастья

Причины фонемофобии

Как и в случае с большинством фобий и тревог, нет четкого консенсуса относительно того, что вызывает фонемофобию, но все же очень вероятной причиной может быть страх сойти с ума или страдать от того или иного психического заболевания.

Наиболее частым объяснением является травматический эпизод в детстве, когда ребенок мог пережить психическое заболевание одного из родителей или любимого человека.

Боль, обязанности по уходу и смущение из-за публичных выступлений определенно могут способствовать возникновению фонемофобии.

Больной не хочет в конечном итоге стать таким же родителем или значимым другом. Он / она также может бояться физического проявления всплесков эмоций при психическом заболевании и поэтому боится устроить себе публичное зрелище.

Его мысли вращались вокруг того, чтобы быть «ненормальным».

Люди, выросшие в строгих или консервативных семьях, часто страдают фонемофобией, потому что им не разрешают «высказывать свои мысли». Это ограничивает их мысли.

Человек, страдающий фонемофобией, может страдать от заниженной самооценки, потому что он, возможно, был воспитан с мыслью, что чего бы он ни добился, он вполне может быть некомпетентным.

Ученые считают, что сочетание генетических тенденций, химии мозга и других биологических факторов и факторов окружающей среды может вызвать появление таких страхов.

Как это часто бывает при определенных фобиях, причина фонемофобии может лежать глубоко в детстве человека, или ее начало может быть связано с фактором окружающей среды.

Генетика также играет ключевую роль в развитии фонемофобии.

Другие причины могут быть следующими:

  • Приученное поведение
  • Травматические переживания

Этиологические модели Фонемофобия

1. Биологическая (генетическая) модель

Генетика также определяет, как человек реагирует и чувствует.Следовательно, люди наследуют страхи и фобии также от своих семей.

Клетки мозга (нейроны) выделяют определенные химические вещества, называемые нейротрансмиттерами.

Серотонин и дофамин — два нейромедиатора, которые в истощенном состоянии могут вызывать симптомы, похожие на тревожность.

2. Психодиагностика Модель

.

Если человек пострадал от травмы в раннем детстве, это может иметь тяжелые последствия для его дальнейшей жизни.

Травматический опыт детства может заключаться в том, что дети испытали негативное влияние событий из-за изменения в их жизни.

Это может оставить неизгладимое впечатление. Чтение книг, в которых подробно описываются психические заболевания и несчастные люди, а также анекдоты о неоправданных изменениях, изменивших жизнь этих людей, могут усилить страх.

3. Поведенческая модель

Согласно этой модели, иррациональные страхи могут быть вызваны поведением, усвоенным путем репликации.

Дети часто копируют уникальное поведение своих взрослых, родителей, любимой тети или дяди.

Если член семьи уже страдает от беспокойства или боится того или иного, то выше шансы, что только наблюдая за этим, у ребенка могут развиться страхи.

.

Лечение фонемофобии

Фонемофобию можно лечить разными способами.

К ним относятся когнитивно-поведенческая терапия (CBT), нейролингвистическая программа (NLP), MBSR по снижению стресса на основе осознанности) и формы медитации.

1) Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

В КПТ терапевт помогает клиенту исправить свои мысли так, чтобы можно было добиться желаемого поведения.

Эта терапия эффективна, потому что если мысли или познания изменятся, это окажет длительное влияние на поведение.

Терапевт помогает клиенту обнаружить причину этой мысли, его поведение в отношении изменений в жизни.

Эта терапия является целенаправленной и краткосрочной.Поэтому результаты видны в ближайшее время. Это меняет то, как человек думает и чувствует.

CBT не фокусируется на исследовании прошлого для решения текущих проблем, а концентрируется на настоящей ситуации.

Наши мысли определяют, как мы действуем или реагируем на определенные стимулы и ситуации. Следовательно, негативные мысли вызывают негативную поведенческую реакцию или нежелательное поведение.

В то время как позитивные мысли способствуют желательному и здоровому отношению и отклику.

Для лечения фонемофобии терапевт разделяет проблему на части.

Это могут быть мысли, чувства и действия.

Рациональная эмоционально-поведенческая терапия (REBT) — это форма когнитивно-поведенческой терапии, разработанная Альбертом Эллисом. По словам Эллиса, «людей беспокоят не вещи, а их взгляд на вещи».

Вот что такое субъективная точка зрения.

2) Нейролингвистическая программа (НЛП)

В этой терапии клиента просят

  1. Получите доступ к фобии в безопасной среде.
  2. Помогите им переиграть фобию вместе со счастливыми эмоциями.
  3. Избавьтесь от фобии.

3) Снижение стресса на основе внимательности (MBSR)

MBSR включает в себя осведомленность о собственных мыслях, чувствах и уменьшение вмешательства со стороны окружающей среды.

Мы не обращаем внимания на то, как мы обрабатываем различные раздражители, влияющие на нас.

Мы не обрабатываем то, как наши тела чувствуют и реагируют, мы не сосредотачиваемся на наших мыслях и на том, как эти мысли влияют на наши эмоции.

В MBSR клиент «просыпается», чтобы на самом деле испытать различные чувства. «Фокус» — это ключевое слово!

При лечении фонемофобии клиента заставляют обращать внимание на свои мысли, когда он думает о том, чего он боится.

Осведомленность помогает облегчить симптомы стресса.

4) Медитация

Чтобы медитация была эффективной во время лечения, разум очищается от беспорядка случайных мыслей.

Разум и тело созданы для того, чтобы «синхронизироваться» друг с другом, поэтому пугающий стимул не вызывает негативных мыслей.

Клиент медитирует во время мыслей о смерти и концентрируется на своем дыхании в присутствии раздражителя, которого он боится.

5) Группы самопомощи

Группы самопомощи — это эффективный вид терапии, при котором клиент не оказывается одиноким больным.

Эти группы — это люди, страдающие одними и теми же типами фобий.

Они собираются вместе, чтобы поделиться своими мыслями, опытом и стратегиями выживания. Это также помогает развить «чувство страдания не только я».

6) Изменение образа жизни

Избавляясь от повседневной серости, помогает избавиться от беспокойства.

• Бегайте трусцой или совершайте ежедневные прогулки:

Разработка режима ходьбы может ослабить то, как наши негативные мысли контролируют наше поведение.

• Занимаясь физическими упражнениями:

Было доказано, что энергичные упражнения, такие как аэробика, уменьшают или облегчают симптомы стресса и беспокойства.

Упражнения помогают уму лучше справляться со стрессом и стрессовыми ситуациями.

Это то, что Американская психологическая ассоциация говорит о введении упражнений для устранения стресса или фобий.

• Изменение привычек в еде и питье:

Сокращение жирной пищи и кофеина может улучшить самооценку, что, в свою очередь, ведет к повышению самооценки.

Это, наконец, сводит симптомы стресса к минимуму. При высоком потреблении кофеина тело напоминает реакцию «бей или беги», уступая место тревоге.

• Улучшение цикла сна:

Когда мы получаем полноценный отдых, наша концентрация улучшается.

7) Психиатрические препараты

Психиатр может назначить ряд лекарств, если симптомы фонемофобии серьезны.

Анксиолитики (успокаивающие)

Их следует принимать только после консультации с врачом и не следует начинать или прекращать по личному усмотрению.

Антидепрессанты

Эти лекарства используются не только для лечения депрессии, но и для облегчения симптомов фонемофобии, а также других фобий.

Лекарства сами по себе могут быть не столь эффективными, но если их использовать в сочетании с терапией, результаты будут лучше.

Боковое примечание : Я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, которые помогают мне справиться с тревогой и депрессией. Ознакомьтесь с моими главными рекомендациями здесь, а также с полным списком всех продуктов и услуг, которые наша команда проверила на предмет различных психических расстройств и общего самочувствия.

8) Диалектическая поведенческая терапия (DBT)

Этот вид терапии используется для регулирования эмоций. Используется техника, называемая «полуулыбка», когда клиента просят приподнять уголки рта, когда ему в голову приходит пугающая мысль.

Кроме того, следует тренировать ум воздерживаться от мыслей о болезненных стимулах.

Coping Ahead — еще одна техника в DBT, которая требует от клиента сидеть тихо, думать о ситуации, которой он боится, и разрабатывать стратегию того, что он будет делать.

Мы всегда готовы ответить на любые вопросы.

Часто задаваемые вопросы

Можем ли мы потерять рассудок от беспокойства?

Тревога довольно сильна, так как может вызвать замешательство и раздражительность у пар с сильными эмоциями.

Это не означает, что вы теряете рассудок, это означает лишь то, что вас охватывает совершенно неконтролируемое психическое состояние.

Что значит потерять рассудок?

Потеря ума означает, что человек страдает от острой тревоги и не может мыслить рационально.

Почему так важно думать?

Мышление важно, потому что это одна из отличительных способностей, которые определяют разницу между людьми и животными.

Титулы для чтения
  • Рабочая тетрадь по тревоге и фобии, автор Эдмунд Дж. Борн, доктор философии | 1 мая 2020 г.
  • Тревога, фобии и паника Рено Перифуа | 1 февраля 2005 г.
  • Когнитивно-поведенческая терапия: измените свою жизнь прямо сейчас с помощью простых методов управления и удержания мозга от тревоги и депрессии, научитесь бороться с паникой, негативным мышлением и гневом Стивена Хабитса, Дуэйна Десальво и др.
  • Когнитивно-поведенческая терапия стала проще: 10 стратегий управления тревогой, депрессией, гневом, паникой и беспокойством Сет Дж. Гиллихан, доктор философии | 22 мая 2018 г.
  • Колода CBT: 101 практика, чтобы улучшить мысли, быть в нужный момент и действовать в своей жизни Сет Гиллихан | 11.06.2019

Примеры других интересных фобий

Что мы рекомендуем от фобий

Консультации специалистов

  • Если вы страдаете фобиями, постоянное профессиональное консультирование может быть вашим идеальным первым пунктом для звонка.В ходе консультирования будут использоваться теории, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которые помогут вам преодолеть страхи, с которыми вы сталкиваетесь.

Панические курсы

  • Фобии и тревога идут рука об руку и в конечном итоге приводят к Панике. Подобный курс паники может помочь вам облегчить чувство страха, как это случилось с более чем 50 000 человек.

Утяжеленные одеяла

Одеяла с утяжелителями

могут помочь вам лучше спать, если ваши фобии влияют на качество вашего сна.Утяжеленные одеяла придают вам достаточно веса, чтобы вы чувствовали себя более расслабленно и спокойно ночью

Цитаты
  • www.psychtimes.com
  • www.fearof.net
  • www.amazon.com
  • www.exploringyourmind.com
  • www.albertellis.com

Содержание их мыслей

Фонемофобия — боязнь мысли. Слово phron происходит от греческого (означает мышление), а фобия — от греческого (означает страх).Фронемофобия считается специфической фобией, которая обсуждается на главной странице. Фонемофобия также связана с мнемофобией (страхом перед воспоминаниями).

нт, обычно травмирующий опыт в раннем возрасте. Социальные фобии и агорафобия имеют более сложные причины, которые в настоящее время не совсем известны. Считается, что наследственность, генетика и химия мозга в сочетании с жизненным опытом играют важную роль в развитии фобий.

Был ли этот пост полезным?

Сообщите нам, понравился ли вам пост.Это единственный способ стать лучше.

Фонемофобия (боязнь мысли)

Симптомы, причины и лечение

Фонемофобия — это иррациональный страх мышления. Человек, страдающий этим заболеванием, может ожидать, что он испытает очень сильную тревогу из-за этого состояния, особенно из-за того, что само мышление часто трудно подавить. Фактически, их тревога может быть настолько сильной, что в результате они могут даже пережить полномасштабную паническую атаку.Хотя такой приток беспокойства не всегда будет случаем для всех, кто страдает фонемофобией, тем не менее, он все же очень вероятен.

Человек, испытывающий полномасштабную паническую атаку в результате своей фонемофобии, может ожидать, что у него будет учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, повышенное кровяное давление, мышечное напряжение, дрожь и чрезмерное потоотделение, среди ряда других симптомов. Хотя панические атаки не всегда случаются у всех, кто испытывает симптомы фонемофобии, они все же возможны, особенно если их симптомы очень серьезны.

Кто-то, страдающий фонемофобией, может обнаружить, что избегает того, чего боится. Они могут довести это до крайности, убедившись, что никаким образом не могут быть подвержены размышлениям. Например, человек с этим заболеванием может отказаться ставить себя в ситуацию, когда ему придется думать. Такое чрезмерное беспокойство и иррациональное мышление, вероятно, являются одной из основных причин их душевных страданий.

Хотя кто-то с этим заболеванием может активно избегать своего страха, пытаясь помочь им снизить свои шансы испытать какое-либо немедленное беспокойство, это может также ухудшить их симптомы фонемофобии в долгосрочной перспективе из-за того, что они также будут оправдывать их страх перед собой, активно избегая этого.

Симптомы фонемофобии

Как и в случае практически любой другой существующей фобии, человек с фонемофобией может ожидать, что тревога будет наиболее заметным симптомом своего состояния. Кроме того, как упоминалось ранее, их беспокойство может быть настолько сильным, что в результате они могут даже переносить полномасштабные панические атаки. В зависимости от степени панической атаки им может потребоваться госпитализация. Однако это будет варьироваться от человека к человеку и будет зависеть от многих факторов.

Более того, человек с фонемофобией может приложить кропотливые усилия, чтобы ни в коем случае не соприкоснуться со своим страхом. Это может означать, что они не только избегают областей, где они могут соприкоснуться со своим страхом, но также могут активно пытаться предотвратить его, применяя более практический подход.

Ниже вы увидите некоторые более распространенные симптомы фонемофобии:
  • Сильная тревога, когда приходится думать
  • Постоянно избегать мыслей
  • Невозможно справиться со своим беспокойством
  • Мышечное напряжение, дрожь и потливость
  • Возможны приступы паники

Причины фонемофобии

Определенных причин фонемофобии нет.Тем не менее, генетика и окружающая среда могут играть очень важную роль в развитии этого состояния. Например, если у кого-то в семейном анамнезе есть психические заболевания, особенно тревожные расстройства или определенные фобии, у них может быть более высокий шанс развития фонемофобии. Это может быть связано с тем, что у них была генетическая предрасположенность к развитию психических заболеваний в целом.

Если бы у кого-то была такая генетика, то для развития полномасштабной фонемофобии могло бы потребоваться только, чтобы он испытал какое-то травмирующее событие.По сути, любого рода эмоционально болезненное событие, которое связано с различными страхами, так или иначе связанными с фонемофобией, может быть достаточно для кого-то, чтобы развить это состояние, если у него есть надлежащая генетика.

Хотя мы не знаем точных причин фонемофобии, большинство специалистов в области психического здоровья сходятся во мнении, что и генетика, и факторы окружающей среды играют очень важную роль в развитии любого данного психического расстройства. Итак, более пристальный взгляд на эти два разных параметра может пролить свет на то, есть ли у вас риск развития фонемофобии.

Лечение фонемофобии (сокращенное)

Так же, как нет окончательных причин фонемофобии, также не существует лечения, специально разработанного для этого состояния. Тем не менее, существует множество различных форм лечения, которые могут помочь значительно улучшить многие симптомы фонемофобии. Некоторые из этих методов лечения включают экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и некоторые психиатрические препараты, среди прочего.

Экспозиционная терапия — одна из наиболее распространенных форм лечения людей, страдающих фобиями.Экспозиционная терапия работает, когда терапевт постепенно подвергает пациента их страху в течение определенного периода времени. Что касается фонемофобии, терапевт может начать с того, что пациент подумает о простых, произвольных вещах, а затем, в конечном итоге, заставит его думать критически. Все это было бы попыткой помочь снизить чувствительность пациента к их страху, неоднократно подвергая их этому страху. Теоретически, чем больше кто-то сталкивается с чем-то, чего они боятся, тем меньше это будет его беспокоить со временем.

КПТ — еще одна очень распространенная форма лечения, которая часто используется для помощи людям, страдающим, среди прочего, генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Более того, он также может быть эффективным при лечении людей, страдающих фобиями, такими как фонемофобия. КПТ работает, когда терапевт помогает пациенту раскрыть, почему они думают, чувствуют и ведут себя так, как они делают, в отношении конкретного страха или беспокойства, которые у них есть.

Кто-то с фонемофобией, участвующий в КПТ, может рассчитывать узнать, почему он так думает, среди прочего, о своем страхе.Понимание таких вещей может помочь человеку с фонемофобией занять более прагматичный подход к размышлениям о своем страхе мыслить.

Если вы считаете, что у вас может быть фонемофобия, или если вы страдаете от некоторых из симптомов, описанных в этой статье, вам следует как можно скорее поговорить со своим врачом, чтобы вы могли правильно диагностировать и лечить. После посещения врача вас могут направить к специалисту в области психического здоровья, например к психиатру или психологу, для дальнейшего лечения.

Лечение (расширенное)

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) при фонемофобии

ДПТ — очень эффективная форма лечения людей, которые борются с регуляцией эмоций. Его часто используют для лечения людей, страдающих пограничным расстройством личности. Тем не менее, это также может быть очень полезно для людей, страдающих тревожными расстройствами, такими как фонемофобия. Это связано с большим количеством навыков преодоления трудностей, которые вы можете ожидать от группы DBT.Эти группы обычно длятся около 6 месяцев и могут состоять от двух человек до нескольких человек в зависимости от того, сколько человек присоединяется к группе.

Один очень эффективный навык DBT для помощи человеку с фонемофобией — это полуулыбка. Этот метод работает, заставляя вас думать о том, чего вы боитесь или что вас расстраивает, при этом слегка приподнимая уголки рта, слегка улыбаясь, отсюда и термин «полуулыбка». Хотя недостаточно просто думать о своем страхе, полуулыбаясь, вы также должны стараться воздерживаться от тех болезненных эмоций, которые может вызвать ваш конкретный страх.

Медитация осознанности также широко используется в ДПТ и может принести большую пользу людям с фонемофобией, поскольку она выполняется в группе, что помогает вывести пациента из зоны комфорта. Эти практики групповой осознанности могут включать в себя употребление теплого чая для улучшения вкусовых и тактильных ощущений или просто сосредоточение внимания на дыхании.

Преодоление успеха — еще один очень полезный навык DBT, который может помочь человеку с фонемофобией. Если вам нужно справляться с трудностями, вы захотите найти место, где можно было бы спокойно присесть, не отвлекаясь.Закройте глаза, а затем подумайте о множестве различных возможных сценариев, в которых вы столкнетесь со своим конкретным страхом и преодолеете его или справитесь с ним. Это поможет вам лучше справиться с фонемофобией, когда вы действительно столкнетесь с конкретным страхом, связанным с ней в реальной жизни.

Йога для лечения фонемофобии

Существует множество различных поз йоги, которые могут существенно помочь тем, кто страдает фонемофобией. Отчасти это связано с медитативным состоянием ума, которое йога имеет тенденцию испускать у тех, кто практикует ее на постоянной основе.Йогу можно рассматривать как медитацию в движении. Это может помочь уменьшить беспокойство, связанное с фонемофобией, потому что, занимаясь йогой, ваше внимание будет перенаправлено на что-то более продуктивное.

Есть много разных видов йоги, которые могут пригодиться людям с фонемофобией, например, хатха-йога, горячая йога и многие другие. Тем не менее, независимо от множества различных форм йоги, которые существуют, практически все они могут помочь снять часть стресса и беспокойства, связанных с фонемофобией.

Если вы никогда раньше не занимались йогой, то, возможно, в ваших интересах записаться на занятие или посмотреть видео с инструкциями, которые помогут вам разобраться в каждой позе. Как и в случае с медитацией, чем больше вы занимаетесь йогой, тем более искусным в ней вы становитесь. Помимо помощи в уменьшении симптомов фонемофобии, вы также можете рассчитывать на повышение силы и гибкости, помимо других преимуществ.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при фонемофобии

КПТ — это психосоциальное вмешательство, направленное на улучшение психического здоровья.Это метод, который часто используется для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство и ОКР. Кто-то с фонемофобией может также получить пользу от КПТ, видя, как это позволит им лучше понять, почему они думают и ведут себя так, как они, в отношении своих иррациональных страхов.

КПТ может быть чрезвычайно полезной для людей с фонемофобией, учитывая очевидную автоматизацию их симптомов. Например, когда кто-то с фонемофобией сталкивается со своим страхом, у него почти всегда будет мгновенная подсознательная реакция на свой страх.Такое отсутствие самоанализа, вероятно, во многом объясняет, почему кто-то с этим заболеванием будет страдать в той же степени, что и они. КПТ может помочь вам сделать шаг назад и проанализировать свои страхи более глубоко, чем обычно.

Помимо того, что человек, страдающий фонемофобией, участвующий в когнитивно-поведенческой терапии, может не только научиться быть более разборчивым в отношении понимания своих страхов, он также может ожидать изучения различных других навыков, направленных на облегчение беспокойства, вызванного его состоянием.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) при фонемофобии

MBSR — это 8-недельная программа, основанная на фактических данных, которая предлагает светский, интенсивный тренинг осознанности, чтобы помочь людям, страдающим от тревоги, стресса, депрессии и других состояний. душевные страдания.MBSR может значительно помочь тем, кто страдает фонемофобией, поскольку медитация осознанности оказалась очень полезной для тревожных людей. В такой структурированной программе человек, страдающий фонемофобией, может рассчитывать на изучение множества различных навыков, которые могут помочь ему уменьшить сильное беспокойство, связанное с его конкретной фобией.

Поговорите со своим врачом или терапевтом, чтобы узнать, может ли MBSR помочь вам снизить интенсивность ваших симптомов фонемофобии, а также узнать, где найти программы MBSR в вашем районе.

Экспозиционная терапия фонемофобии

Как упоминалось ранее, экспозиционная терапия является одним из наиболее распространенных способов лечения тревожных расстройств, таких как фонемофобия. Это может быть эффективным способом снизить чувствительность пациента к его конкретным страхам. Как бы то ни было, совершенно необходимо, чтобы терапевт, применяющий его к своему пациенту, был очень искусен в этом. Например, если терапевт слегка подвергнет кого-то с фонемофобией их страху, это может быть не очень эффективно, поскольку им может потребоваться более интенсивное воздействие, чтобы действительно вызвать какие-либо стоящие изменения в пациенте.

То же самое можно сказать и об антитезе этому сценарию. Если терапевт чрезмерно подвергнет кого-то с фонемофобией их страху, это может быть крайне контрпродуктивным до такой степени, что их фонемофобия может значительно усугубиться из-за одной только терапии. Таким образом, крайне важно, чтобы терапевт, проводящий экспозиционную терапию для человека с фонемофобией, имел очень четкое представление о том, насколько серьезны их симптомы, чтобы он мог знать уровень воздействия, с которым пациент, вероятно, сможет справиться.

Снижение количества кофеина при фонемофобии

Не секрет, что употребление большого количества кофеина в течение дня может усилить ваше беспокойство. Это имеет смысл, если мы внимательно посмотрим, как кофеин влияет на физиологию нашего тела. Когда мы потребляем большую дозу кофеина, наше сердце начинает биться быстрее, и мы становимся более напряженными. По сути, наше тело начнет переходить в состояние ума «бей или беги». Такое настроение часто является предвестником панических атак у человека, страдающего фонемофобией.

Таким образом, употребление небольшого количества кофеина или его полное отсутствие в течение дня может значительно помочь снизить повседневное беспокойство. Хотя это, скорее всего, не избавит вас от всего вашего беспокойства, это действительно поможет вам уменьшить любые ненужные страдания, которые вы в противном случае испытали бы, если бы потребляли большое количество кофеина.

Напитки, такие как кофе и чай, часто содержат много кофеина, а также некоторые энергетические напитки. Фактически, даже в некоторых продуктах есть кофеин, например в темном шоколаде.Осознание ежедневного потребления кофеина может помочь уменьшить некоторые симптомы, связанные с фонемофобией.

Психиатрические препараты от фонемофобии

Антидепрессанты

Эти типы лекарств предназначены не только для людей, страдающих депрессией, они также могут помочь людям, страдающим тревожными расстройствами, такими как фонемофобия. Среди распространенных антидепрессантов — Паксил, Золофт и Лексапро. Эти препараты могут помочь уменьшить некоторые симптомы фонемофобии.

Эти типы наркотиков обычно принимают ежедневно. Они действительно могут помочь предотвратить возникновение панических атак, но их больше используют, чтобы помочь уменьшить повседневную тревогу людей. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли прием антидепрессантов помочь уменьшить симптомы фонемофобии, а также безопасно ли это делать.

Лекарства от тревожности

Эти типы лекарств очень полезны для предотвращения панических атак. Такие препараты могут быть чрезвычайно полезны для людей, страдающих тяжелой фонемофобией, потому что люди с фобиями также часто испытывают панические атаки.Некоторые распространенные лекарства от тревожности включают в себя, среди многих других, ксанакс, валиум и клонопин.

Эти типы наркотиков обычно не принимаются ежедневно, но они могут быть в той мере, в какой их фонемофобия достаточно серьезна. Однако это то, что вам следует сначала обсудить со своим врачом, прежде чем вы решите сделать это, чтобы убедиться, что это безопасно и эффективно.

Упражнения при фонемофобии

Было доказано, что упражнения чрезвычайно полезны для людей, страдающих тревожными расстройствами, включая фонемофобию.В частности, сердечно-сосудистые упражнения могут значительно снизить стресс. Это не означает, что тренировки с отягощениями не принесут пользы людям, страдающим тревожностью, скорее, аэробные упражнения, как было показано, более эффективны в высвобождении тех химических веществ, которые полезны в мозг, таких как эндорфины.

По данным Американской психологической ассоциации, упражнения помогают настроить ум, чтобы лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Это имеет смысл, если принять во внимание высокий уровень стресса, которому тело подвергается во время физических упражнений.Итак, если вы сами ведете малоподвижный образ жизни, то занятие какой-либо формой аэробных упражнений может значительно помочь уменьшить симптомы фонемофобии, так как вам будет намного легче справляться с тревогой и стрессом, связанными с этим состоянием.

Существует множество различных аэробных методов, которые помогут уменьшить симптомы фонемофобии, например плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, ходьба и бег трусцой. Вы также можете получить множество преимуществ от физических упражнений, занимаясь такими видами спорта, как теннис, футбол, баскетбол и ракетбол, а также многими другими видами спорта.Последовательное выполнение некоторых видов упражнений может помочь со временем облегчить боль, связанную с фонемофобией.

Медитация при фонемофобии

Существует множество различных форм медитации, которые могут быть очень полезны для людей, страдающих фонемофобией. В частности, медитация осознанности оказалась весьма полезной, помогая людям войти в более уравновешенное состояние. Есть много разных способов, с помощью которых вы можете реализовать медитацию осознанности, а также множество различных приложений для медитации, которые призваны максимально упростить вам задачу.

Внимательность может значительно помочь тем, кто страдает фонемофобией, поскольку помогает отвлечься от страха, перенаправляя внимание на что-то другое, не связанное с каким-либо эмоциональным багажом, например, сосредоточение на дыхании например. Это один из основных способов медитации и присутствия.

Для человека, страдающего фонемофобией в разгар панической атаки, перенаправление внимания на различные ощущения, возникающие при дыхании, на самом деле может помочь уменьшить количество душевных страданий, испытываемых во время такого притока тревоги.

Чтобы применить медитацию осознанности для облегчения симптомов фонемофобии, вы можете сделать это, уделяя пристальное внимание тому, как сокращаются и расслабляются мышцы живота и груди при каждом вдохе и выдохе. Вы можете уделить время размышлениям о том, каково это, когда ваша грудь расширяется на каждом вдохе и как она опускается с каждым выдохом.

Помимо сосредоточения на дыхании, вы также можете сосредоточиться на звуках вокруг вас, на ощущениях вашей кожи при прикосновении к определенным предметам, на вкусе продуктов, а также на запахе определенных ароматов.По сути, оттачивание своих 5 чувств может значительно помочь вам уменьшить беспокойство, связанное с фонемофобией. Также помните, что для того, чтобы стать адептом медитации, потребуется много практики. Итак, практика — ключ к успеху.

Боязнь мысли. Фонемофобия — FearOf.org

Фонемофобия — это боязнь мысли.

Симптомы фонемофобии

К фобиям нельзя относиться легкомысленно. Потому что все фобии могут до некоторой степени ограничивать повседневную деятельность человека и в некоторых случаях являются первопричиной, которая заставляет кого-то испытывать беспокойство и вплоть до депрессии.

Люди, страдающие фобиями, в большинстве случаев намеренно избегают контакта с тем, что вызывает у них страх или тревогу. Например, люди, страдающие фонемофобией, которая является специфической фобией, стараются избегать не только конкретных предметов или ситуаций, которые ее вызывают, но иногда в тяжелых случаях мысли обо всем этом вместе.

Было много случаев, когда у человека развилась фобия из-за того, что он стал бояться переживать тревогу как таковую, потому что это заставляло бы их чувствовать себя очень некомфортно.

Чтобы испытать фонемофобию, человеку не обязательно находиться в ситуации, подверженной размышлениям. Мозгу не обязательно находиться в такой ситуации, чтобы испытать симптомы паники. Мозг человека способен создавать реакцию на пугающие ситуации, даже когда субъект на самом деле не находится в этой ситуации.

Люди разные, как и все виды фобий, которыми кто-то может страдать. Таким образом, симптомы также сильно различаются в зависимости от степени, с которой человек испытывает эти страхи.Но в целом специфические фобии и страхи, такие как фонемофобия, подпадают под категорию тревожных расстройств. Это означает, что человек может испытывать любые, если не все, из перечисленных ниже физических и / или психологических симптомов.

Физические симптомы

Люди, опасающиеся мыслить, часто испытывают приступы паники. Эти панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими и тревожными для человека, страдающего от них. Эти симптомы в большинстве случаев возникают внезапно и без каких-либо предварительных признаков или предупреждений.Независимо от того, насколько подавляющим является чувство тревоги, паническая атака может вызвать реальные физические симптомы, такие как, помимо прочего, следующие:

  • потливость
  • дрожь
  • приливы или озноб
  • одышка или затрудненное дыхание
  • ощущение удушья
  • учащенное сердцебиение (тахикардия)
  • боль или стеснение в груди
  • ощущение бабочек в животе
  • тошнота
  • головные боли и головокружение
  • ощущение слабости
  • онемение или ощущение иголки
  • сухость во рту
  • необходимость сходить в туалет
  • звон в ушах
  • спутанность сознания или дезориентация
  • гипервентиляция
  • стеснение в груди / боль в груди и затрудненное дыхание
  • повышение артериального давления

психологические симптомы

у некоторых очень тяжелые случаи, человек страдает панической атакой, вызванной Phronem офобия.Обычно при воздействии на его триггеры, такие как мышление. Может иметь один / или все следующие симптомы.

  • страх потерять контроль
  • страх потерять сознание
  • чувство страха
  • страх смерти
  • страх причинения вреда или болезни
  • чувство вины, стыда, самообвинения
  • уход от других
  • чувство грусти или безнадежности
  • Чувство разобщенности
  • Замешательство, трудности с концентрацией
  • Гнев, раздражительность, перепады настроения
  • тревога и страх

В некоторых очень особых случаях могут быть люди, испытывающие взаимосвязанные фобии.Или то, что можно назвать сложными фобиями. Они часто могут пагубно сказаться на повседневной жизни и психическом благополучии человека. Потому что они могут настолько ограничить чью-то жизнь, что потеряют способность вести нормальную личную и общественную жизнь. Отсюда запускается цепная реакция вышеупомянутых симптомов и, наконец, депрессии.

Лечение фонемофобии

Для многих людей, страдающих мышлением — фонемофобия. Не всегда нуждаются в лечении, потому что они могут просто избежать объекта своего страха.Это дает людям, страдающим фонемофобией, чувство контроля над проблемой. Но иногда уклонение от размышлений может оказаться невозможным или недостаточным.

Для кого-то важно всегда обращаться за профессиональной помощью, когда это возможно. Таким образом вы не теряете время, лучше выполняете работу и понимаете, что происходит. С пониманием вы можете перейти к преодолению страха мышления.

Хотя большинство фобий излечимы, не существует единого лечения, доступного для всех, или гарантированно работающего.Это сильно зависит от человека, страдающего и степени тяжести, в которой он испытывает фонемофобию. Бывают случаи, когда комбинация методов лечения может быть более эффективной.

Обращаем ваше внимание, что вы не должны лечиться самостоятельно! Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Упомянутые ниже методы лечения предназначены для информационных целей и не относятся к фонемофобии. Приведенные ниже методы лечения используются в большинстве случаев фобии.

Лечение фонемофобией с помощью разговора

Лечение разговором или разговорная терапия, включая консультирование, могут быть очень эффективными при лечении страха перед мышлением или фонемофобии.Говорящие методы лечения — это очень расслабляющие и физически ненавязчивые методы лечения, которые включают в себя беседу с высококвалифицированным профессионалом о ваших мыслях, чувствах и поведении. Существует много различных типов разговорной терапии, но все они направлены на:

  • помочь вам распознать бесполезные шаблоны в том, как вы думаете или действуете, и найти способы их изменить (если вы хотите).
  • поможет вам разрешить сложные чувства или найти способы жить с ними
  • поможет вам разобраться в вещах и лучше понять себя
  • даст вам безопасное время и место для разговора с кем-то, кто не будет осуждать вас

Разговор методы лечения в большинстве случаев совпадают с консультированием, терапией, психотерапией, психологической терапией, разговорным лечением.Обычно существует очень небольшая разница между тем, что имеется в виду, когда речь идет о любом из них.

(КПТ) Когнитивно-поведенческая терапия

Лечение КПТ основывается на концепции, согласно которой то, что мы воспринимаем и воспринимаем, постоянно влияет на наше поведение. Переживание тревоги и дистресса в некоторых случаях искажает и искажает восприятие реальности. Когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на определение того, являются ли они точным отображением реальности, и, если это не так, использовать стратегии, чтобы бросить вызов и преодолеть их.

Например, когда кто-то страдает фонемофобией. С помощью когнитивно-поведенческой терапии вы можете определить, являются ли страх и тревога, возникающие в результате мышления, точным отображением реальности. И если не работает над способами изменить это.

Лекарства

Лекарства нельзя принимать без предварительной консультации с врачом. Как правило, лекарства не рекомендуются для преодоления фобий. В результате терапии стали окончательным способом преодоления страхов.Однако некоторые виды лекарств назначаются в качестве краткосрочных решений побочных эффектов фобий. К которым относится тревога или депрессия. Для лечения тревожных состояний рекомендуются три основных типа лекарств.

  1. антидепрессанты
  2. транквилизаторы
  3. бета-блокаторы

Самопомощь при фонемофобии

Один из лучших способов преодолеть любые трудности или подготовиться, если они могут возникнуть в жизни, — это хорошо позаботиться о себе. Умение знать, как помочь себе, жизненно важно не только для того, чтобы контролировать свой страх мышления, но и для других фобий и тревог, прежде чем они станут более серьезными.

CTRN: Изменения прямо сейчас

Симптомы: Друзья страха

Каждый случай фонемофобии немного отличается.

Почему? Потому что суть проблемы — модели мышления , , изображения, фильмы, звуки и диалоги, которые внутренне связаны с мышлением — у каждого человека разные.

(Обратите внимание, что большинство предлагаемых средств лечения фонемофобии — особенно с помощью лекарств и медикаментов — затрагивают только симптомы, а не мышление, которое является реальной сутью проблемы).

Но хотя «внутренние представления», как их называют, различаются от человека к человеку, существует ряд симптомов , общих для многих фонемофобов:

  • Чувство неконтролируемой тревоги , когда вы думаете о или подвержены мышлению
  • Чувство, что вы должны делать все возможное , чтобы не думать
  • Неспособность нормально функционировать из-за вашего беспокойства
  • Часто осознание того, что ваши страхи необоснованны или преувеличены, но вы чувствуете себя бессильным контролировать их

Симптомы фонемофобии могут быть психическими , эмоциональными и физическими .Тревога и страх могут перейти от легкого чувства опасения до полномасштабной панической атаки .

Как правило, чем ближе вы к тому, чего боитесь, тем сильнее ваш страх. Вы можете проверить серьезность своей проблемы с помощью этого 2-минутного онлайн-теста на фонемофобию.

Но поскольку страх — это физическая реакция на шаблоны мышления о мышлении, а не реальное мышление, почти все люди с фонемофобией могут вызвать очень сильную реакцию, просто используя свой разум .

> Чтобы изменить эти модели мышления, прочтите статью Как победить фонемофобию .

Психические симптомы

  • Навязчивые Мысли
  • Затрудненное мышление о чем-либо, кроме страха
  • На самом деле плохие образы и / или фильмы мышления
  • Чувства нереальности или отстраненности от себя
  • Страх потерять контроль или сойти с ума
  • Страх потерять сознание

Эмоциональные симптомы:

  • Опережающее беспокойство: Устойчивое беспокойство о предстоящих событиях, требующих мышления
  • Террор: Устойчивый и подавляющий страх того же
  • Желание бежать: Сильный инстинкт покинуть ситуацию (что жестко, когда все происходит исключительно в уме)

В то время как не обычно испытывал одновременно с эпизодом фронемофобии , мы обнаруживаем, что в целом, когда они думают о своем прошлом, большинство c У пациентов повышенный уровень одного или нескольких из следующих:

  • Гнев, печаль, страх, боль и чувство вины

Физические симптомы:

  • Головокружение, дрожь , сердцебиение.
  • Одышка или ощущение удушья
  • Сердцебиение, стук сердца или учащенное сердцебиение
  • Боль или дискомфорт в груди
  • Дрожь или тряска
  • Чувство удушья
  • Потоотделение
  • Тошнота или расстройство желудка
  • Чувство неустойчивости, головокружение , головокружение или обморок
  • Ощущение онемения или покалывания
  • Приливы тепла или холода

Следующее действие

Или узнать больше о Phronemophobia:

CTRN: Изменить это прямо сейчас

Лечение и лечение:


Два Очень Разные вещи

Сначала давайте поймем разницу между «лечением» и «лечением».Из Dictionary.com :

определение лечения

Pron: / ˈtrēt-mənt /
Применение лекарств, хирургическое вмешательство, психотерапия и т. Д. К пациенту, заболеванию или симптому

определение лечения

Произношение: [ ky oo r ]
Успешное лечение ; восстановление здоровья

Итак, лечение означает попытки что-то с этим поделать.
Вылечить означает, что проблема исчезла .

Эта страница обо всем.

Когда вы исследуете , как преодолеть фонемофобию здесь и в других местах, просто имейте в виду, что не все методы лечения являются лекарствами, а с фобиями очень немногие предлагаемые методы лечения являются эффективным лечением .

Экспозиционная терапия

Если вы подозреваете, что у вас фобия, начните с разговора со своим врачом, который может порекомендовать терапевта. Скорее всего, вам будет назначена экспозиционная терапия от вашей фобии, хотя ваш терапевт может также порекомендовать дополнительные процедуры.

Экспозиционная терапия — это форма когнитивно-поведенческой терапии. Это включает в себя попадание во все более стрессовые сценарии, связанные с вашей конкретной фобией, и преодоление своего страха с помощью нового обучения. Обычно процесс состоит из пяти шагов:

Оценка . Вы описываете свой страх терапевту и вспоминаете все, что могло способствовать ему в прошлом.

Обратная связь . Ваш терапевт оценит вашу фобию и предложит план лечения.

Развивать иерархию страха . Вы и ваш терапевт составляете список сценариев, связанных с вашим страхом, каждый из которых более интенсивен, чем предыдущий.

Воздействие. Вы начинаете знакомиться с пунктами из списка, начиная с наименее пугающей ситуации. Вы начинаете понимать, что паника проходит через несколько минут после встречи со своим страхом.

Дом. По мере того, как вы чувствуете себя комфортно на каждом этапе, вы переходите к все более трудным ситуациям.

Хорошая новость заключается в том, что экспозиционная терапия , в конечном счете, успешна у многих людей с фобиями, но для этого нужно найти терапевта, которому можно доверять, чтобы провести фонемофоба в некоторых чрезвычайно сложных ситуациях. Может помочь использование дополнительных методов когнитивно-поведенческой терапии. Например, терапевт может помочь клиенту понять, что его мысли о мышлении искажены, и научить его думать более реалистично. Он или она может также научить вас упражнениям на глубокое дыхание или расслаблению, чтобы уменьшить страх.

Почему нам не нравится экспозиционная терапия
  • Переживание пугающей ситуации после пугающей ситуации жестоко и ненужно, мы считаем
  • Это рискует ухудшить ситуацию — ваш разум думает, что мышление = страх, зачем давать ему гораздо больше доказательств, чтобы поддержите эту ошибку?

Самопомощь

Самопомощь на самом деле означает «сделай сам» и может быть чем угодно, от выбора программы домашнего обучения до терапии с экстремальным воздействием. Не существует единого решения для самопомощи, но есть философия, которую мы считаем полезной: взять на себя ответственность за свое собственное лечение, какой бы метод вы ни выбрали.

Почему мы предлагаем самопомощь

Что бы ни говорили, правда в том, что вы единственный человек, который может вылечить вашу фонемофобию . Любое лекарство — это любое решение, которое устраняет проблему, а не просто маскирует ее или улучшает ее, по определению предполагает разрыв ментальных связей между мышлением и вашими реакциями «беги или сражайся».

Победить страх и тревогу при фонемофобии очень эффективно проведет вас через систему удивительно приятных, но мощных процессов для разрыва этих ментальных связей.

Talk Therapy

Если методы самопомощи не помогли, поговорите со своим терапевтом. Вам может потребоваться профессиональная помощь психиатра (врача, специализирующегося на психических заболеваниях) или другого терапевта. Для многих лучшим лечением фобий является поведенческая терапия.

Есть разные виды разговоров, и, конечно, эффективность любой терапии в значительной степени зависит от того, с кем вы работаете.

Ваш терапевт может направить вас к психиатру (другому врачу, специализирующемуся на психических заболеваниях).

Безусловно, большинство психиатров считаются квалифицированными для работы с фонемофобией, а некоторые специализируются на лечении фобий. В целом, хотя процесс идет медленно и часто результаты плохие, потому что, несмотря на то, что большинство психиатров самоотверженно и квалифицированно, их подготовка не включает наиболее эффективных методов борьбы с серьезными страхами.

Почему мы предлагаем терапию разговорами

Наша практика состоит из небольшой команды, полностью сосредоточенной на борьбе с серьезными страхами и фобиями.Процессы программы Vanquish Fear & Anxiety чрезвычайно эффективны. Фактически, в программе президент CTRN Сеймур Сегнит проведет вас через несколько самых мощных и эффективных процессов, используемых нашей командой при работе с нашими VIP-клиентами.

Некоторые клиенты хотят и нуждаются в прямой индивидуальной помощи и руководстве — это программа VIP-фонемофобии.

VIP идеально подходит для людей с фонемофобией, у которых:

  • Очень тяжелый случай фонемофобии
  • Необходимо срочно решить проблему
  • Работать лучше один на один, чем в одиночку

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия терапия включает индивидуальные занятия с терапевтом, обученным лечению фобий.Принцип этого подхода включает экспозицию и постепенную десенсибилизацию к фонемофобии. Во время сеансов вы, , научитесь терпеть тревогу , вызванную воздействием, с помощью техник релаксации.

Уровень воздействия постепенно увеличивается во время сеансов. Например, первые занятия могут включать только воображение или просмотр фотографий мышления. (Мы не пойдем дальше, потому что это может вызвать проблемы.)

Ваш терапевт может попросить вас поработать над своими мыслями о том, что происходит. Например, когда начинается тревога, связанная с фобией, и вы чувствуете головокружение, вы автоматически можете встревожиться и подумать, что находитесь в опасности. Ваш терапевт поможет вам заменить это более реалистичной мыслью, например: «Это просто головокружение, и со мной все будет в порядке».

Когнитивно-поведенческая терапия

Для некоторых людей возможна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Сюда входят упражнения, призванные изменить выработанные вами неуместные модели мышления и вытекающее из них поведение.

Согласно брошюре Американской психиатрической ассоциации, вот чего вы можете ожидать от квалифицированного терапевта — если вы «тщательно следуете изложенному плану лечения».

• Заметное улучшение через 10–20 недель.

• Значительное улучшение за один год.

Почему нам не нравится поведенческая терапия

Его там в первой строке: « постепенная десенсибилизация ». Мы считаем, что быть чувствительным очень важно, и что в любом случае предпосылка о десенсибилизации неверна.Проблема не в «ощущении», а в образцах мышления, которые запускаются после ощущений мышления! И зачем учиться «терпеть беспокойство», если можно просто полностью избавиться от него?

Изменение этих стереотипов мышления — разговора с самим собой, мысленных фильмов и т. Д. — является ключом к избавлению от фонемофобии. И когда вы свободны от всех этих нежелательных эмоций, вы действительно станете более чувствительными, а не менее.

Мы также думаем, что заметное улучшение за 10-20 недель и огромное улучшение в течение года происходит очень медленно, когда современные методы могут устранить практически любую фобию в течение нескольких дней, а иногда и меньше.

Лекарства

Лекарства все чаще используются для лечения даже легких случаев. Любой врач может прописать ряд лекарств и вариантов лекарств из-за страха перед мыслями (перейдите по этой ссылке на нашу специальную страницу).

Почему мы не любим наркотики и медикаменты

Кажется, принять таблетку так просто, но таким образом можно лишь замаскировать симптомы и получить временное облегчение.

Зачем рисковать побочными эффектами для временной маски, если доступно быстрое и постоянное лечение?

Итог

Существует множество методов лечения, но мало способов лечения.

Помните , что лечение фонемофобии означает устранение фонемофобии, так что теперь кажется, что ее никогда не было.

Что бы вы ни делали, выбирайте с умом.

Следующее действие

Или узнать больше о Phronemophobia:

phronemophobia — испанский перевод — Word Magic англо-испанский словарь

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Мы должны пояснить, что этот бесплатный двуязычный онлайн-словарь включает в себя все наши продукты, которые вы можете найти на странице наших продуктов.Вы обнаружите, что это наиболее полный онлайн-двуязычный и двунаправленный англо-испанский словарь в сети, в котором показаны не только прямые переводы, но и синонимы, полные определения, стандартные фразы, идиомы, пословицы, примеры использования, известные цитаты и составные статьи. все относящиеся к вашему входному слову. Кроме того, он предлагает английское и испанское произношение, разделение на слоги и грамматические атрибуты. Он также принимает спряженные глаголы и испанские формы женского и множественного числа в качестве действительных записей.

Преимущество приобретения их в качестве личного программного обеспечения заключается в том, что вы получите лучший, еще более удобный интерфейс со многими, многими другими функциями, включая тегирование слов, спряжение двуязычных глаголов, синонимы с двойным окном, средства поиска идиом, а также уникальную коллекцию из 40 000 цветов. картинки, связанные с записями существительных.

Вот лишь несколько цифр:

  • 1,300,000 прямых входов
  • Распознано более 6 миллионов изменяемых статей
  • Более 300 000 идиоматических выражений на обоих языках
  • Известные комментарии и цитаты — соответствует 15 000 статей на каждом языке
  • Графика: 40 000 цветных картинок, прикрепленных к существительным
  • Распознавание голоса и произношение
  • Введите сопряженные записи, даже спряжения испанских энклитических глаголов (т.е. хазло; cómetelo и др.)
  • Введите существительные или прилагательные женского или множественного числа в испанском языке

ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ АНГЛИЙСКО-ИСПАНСКОГО ПЕРЕВОДА

Мы также предлагаем вам наших отмеченных наградами англо-испанских переводчиков

Мы предлагаем вам несколько типов англо-испанских переводчиков, лучшие из которых сочетают автоматический контекстно-зависимый перевод с интерактивным переводом, управляемым пользователем. Наша лучшая версия, Translator Professional Plus 5, включает в себя следующие функции: изображения для облегчения выбора смысла, модуль параметров перевода с помощью мастера с множественным выбором, который позволяет вам выбирать среди всех возможных вариантов вашего перевода, распознавание голоса для возможности диктовки и голос Команды, которые позволяют вам вызывать нужные вам задачи без использования мыши или клавиатуры.Загрузите пробную версию ниже!

* Определения на английском языке Источник: WordNet 2.0 Авторские права, 2003 г., Принстонский университет. Все права защищены.

* Испанские определения Авторские права 2003-2008 Zirano

* Словарь, созданный с помощью баз данных Word Magic версии 9.2

* Последнее изменение этой страницы: Пн, 19 августа 2019 г., 12:09:47 CST

Фонемофобия

Я только что перечитал книгу Томаса Франка «Что случилось с Канзасом?» Я не хочу критиковать книгу, но хочу поделиться некоторыми мыслями, которые возникли у меня в результате ее чтения.

Основная идея книги, как я ее интерпретирую, звучит примерно так: рабочий класс Америки постоянно голосует против своих экономических интересов, голосуя за политиков-республиканцев, которые продвигают законы, которые позволяют корпорациям снижать заработную плату, передавать на аутсорсинг, и монополизировать мелких предпринимателей из бизнеса, потому что эти республиканские политики сосредотачивают свои кампании на вопросах морали, близких и дорогих сердцам рабочего класса синих воротничков. Они обещают положить конец абортам, однополым бракам и пресечь любые попытки удалить Бога из современного общества, но, вступив в должность, они не делают ничего из этого; вместо этого сосредоточиться на помощи группам и компаниям, которые в первую очередь финансировали их кампании.Эти «консервативные республиканцы» очерняют «либеральную элиту» и убеждают синих воротничков Америку в том, что они виноваты в деморализации Америки, и натравливают людей на людей в извечных бессмысленных спорах.

Фрэнк выделяет пять основных групп — консервативных республиканцев, умеренных республиканцев, демократов, психов и либеральных СМИ.

Консервативные республиканцы — плохие парни Фрэнка. Они двуликие продавцы змеиного масла; обещая вернуть в страну нравственность, воровая деньги из карманов рабочего.

Умеренных республиканцев в большинстве своем считают невиновными, за исключением их неспособности выступить против консервативных республиканцев из-за страха быть названными предателями партии и, таким образом, потерять благосклонность избирателей. Это те, кто действительно хочет, чтобы свободный рынок работал так, как предполагалось, и те, кто хотят делать то, для чего была создана Республиканская партия; минимизировать государственный контроль. Это контрастирует с консервативными республиканцами, которые на самом деле хотят ослабить контроль правительства в пользу крупного бизнеса.

Демократов обвиняют в том, что они отказались от американского народа в пользу корпоративной Америки; потворство интересам бизнеса в попытке попасть в офис.

Фрэнк не говорит конкретно о психах как о группе, но вместо этого выделяет многих из крайне религиозных и моральных игроков в игре; которые используются консервативными республиканцами для завоевания избирателей. Они дают им возможность рассуждать о зле либералов и стоят рядом с ними, чтобы побудить свою аудиторию проголосовать за республиканцев.

Либеральные СМИ, или Голливуд, представляют собой легкую мишень. Консервативные республиканцы относятся к вещам, представленным в фильмах, телевидении, музыке и печати, как если бы они отражали взгляды среднего либерального американца. Это ложное представление, потому что Голливуд не служит либералам; он обслуживает нижний доллар и представляет все, что будет продаваться.

Это основная тема книги; мир, в котором демократы и умеренные консерваторы стали практически идентичными, и политическая система, в которой кампании и платформы не имеют ничего общего с действительными мотивами и программами политиков, которые их представляют.

Размышляя о нынешней политической структуре в нашей стране, я испытываю искушение вскинуть руки и сказать: «Система настолько коррумпирована, что нет причин даже пытаться найти объяснение, почему, или искать решения. » Но, тем не менее, мне кажется, что попытаться это стоит. Итак, начнем.

Сначала я задаюсь вопросом, что на самом деле правительство должно делать для нас, средних американцев. Давай поиграем в игру с определениями.

Википедия (которую я не стесняюсь цитировать, когда мне это удобно) говорит, что правительство «относится к законодателям, администраторам и арбитрам в административной бюрократии, которые контролируют государство в данный момент, а также к системе управления, которой они подчиняются. организовано.Правительство — это средство реализации государственной политики, а также механизм определения политики государства ». Обратите внимание, что здесь ничего не говорится о том, что эти политики должны охватывать. Если вы перейдете к полной странице, вы увидите, что она не определяет, какой должна быть природа законов.

В Merriam-Webster есть несколько определений правительства:

  1. акт или процесс управления; в частности: авторитетное руководство или контроль
  2. устаревшие: моральное поведение или поведение: осмотрительность
  3. должность, полномочия или функция управления
  4. устаревшие: срок, в течение которого руководящее должностное лицо занимает должность
  5. непрерывное осуществление власти над и выполнение функций политической единицы: правило
  6. организация, механизм или агентство, через которые политическая единица осуществляет власть и выполняет функции и которые обычно классифицируются в соответствии с распределением власти внутри нее. b: совокупность политических институтов, законов. , и обычаи, посредством которых осуществляется функция управления
  7. Орган лиц, составляющий руководящий орган политической единицы или организации: как: должностные лица, составляющие руководящий орган политической единицы и составляющие организацию как актив агентство
  8. капитализированные: бюстгальтер для руководителей нч федерального правительства США
  9. с заглавной буквы: небольшая группа лиц, одновременно занимающих основные политические исполнительные должности в стране или другом политическом образовании и отвечающих за руководство и надзор за общественными делами: (1): такая группа в парламентская система, образованная кабинетом или министерством (2): администрация 4b

Определение уведомления № 2, считается устаревшим.Пока это единственное место, где упоминается «нравственное поведение».

Давайте попробуем «закон».

Википедия (нумерация добавлена ​​мной):

«Закон — это система правил и руководящих принципов, обычно применяемых через ряд институтов.

  1. Контрактное право регулирует все, от покупки билета на автобус до торговли на деривативных рынках.
  2. Закон о собственности определяет права и обязанности, связанные с передачей и титулом движимого и недвижимого имущества.
  3. Закон о трастах применяется к активам, предназначенным для инвестиций и финансового обеспечения, а закон
  4. о деликтном правонарушении позволяет требовать компенсации, если права или собственность человека нарушены.
  5. Если вред криминализирован в законодательстве или прецедентном праве, уголовное право предлагает средства, с помощью которых государство может преследовать виновного.
  6. Конституционный закон обеспечивает основу для создания закона, защиты прав человека и выборов политических представителей.
  7. Административное право используется для пересмотра решений государственных органов, а
  8. международное право регулирует отношения между суверенными государствами в различных сферах деятельности, от торговли до экологического регулирования или военных действий.

«Правовые системы определяют права и обязанности по-разному. Можно провести общее различие между юрисдикциями гражданского права, которые кодифицируют свои законы, и системами общего права, в которых закон, созданный судьей, не консолидируется.В некоторых странах религия определяет закон. Право представляет собой богатый источник научных исследований по истории права, философии, экономическому анализу или социологии. Закон также поднимает важные и сложные вопросы, касающиеся равенства, справедливости и справедливости ».

В выделенном выше предложении мы видим первую ссылку на религию. Хотя я не понимаю, что именно это означает. Как религия «информирует» закон?

Merriam-Webster:

  1. «обязывающий обычай или практика сообщества: правило поведения или действия, предписанное или официально признанное обязательным или принудительное контролирующим органом.
  2. весь комплекс таких обычаев, практик или правил.
  3. общее право: совокупность норм права, разработанная в Англии в основном на основе судебных решений, основанных на обычаях и прецедентах, неписаных в статуте или кодексе и составляющих основу английской правовой системы и системы во всех Соединенных Штатах, кроме Луизианы.
  4. контроль, вызванный существованием или исполнением такого закона
  5. действие законов, рассматриваемых как средство исправления нарушений; также: судебный процесс
  6. агентство или агент установленного закона
  7. правило или приказ, которые рекомендуется или обязательно соблюдать
  8. что-то совместимое или подлежащее исполнению в соответствии с установленным законом
  9. контроль, орган
  10. часто капитализируется: откровение воли Бога, изложенной в Ветхом Завете
  11. с заглавной буквы: первая часть еврейских писаний: пятикнижие, тора
  12. правило построения или процедуры <законы поэзии>
  13. весь свод законов, относящихся к одному субъект
  14. юридическая профессия
  15. право как область знания: юриспруденция
  16. юридическое знание
  17. изложение порядка или отношения явлений, которое, насколько известно, является неизменным при данных условиях
  18. общее отношение доказано или предполагается, что оно находится между математическими или логическими выражениями »

В этом списке определений мы, кажется, находим три основных типа законов:

  1. Законы, соблюдаемые государством
  2. Религиозный закон
  3. Научный закон

Итак, в чем разница между этими тремя? Какими вещами может управлять правительство? Какие законы находятся в юрисдикции правительства?

Рискуя чрезмерно упрощать, я думаю, что это самая суть вопроса.Какова ответственность правительства, какова ответственность религии и какова ответственность науки?

В своей следующей статье я хочу обсудить разделение церкви и государства. Вопрос вот в чем; можем ли мы отделить то, что руководящий орган имеет власть, и что делают наши религиозные лидеры? Можно ли отделить то, что Бог и что Человек имеет право нам диктовать?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *