Содержание

Филофобия (боязнь влюбиться) – причины, чем опасна, лечение | Душевное здоровье

Человеческая психика – очень тонкий и сложный инструмент. Малейшие негативные факторы оказывают на нее огромное влияние. В частности, ни один человек не защищен от появления в его жизни фобий. И если человек, имеющий аэрофобию, может отказаться от воздушных перелетов чтобы не испытывать страх, человеку с филофобией живется гораздо труднее, ведь он боится любви. А о ней говорят, пишут и поют на каждом шагу, ее показывают круглосуточно по большинству каналов и для большинства людей она имеет ключевое значение в жизни.

И хотя филофобия довольно специфическое явление, процесс появления не отличается от появления других фобий: нечто, связанное с любовью, травмирует человека однажды, а в последствии при помощи страха он огораживает себя от повторения негативного опыта.

Причины появления филофобии

Эпизод, который предшествовал появлению филофобии, не обязательно должен принадлежать личной жизни того, кому эта фобия принадлежит. Иногда фобия появляется у людей, которым не повезло увидеть сложные отношения родственников, домашнее насилие, смерть одного из родственников и страдания его партнера, вызванные наступившим одиночеством. Причиной возникновения фобии может стать даже художественный фильм о драматической истории любви, если в забытых, но хранимых подсознанием воспоминаниях найдутся эпизоды, созвучные фильму.

Как проявляется филофобия?

Люди, страдающие филофобией, могут по разному реагировать на проявления любви в человеческой жизни. Иногда филофобия ограничивается только тем, что человек долгие годы не позволяет себе вступать в серьезные отношения. Иногда филофоб испытывает отвращение к любым проявлениям любви: романтическим сценам в кино и книгах, зрелищу влюбленных парочек в парках, любым разговорам о любви и к любым “телячьим нежностям”, с помощью которых пытаются проявить свою любовь к нему окружающие.

Когда филофобия захватывает человека, подверженого ей, он может начать нервничать, начинать говорить явно больше или меньше обычного, потеть, заикаться, “метаться” по помещению, а в особо тяжелых случаях – даже задыхаться.

Чем опасна филофобия?

Как и любые сильные эмоции, страх любви может заметно подрывать силы организма филофоба. Постоянное или периодическое переживание страха вызывает снижение иммунитета, а значит, и появления заболеваний самых разных типов.

И даже если забыть о том, что филофобия лишается одного из самых приятных проявлений жизни – возможности чувствовать любовь других и самому любить, филофобия является довольно серьезной опасностью.

Одинокие, недоверчивые, холодные люди чаще болеют, хуже восстанавливаются после заболеваний, сильнее других подвержены депрессия и другим психологическим расстройствам, менее работоспособны и удовлетворены собой и жизнью.

Лечение филофобии

Временное подавление страха может обеспечить прием седативных препаратов, несложные психологические упражнения (аутотренинг, медитации).

Полностью избавиться от филофобии возможно только с помощью квалифицированного специалиста – психолога. Он поможет нейтрализовать душевную травму, которая вызвала развитие филофобии, а так же избавиться от этого страха и его проявлений. При помощи специальных терапий и упражнений, психолог поможет бывшему филофобу научиться общаться с противоположным полом так, чтобы это не приносило негативных эмоций, а так же подскажет, как выстроить гармоничные, крепкие отношения.

Самостоятельная борьба с филофобией

Если нет возможности обратиться к специалисту-психологу, можно попытаться снизить влияние филофобии на жизнь в целом.

Для этого необходимо твердо решить попрощаться со страхом любви и не отступать, даже если случаются срывы.

После этого нужно научиться общаться с противоположным полом. Сначала, как со знакомыми, затем как с друзьями. А после можно попробовать начать легкие отношения с подходящим человеком.

Главное – пересиливать себя хотя бы через раз и не поддаваться желанию прервать общение с потенциальными партнерами. Нужно научиться сначала воспринимать, как нечто естественное, чувства окружающих, а затем позволить себе самому так же проявлять чувства.

Стоит оградить себя от просмотра и прочтения фильмов и книг, в основу которых положен сюжет о трагической любви, а так же грубая сатира об отношениях.

Это поможет усыпить свой страх перед любовью, а затем и вовсе избавиться от него.

Важно не отчаиваться, даже если попытки выстроить отношения вопреки филофобии, закончатся неудачно. Это всего лишь пробы. Всегда можно попробовать еще раз. А каждые новые отношения дарят бесценный опыт общения. Рано или поздно этого опыта окажется достаточно, чтобы выстроить гармоничные, крепкие отношения.

Важно: эта статья предоставляется только для ознакомительных целей и не предназначена в качестве руководства к действию и замены профессиональной медицинской консультации. Не используйте эту информацию для самостоятельной диагностики и лечения. При любых вопросах о состоянии вашего здоровья и проблемах со здоровьем, всегда обращайтесь к врачам.

11 показывает, что у вас филофобия: страх влюбиться

Для некоторых любовь — загадка, для других — отвлечение. Но вы не можете отрицать, что любовь действительно всеведуща — она ​​находит путь в вашу жизнь, хотите вы этого или нет.

И особенно, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Однако не всем везет в любви. Хуже того, не всем хочется везти с любовью. На самом деле есть люди, для которых любовь проявляется не как нечто очень красивое, а как нечто по-настоящему тоскливое, как будто они действительно боятся этого!

Однако страх любви — это не просто абстрактное понятие, как вам хотелось бы думать. Боязнь любви очень реальна, так же реальна, как и любовь, и, возможно, достаточно сильна, чтобы ее можно было отнести к категории фобии. Философия — это непреодолимый страх любви или, точнее, страх влюбиться.

Но даже если вы думаете, что вы поняли, что такое Филофобия, есть вероятность, что вы прячетесь только на горизонте. Потому что этот страх любви — просто отвращение ко всем вещам, слишком условно романтичным. Это настоящий приступ паники, который одолевает вас всякий раз, когда идет дискуссия о вашей личной жизни. Филофобия проявляется через приступы тревоги и приступы паники, учащенное сердцебиение и учащенное дыхание, а также во многих физических условиях.

Чтобы расшифровать, если вы относитесь к числу тех, у кого этот не столь необычный страх перед чем-то столь желанным, вот списки 11, которые могут определить, есть ли у вас Филофобия: страх влюбиться —

#1 Вы думаете, что вы не любите

Через GIPHY

Это может произойти из-за недостатка уверенности или из-за того, что вы знаете внутренних демонов, которые владеют вами. Кто-то, кто считает себя недостойным всей любви и внимания, скорее всего, начнет бояться любви как чего-то недостижимо совершенного для их несовершенства.

Хотя в большинстве случаев склонность считать себя «не способствующей» любви, возникающей у вас на пути, проистекает из непонимания вашей самооценки, все может стать еще сложнее.

Иногда ваше представление о тоскливом отталкивании проистекает из сущности самого себя. Например, когда вы питаете такие мысли и чувства, которые могут быть мерзкими даже для сердца, которое просто не может покончить с ними, вы чувствуете, что у вас больше нет надежды. Из-за этого вам еще сложнее поверить, что будет такая любовь, как вы. Невозможно достичь этой желанной любви, вы начинаете ненавидеть, а потом бояться ее!

#2 Ты слишком ориентируешься на всех

Через GIPHY

Травма прошлого, направляющая будущие отношения, представляет собой бесконечный цикл порочного опасения, который также может привести к развитию философии. Действительно трудно проникнуть глубоко по аллеям любви в поисках света, с которым вы еще не сталкивались. В частности, потому что все, что вы когда-либо получали во имя любви, — это слезы и оскорбления, а также аргументы и угрозы. Это делает для вас естественным думать о любви как о чем-то настолько безобразном и отчаявшемся, что вы начинаете бояться и избегать ее любой ценой.

#3 Вы никогда не хотите расставаться со всеми удобствами своей одиночной жизни

Те, кто испытывал блаженство от наслаждения одиночеством в течение длительных периодов времени, будут знать о беспокойстве, которое берет на себя одна лишь мысль о необходимости потерять его в тот или иной момент.

Хотя это совершенно нормально, в некоторых случаях это может быть даже одним из определяющих признаков страха влюбиться.

Философия, как кажется, не только боится любви в том, что она с тобой сделала, но и в том, что любовь может сделать с тобой. В то время как влюбленность — это то, что вы не можете контролировать, развитие страха за него может проистекать из этого опасения расстаться со всеми удобствами уединенного существования. Вы начинаете бояться капризов, которые могут возникнуть из-за любви, таких как отсутствие целой кровати для себя или необходимость возглавить обязанности, которые не являются вашими собственными, когда вы находитесь в преданных отношениях с кем-то.

#4 Вы не можете пойти на компромисс, даже чуть-чуть

Через GIPHY

Хотя компромиссы не являются предпосылкой для влюбленности, неизбежно со временем любовь, которая перерастает в приверженность, а приверженность, которая перерастает в вечное единство, будет нуждаться в том, что вы внесете коррективы. В таких случаях, если вы запрограммированы на то, чтобы хотеть всего в соответствии с вашими собственными интересами, скорее всего, вы вырастете, боясь любви, а точнее — страха утомления, которое, кажется, приносит любовь. И хотя это может быть не явным признаком страдания от филофобии, скорее всего, это может быть причиной вашего страха!

#5 Ваши проблемы с близостью всплывают время от времени

Через GIPHY

Проблемы интимности могут быть очень явным признаком боязни всего, что связано с любовью и привязанностью. Есть люди, которых не устраивает проявление близости в любой ее форме — физической или эмоциональной. Потому что это делает их слишком уязвимыми или просто потому, что они не умеют сознательно раскрывать себя другим.

Поэтому, даже если вам нравятся все объятия и внимание, и вы полностью вовлечены в пол, который, скорее всего, вызывают отношения, вам все равно не нравится идея сделать любовь частью вашей жизни.

#6 Вы не хотите делиться собой

Через GIPHY

Ладно, рассказывать о себе кому-то слишком философски, так что давайте немного грубовато. Философия становится все более очевидной у людей, которые не питают привычку делиться. Это может делиться такими материальными вещами, как ваша еда, ваши личные вещи или более возвышенные вопросы ума и сердца, такие как ваши эмоции и запреты. Неважно, что вы не хотите делиться — дело в том, что вы — человек, совершенно не желающий позволять вещам быть кем-то другим, кроме вас самих.

#7 Вы бы предпочли не доверять никому, чем оказаться преданным

Через GIPHY

Это опять-таки проистекает из вашего прошлого опыта в том, что вы слишком наивны и доверчивы. Может быть, когда-то в прошлом вы доверяли так сильно, что в конечном итоге вас обидели. Боязнь любви может также иметь отношение к этому властному бремени предательства и / или обмана со стороны кого-то, на кого вы рассчитывали. Потому что даже во всей своей фантазии любовь нуждается в доверии и вере, чтобы найти свой собственный путь.

#8 Вас пугает вся эта мягкость

Любовь — это то, что заставляет даже самые строгие сердца стремиться к уюту и питать счастье в самых глупых размышлениях. Понятно, что если мысли о мягких романах и нежных вещах настолько отвлекают вас, что вы начинаете бояться самого понятия влюбленности, тогда вы человек с филофобией.

#9 Ты боишься стать слишком эмоционально зависимым от кого-либо

Через GIPHY

Рассчитывать на кого-то — это одно, а зависеть от них — это другое. Хотя приятно иметь кого-то, с кем вы можете свободно делиться всеми своими эмоциями и чувствами, настолько привязавшись к нему, что вы начинаете жаждать их даже в течение ваших минутных потребностей, вы действительно не можете уладиться. Так что, если вы один из тех, кто боится стать слишком зависимым, чтобы они даже не начали его знать, тогда вы демонстрируете классические признаки того, что вы человек с филофобией.

#10 Вы не хотите оставаться в беде

Не снова!

Прошлый опыт может быть очень полезен, когда речь идет о травмировании вашего подарка. Вы не хотите, чтобы вас снова запутали в поисках чего-то романтичного. Философия заставляет чувствовать свое присутствие где-то внутри вас в проявлениях, которые могут показаться расплывчатыми, но на самом деле очень уместными. Развить страх влюбиться на самом деле даже проще, чем влюбиться в себя!

#11 Ты просто думаешь, что любовь того не стоит

Через GIPHY

Что еще хуже, чем потерять себя в страхе любви, даже не считать любовь чем-то достойным. Это может произойти из-за чрезмерного утверждения самого себя или еще раз напоминания обо всем темном из опасного прошлого. Страх потерять свою личность, оказаться в ловушке чего-то очень связывающего, чего-то, что требует такой большой приверженности, что это может даже истощить ваши взаимоотношения — это не чашка чая каждого. Со временем это отвращение становится настолько глубоко укоренившимся, что превращается в нечто более мрачное, выходящее за пределы вашей жизни и реальности с филофобией — страхом влюбиться.


Что такое филофобия? | «Страна советов»

Филофобия – боязнь влюбиться. О причинах и симптомах данного психологического отклонения — в нашей статье.

У каждого из нас есть свой внутренний страх, происхождение, которого мы не можем объяснить. Одни бояться высоты — акрофобия, другие — замкнутых пространств — клаустрофобия, третьи – самолетов — аэрофобия, а некоторые панически боятся крови, гемофобия. Это заболевание настолько распространённое, что даже страх перед тещей имеет своё название — пентерофобия.

Также одной из распространённых фобий является филофобия. Люди, страдающие данным недугом, испытывают страх перед возможностью влюбиться или полюбить. Он может быть связан с нерешительностью или при отсутствии положительного опыта. Они сознательно разрушают все отношения, которые, по их мнению, могут перерасти из дружбы в любовь. Последствиями этого заболевания является то, что одни, при выборе партнеров отдают предпочтение тем представителям противоположного пола, которые относятся к ним с явной небрежностью и презрением. Такое отношение филофобы считают наиболее безопасными для них. Зачастую это и является причиной семейного насилия. Походы к психологу ни к чему не приводят, так как человек страдающим филофобией, чувствует себя в безопасности именно с этим партнером. Другие — отказывают себе в удовольствии быть родителями, называя при этом массу беспочвенных причин. Третьи — так и остаются на всю жизнь одни, без своей второй половинки.

Причины филофобии

Причины филофобии как и любого другого психиатрического заболевания, следует искать глубоко в детстве. А именно: ребенок мог стать свидетелем сильной ссоры между родителями или даже рукоприкладства. Родителям стоит избегать присутствия детей во время выяснения отношений. Так же возникновение данной фобии могло возникнуть, когда один из родителей бросает семью, по причине влюблённости. При появлении в семье мачехи или отчима, который относится к ребенку с неприязнью или отвращением. При появлении в семье второго ребенка, когда все внимание и любовь мамы и папы отдается младшему, а старшему должным образом не объяснили причину таких резких изменений, тоже может привести к возникновению данного заболевания. Детям необходима родительская любовь и внимание в любом возрасте, они как губка впитывают всё то, что вкладывается в них. И когда в семье возникают перемены, с ребенком следует провести содержательную беседу, после которой он сможет понять причины такого отношения к нему. Не следует думать, что если ребенок маленький,то он ни чего не понимает.

Но не всегда корни этого заболевания идут из детства, оно может возникнуть и в старшем возрасте. У подростков — после негативного предыдущего опыта, например, при неразделенной любви. Или же после изнасилования девушки любимым человеком. У людей холостяков это – боязнь лишится свободы, независимости, они боятся брать на себя ответственность за любимого человека, что неизбежно в любых отношения.

Симптомы

При первых признаках человек закрывается от внешнего мира, отказывается от общения с противоположным полом, чувствует себянекомфортно, когда с ним флиртуют. Появляется чувство нерешительности, тревоги.

Лечение филифобии

Справиться с этим заболеванием самому очень трудно,для результативного лечения следует обратиться к квалифицированному специалисту, он проведет с вами беседу, после которой, будет ясно, вследствие чего возникла данная фобия и определится с лечением, которое откорректирует ваше сознание. Пациент должен полностью доверять своему доктору. Следует отметить, что статистика по лечению данного заболеванию, достаточно неплохая, десять из одиннадцати.

Последствия

Люди, страдающие этой аномалией, часто обезображивают себя различными татуировками и пирсингом. Они не следят за своим рационом, что приводит к ожирению, отказываются от элементарных косметических средств. Становятся садистами и тиранами по отношению к людям, которые любят их и к которым неравнодушны они. Все это филофобы делают для того, чтобы сделать свою внешность отталкивающею, неприятной для окружающих, общение с ними становится невыносимым. В отношениях эти люди ждут того же, что и здоровый человек: теплоты, внимания, любви, интереса, но как только партнер начинает показывать свое расположение, филофоб начинает испытывать непреодолимый страх, которой никак не может объяснить, и тут же отталкивает любимого человека. У него появляется навязчивая идея – отдалить от себя причину страха.

После лечения человек начинает жить обычной жизнью, любить себя и окружающих. В это время страх отступает, и он смотрит на мир иначе. Чувство влюбленности дает человеку уверенность в себе, ради любимых он готов решиться на такие действия, которые раньше у него вызывали страх.

Койметрофобия, филофобия и другие необычные фобии жителей Балашихи — Люди

Каждый человек чего-то боится, но в рамках разумного. Если же страх парализует волю и мешает нормально жить, то речь уже идет о фобии – патологическом состоянии, сопровождающимся иррациональным и неконтролируемым ужасом. Корреспондент «РИАМО в Балашихе» пообщалась с жителями горокруга, страдающими необычными фобиями.

Айлурофилия: как любовь к кошкам превращает человека в раба>>

Никита, 24 года, страдает глоссофобией (страхом публичных выступлений):

©  Сайт GIPHY

Проблема у меня появилась в средних классах школы. Долго анализировал, но так и не понял, что послужило причиной. Конечно, я и в младшем возрасте не был любимчиком публики, не участвовал в концертах, не играл в спектаклях. Но ведь стоял у доски, решал примеры по математике или читал стихи перед классом. Да, было некомфортно, стеснялся, мямлил – как и многие дети, ничего необычного.

Истории про соседей: «Выбросил с балкона телевизор – это еще ничего»

Постепенно становилось все хуже и хуже. В 10 классе впервые испытал паническую атаку, когда меня вызвали к доске. Эти чувства трудно описать: тело немеет, ноги отнимаются, прошибает холодный пот, язык заплетается. Учитель тогда перепугалась – я весь побелел! Она меня трясет и допытывается, почему мне плохо и что у меня болит. А я слово сказать не могу – меня такой ужас охватил, что мышцы одеревенели.

С тех пор я совсем замкнулся в себе. И каждый раз, когда мне предстояло выступать на публике, испытывал дичайший ужас. Учителя считали, что я манипулятор – не выучил урок и так «кошу» от ответа. А родители у меня строгие. Отец не верил, что я до ужаса, до обморочного состояния боюсь выступать на публике. Орал, кричал, ругался, требовал, чтобы я перестал «трепать чепуху». Мне кажется, заяви я отцу, что я гей, он и то был бы снисходительнее.

Сейчас о панических атаках почти забыл – несколько лет работаю в «тихой гавани», небольшом офисе, который занимается грузоперевозками.

Нет выступлений на публике – нет и фобии.

Конечно, я гуглил, читал информацию на форумах, анонимно консультировался с психологами на разных сайтах. Знаю, что у меня реальная фобия, это не шутки, а настоящее психическое отклонение. Но мы же не в Америке, где можно прийти в любую больничку и с порога заявить: у меня фобия, вылечите меня! В нашей стране с такой проблемой надо в платную клинику идти – и не факт, что помогут, а не будут заниматься обычным выкачиванием денег. А обратишься в государственный психдиспансер – надо быть готовым к тому, что поставят на учет как нездорового человека. И тогда прощай, нормальная жизнь!

Легенды Балашихи: пальмы под Москвой, «Метро‑2» и смерть Карениной>>

Елена, 33 года, страдала танатофобией (патологическим страхом смерти):

©  сайт gifer. com

Я училась в начальной школе, когда у моей мамы обнаружили рак. Тогда я не понимала, что это за болезнь и почему все мои родные, включая старшую сестру, постоянно плачут и что-то между собой обсуждают. Когда мама умерла, я тоже не особо прочувствовала момент. Помню, что на похороны пришли мои одноклассники – выразить сочувствие. А я с ними шутила, играла, будто мы не на кладбище, а на школьной перемене.

Жители Балашихи об Инстаграме: «Эта мания очень похожа на алкозависимость»

Волна страха, паники и ужаса пронзила меня через несколько дней. Я лежала ночью в кровати, покрывалась холодным потом, тряслась и думала –а вдруг у меня тоже найдут рак, вдруг я скоро умру. Тогда мне было жутко страшно, но весь ужас был в том, что я стыдилась обсудить свои чувства с кем-то из взрослых. Вот и лежала ночи напролет, представляя, как меня положат в гроб и засыплют землей. Сердце билось с бешеной скоростью, желудок от страха сводило, появлялся рвотный позыв, бросало то в жар, то в холод.

Когда начался подростковый возраст, мой страх смерти отступил на задний план. Наверное, потому что я влюбилась, начала встречаться с мальчиком, и все мои переживания и страдания были связаны с ним.

Панический страх смерти вернулся, когда я поступила в институт в другом городе. Тогда я ужасно боялась, что умру, а мои родные об этом даже не узнают. Пока установят личность, пока найдут контакты в деканате, свяжутся – мое тело уже сгниет и от него будет зловонно пахнуть. Думала, что свихнусь: иду по улице и вдруг встану как вкопанная – ноги парализует, начинаю задыхаться, в голове «картинки» мелькают. Будто сейчас меня собьет машина, кишки вывалялся наружу, водитель струсит и уедет, а я буду валяться и медленно умирать. Передать словами не могу, как это ужасно. Не понимаешь, где ты, что с тобой, что настоящее, а что выдумка.

После того, как закончила институт, моя фобия перешла на новую стадию. Я стала бояться «критического» возраста. 32 года – возраст, когда умерла моя мама.

Иногда совсем «сносило крышу»: сидела в интернете, вычитывала про наследственный рак, рыдала, билась в истерике.

Потом я пыталась всеми способами отгородить себя от любой мысли о смерти. Умерла одногруппница, с которой мы дружили, а я наотрез отказалась идти на похороны. Ребята меня осуждали, но я не смогла себя пересилить: в глазах стояла картинка, как подруга лежит в гробу. От одной только мысли начинала задыхаться, в реальности я бы не выдержала.

После рождения ребенка мои страхи увеличились вдвое. Теперь я панически боялась, что умру либо я, либо он. Жуткие были времена.

Я никогда не была атеистом, но и особой веры у меня не было. А муж православный – ходит в церковь регулярно, читает молитвы. Глядя на него, я тоже стала задумываться о том, что нас ждет после смерти. В 29 лет прошла обряд крещения. Да, я по-прежнему боюсь смерти, но уже без паники и удушья. Верю и знаю, что каждому отведено свое время. И вместо того, чтобы бояться и трястись от ужаса, лучше наслаждаться жизнью и тем, что тебе дано.

Жители Балашихи об игромании: «Я ел и засыпал перед монитором»>>

Алина, 26 лет, страдает филофобией (боязнью влюбиться):

©  Сайт GIPHY

Кто темноты боится, кто пауков или клоунов, а я, как выяснилось, страдаю филофобией – боязнью любви.

Неловкие ситуации на работе: ложный вор, джинсы наизнанку, бой с зеркалом

Отношения с мужчинами у меня никогда не складывались. Знакомилась, ходила на свидания – все прекрасно, замечательно. А когда надо было переходить на новую ступень, начинались проблемы. Истерики закатывала мужчинам, начинала придираться по мелочам, капризничать. Причем сама осознавала, что нельзя так поступать, что я не права, что скандалы устраиваю реально на пустом месте. При этом испытывала какой-то необъяснимый страх.

Знаете, вот как в школе. Задали тебе реферат – ты информацию ищешь, готовишься, стараешься, в тему с головой погружаешься. И вроде реферат отличным получился, но ты сам в это не веришь. И когда приходит время его защищать, ты делаешь все возможное, чтобы тебя поскорее завалили, поставили «два» и отпустили восвояси. Чего тянуть-то? Хорошую оценку все-равно не получить! В любовных отношениях у меня все происходит именно по такой схеме.

Два года назад тяжело переживала разрыв с молодым человеком. Добрый, щедрый, ответственный. Все было замечательно, пока я не поймала себя на мысли о том, что влюбляюсь. И опять понеслось по накатанной. Почему? Об этом я не думала, просто страдала. Так долго и тяжело, что подруги буквально вынудили меня пойти к хорошему психологу.

Чуть с ума не сошла от вердикта: у меня филофобия – это когда мечтаешь о любви, но при этом делаешь все возможное и невозможное для того, чтобы этой любви не случилось.

Копнули глубже и нашли причины моей фобии. Когда мне было шесть лет, мой отец по уши влюбился в какую-то молодую особу. Сказал, что жить без нее не может, собрал чемодан и уехал. С тех пор я его никогда не видела. И, если честно, особо по этому поводу не страдала – маминой любви мне хватало. На самом деле, все сложнее. Как объяснила психолог, «большая любовь» отца к другой женщине, разрушившая нашу семью, и стала причиной филофобии. То есть у меня появилась «нелюбовь к любви». И смех, и грех, честное слово.

Психолог помогла мне разобраться в себе и найти корни проблемы. Но она честно мне заявила, что может «впарить» мне хоть гипноз, хоть иглоукалывание, но ничего не поможет – только длительная и кропотливая работа над собой. Чем я и занимаюсь.

Надеюсь, по итогу все изменится, я смогу выйти замуж и родить ребенка. А потом еще переверну весь мир кверху дном, чтобы найти отца и высказать ему пару ласковых. Мало ему не покажется, ведь это из-за него я так страдаю!

Откровения любовниц: «Неважно, женат он или нет, лишь бы нищебродом не был»>>

Анастасия, 35 лет, страдала койметрофобией (боязнью кладбищ):

©  Сайт GIPHY

С самого раннего детства я испытывала жуткий ужас перед кладбищами. К счастью, сталкиваться с ними приходилось не очень часто – пару раз в год ездили навестить бабушкину и дедушкину могилы. Там мне всегда становилось плохо: сильно болела голова, появлялась сухость во рту, учащалось сердцебиение и было очень страшно, хотя и сама не понимала, почему.

Истории от таксистов Балашихи: «Подсели два мужика, приставили нож к горлу»

Во взрослом возрасте кладбища стали вызывать у меня настоящие панические атаки. А мне нужно было каждый день водить дочку в детский сад мимо братского кладбища, которое находится на улице 40 лет Победы. Держу ее за руку, отворачиваюсь, чтобы не видеть надгробий, а сама начинаю задыхаться, воздух хватаю губами, потею, а на грудь будто что-то давит. Дочка трясет: «Мама, мама, что с тобой?» А я и слова вымолвить не могу, будто парализовало.

Я знала, что от страха не избавиться, пока не найдешь его истинную причину. Годами копалась в себе, анализировала жизнь. И выяснила, что причиной всему стал внутриутробный страх. Мама была беременна мной, когда умер брат ее мужа – моего папы. Во время похорон маме стало плохо, она упала в обморок и сильно ударилась. Вот и причина моего иррационального страха.

Чтобы избавиться от фобии, я много работала над собой. Читала, убеждала себя в том, что бояться нужно не мертвых на кладбище, а живых. Сейчас я часто хожу мимо того самого кладбища, которое навевало на меня ужас. Неприятно, конечно, но панических атак я больше не испытываю.

Какой вы персонаж из фильмов ужасов? ТЕСТ>>

Что такое филофобия и как от нее избавиться? | Психология

Образно говоря, любовь окрыляет, делает жизнь насыщенной событиями и чувствами, когда бал правят положительные эмоции.

Хорошо, когда любовь не сталкивается с проблемами и она взаимная, крепкая. Тогда всё выглядит благополучно и перспективы вдохновляют. Но так в жизни бывает не всегда. Порой человек панически боится знакомиться с лицом противоположного пола и оказываемые к себе знаки внимания воспринимает за назойливость и стремление вмешаться в личную жизнь с непонятными целями.

Чтобы «обезопасить» себя от излишнего внимания, человек ограничивает знакомства, а случайное общение сводит к малоинтересным другим темам. С таким человеком сложно говорить и сложно заинтересовать его собой. Интересно, почему так происходит?

Одна из причин такого странного поведения — филофобия. Таким словом называется боязнь влюбиться в другого человека. В более широком смысле психологи говорят о боязни оказаться душевно привязанным к другому человеку.

Но в жизни чаще наблюдается первый вариант. Особенно у тех, кто влюбился и тяжело пережил процесс расставания не по своей вине. Тут уже филофобия имеет все шансы на то, чтобы человек игнорировал слово «любовь», предпочитая одиночество. Фото: Depositphotos

Как и все фобии, филофобия развивается как психическое расстройство, которое незаметно вытесняет интерес к лицам другого пола. Расстройство становится почти хроническим, когда человек узнает о рухнувшей любви у других с жестким расставанием.

К сожалению, выявить филофобию бывает довольно трудно, поскольку данное расстройство маскируется человеком неосознанно привычкой сторониться противоположного пола под надуманными, но похожими на правду, причинами. Скажем, сильной своей занятостью. При этом сам человек не старается «разгрузить» ситуацию и даже радуется тому, что у него мало свободного времени.

Человек просто боится, что может потерять личную свободу, если познакомится и это знакомство примет характер влюбленности. Ведь такое у него уже было и кончилось печально. Зачем, мол, снова наступать на грабли?

Тут прямая дорога к психотерапевту. Только он установит диагноз и начнет лечение.

Филофобия очень близка к добровольной самоизоляции, хотя цели разные. Боязнь влюбиться основана на страхе снова оказаться у разбитого «корыта». Риск такой действительно имеется. Но ведь народная мудрость гласит, что «кто не рискует, тот не пьет шампанское». Не так ли? Фото: Depositphotos

Избавляться от филофобии можно и самостоятельно, проконсультировавшись с врачом.

Первым делом, надо разобраться в себе. Медики говорят, что чаще боязнью влюбиться страдают люди с низкой самооценкой. Они убеждены, что никому не нужны, так как ничего особенного из себя не представляют, ничем другого человека заинтересовать не могут. Попытки противоположного пола познакомиться воспринимают за глупый розыгрыш или прикол.

Самолечение надо начинать с того, что следует поднять личную самооценку. Включите самогипноз на тот факт, что вы интересны и у вас есть оригинальные «изюминки». Такой самогипноз действительно поднимает самооценку, делает ваше поведение уверенным в обществе.

Не надо зацикливаться на том, что кто-то посмотрел на вас с усмешкой. Не домысливайте его мысли — он мог усмехнуться вовсе по другой причине. Например, вспомнив что-то смешное, но при этом случайно посмотрев на вас. Не делайте из этого случайного взгляда трагедию. Учитесь игнорировать взгляды, которые выводят вас из себя. Управляйте своими эмоциями. Фото: AbsolutVision, pixabay.com

Говоря о самогипнозе, надо отметить, что он — только вспомогательное средство при уже установленном диагнозе филофобии. Так что визиты к врачу все равно потом нужны. Именно он подскажет формы самогипноза, научит, как его грамотно проводить, и определит весь цикл лечения.

Филофобия — болезнь излечимая. Но излечение во многом зависит от желания самого пациента вылечиться.

боязнь влюбиться у женщин и мужчин, страх любви и близких отношений с противоположным полом, тест на наличие фобии

Быть влюбленным — нормальное состояние для человека. Оно мобилизует психику и организм в целом, толкает на великие поступки и свершения. Влюбленность — состояние, которое начинается у человека еще до того, как он достигнет возраста половой зрелости. И после того как дети становятся взрослыми, возможность влюбляться помогает им создавать свои семьи, рожать детей, чувствовать счастье. Но не все могут позволить себе так просто влюбиться. Люди, страдающие филофобией, не согласны испытывать такие чувства ни за какие блага.

Что это такое?

Филофобия — достаточно широко распространенная проблема. Это психическое расстройство, которое проявляется в патологической боязни влюбиться. Этот страх очень сложный и многогранный, он может быть временным расстройством, которое случилось после тяжелого личного опыта влюбленности, а может быть хроническим расстройством.

В любом случае филофоб нуждается в помощи, в противном случае он рискует прожить жизнь в одиночестве, испытывая панический страх каждый раз, когда на его пути будут встречаться потенциальные партнеры, привлекательные и интересные люди, которые могли бы составить филофобу прекрасную пару.

Расстройство называется так не случайно: phileo в переводе с греческого означает «любить». Определение внесено в перечень психических расстройств, предусмотренных Международным классификатором болезней МКБ-10 под кодом 40.2 — фобические расстройства. Название этой фобии говорит само за себя. Страх может поселиться в каждом, им страдают как юноши и девушки, так и взрослые мужчины и женщины. При этом у женщин проблема встречается несколько чаще, чем у мужчин. Формируется страх, как правило, на основе личного опыта человека или в детстве, когда восприятие становится обостренным, в так называемые сензитивные периоды.

Элементы филофобии могут встречаться у каждого, кто перенес любовную потерю — уход партнера, измену, предательство, смерть. Но такие чувства временные, и постепенно страх перед новой влюбленностью отступает, человек становится готовым к новым отношениям. Если же развивается истинная филофобия, скорее всего, новых отношений не будет.

На почве филофобии примерно в трети случаев развивается нарциссизм и эгоизм.

Нередко филофобы начинают злоупотреблять алкоголем и наркотиками, чтобы «задавить» свой внутренний страх и конфликт (в человеке боязнь влюбиться борется с естественной потребностью к отношениям с противоположным полом). Спиртное и психоактивные вещества будут временно давать облегчение, во всяком случае, до момента, когда станут зависимостью.

На фоне филофобии нередко развиваются сопутствующие психические нарушения, повышается риск развития депрессии. Некоторые филофобы решаются на самоубийство, так и не найдя себя «настоящего» в этом мире.

Причины возникновения

Любовь — это удивительное по силе и эффекту чувство, которое может поднять человека на седьмое небо от счастья или сделать самым несчастным в мире по субъективным ощущениям. Нет ничего удивительного в том, что именно любовь является и причиной развития филофобии. Страх перед влюбленностью как таковой могут испытывать люди разного возраста — от подростков до пенсионеров.

Психиатры утверждают, что во многом на вероятность развития такого психического нарушения влияет тип семейных отношений, который ребенок наблюдает в детстве. До 95% случаев филофобии, как выяснилось, имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте.

Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя, идентифицируя отношения родителей с понятием «любовь».

Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения, издевательства. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом, так головной мозг старается защитить человека от ситуаций, которые воспринимаются им как опасные.

Ощущение опасности — это то, что испытывал ребенок каждый раз, когда становится свидетелем очередного скандала родителей. Психология человека с таким фобическим расстройством довольно точно дает ему ответы на все внутренние вопросы. Близость, любовь, брак, семья для него являются территорией боевых действий, пребывание на которой сопряжено с болью и страданиями. Чтобы не допустить этого мужчина или женщина стараются не влюбляться.

Но это решение — не осознанное. Так решил головной мозг, который выстроил в качестве предупреждающей меры сильный, порой панический страх, который испытывает человек каждый раз, как только ему приходит в голову влюбиться.

Причиной филофобии у девушки может быть унаследованная от матери-одиночки установка о том, что «все мужики — сволочи, им одного только и надо». Такие же ошибочные оценочные предвзятые суждения (но только в адрес женщин) порой передают сыновьям отцы-одиночки.

Достаточно распространенной причиной филофобии считается негативный личный опыт, обычно он приходится на подростковый и юношеский возраст. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, крайне негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека.

Если молодой человек или девушка растут под градом насмешек, то они обычно уверены в том, что они непривлекательны и не могут заслужить ответных чувств в принципе. В этом случае защитный механизм формируется в качестве превентивной меры — если не хочешь быть отвергнутым, то нечего и влюбляться. Такой же психоэмоциональный щит создают себе и филофобы, пережившие неразделенную первую любовь.

Если любимый человек погибает или уходит к другому (другой) — это самая сильная стимулирующая причина для развития фобии у подростка. Любой тип такой потери взрослому человеку принять намного проще, чем подростку, для которого в одном объекте любви может быть заключен целый мир. Душевная боль заставляет человека закрыть свой внутренний мир для романтических переживаний — это тоже защита, но уже от боли, которая возможна и в новых отношениях.

У взрослых филофобия может развиться на фоне тяжелых отношений в браке, и стартует она обычно после развода. При этом наиболее частой причиной для развития психического расстройства психиатры считают супружескую измену.

Признаки

Страх влюбиться проявляется на самых разных уровнях. Можно без труда выявить филофоба, но вот изменить его самостоятельно или попытаться построить с ним близкие отношения без помощи психотерапевта или психиатра не получится.

Симптомы проявляются как в эмоциональной сфере, так и в поведении. Сам филофоб прекрасно отдает себе отчет в том, что у него есть патологическая боязнь строить новые отношения с противоположным полом. Он признает это, не отказывается от этого и может легко аргументировать, почему это так, какие причины у него есть для такого поведения. И пока на горизонте филофоба нет потенциальных романтических партнеров, он довольно спокоен, но порой избежать острых симптомов не удается при столкновении с потенциальной влюбленностью.

Филофобия почти всегда отражается на характере человека. Он меняется, становится более скверным, сам человек довольно эгоистичен, он делает все возможное, чтобы у окружающих даже не возникло мысли сблизиться с ним как с возможным спутником жизни. В тяжелых случаях у филофоба случаются приступы панических атак каждый раз, когда он встречает человека, который по типажу максимально приближен к идеальному образу, который существует в сознании каждого из нас. При этом мужская и женская фобии имеют разные проявления.

Мужчины

Склонны к кратковременным интрижкам, встречам «на одну ночь» для удовлетворения естественных сексуальных потребностей. Они часто меняют партнерш, делают это легко и непринужденно. И может показаться, что у них «нет ничего святого». Но это не так. Просто для человека такое поведение — вариант защиты от возможной опасности, которую может нести серьезная влюбленность.

Если одна из таких мимолетных партнерш решит затащить филофоба под венец или просто даст намек на длительные отношения, у больного могут проявиться многочисленные признаки фобического расстройства — сердцебиение учащается, появляется сильное чувство тревоги, а порой — безысходности, возникает ощущение нехватки воздуха, тошнота, отвращение к ситуации в целом, хочется сбежать как можно быстрее и как можно дальше.

Филофобов нельзя путать с интимофобами и асексуалами. У них все в порядке с интимными желаниями и их реализацией, они не боятся самих представителей противоположного пола. Но испытывают они к ним только сексуальное влечение и ничего более. Мужчины-филофобы могут честно ответить, если их спросить, чего именно они боятся больше всего. Большинство указывают, что от влюбленности их удерживает страх утратить личную свободу, впасть в зависимость от действий и настроений другого человека, боязнь нести ответственность не только за себя, страх быть преданным.

Нередко филофобом движет страх оказаться финансово несостоятельным, чтобы прокормить семью (часто в детстве мальчик наблюдал, как мать унижает отца за то, что он мало зарабатывает). Мужчины-филофобы выглядят несколько неряшливо, они не придают значения мелочам в своем гардеробе, они пренебрегают правилами — например, не бреются. Очень любят бывать в незнакомых компаниях, поскольку в них никто не будет задавать неудобных вопросов о личной жизни. Людей с таким психическим расстройством часто можно встретить в ночных клубах.

Женщины

Представительницы прекрасного пола с таким расстройством психики ведут себя почти так же. Они могут флиртовать, это не вызывает дискомфортных ощущений. Но вот перспектива долгих постоянных отношений вызывает ужас. Иногда женщины и вовсе придерживаются избегающее поведения — стараются не знакомиться с мужчинами, чтобы ненароком не влюбиться (этот признак характерен для тяжелых форм филофобии).

Если поклонник начинает проявлять инициативу, настаивает на серьезных отношениях, женщина приходит в ужас, ее это пугает, она становится агрессивной, нервничает, пребывает в состоянии тревоги и старается любыми путями закончить любое общение с данным мужчиной.

Часто филофобии у женщин сопутствует нежелание иметь детей. Речь идет не о бесплодии или временных финансовых и других трудностях, а именно о «чайлдфри» – идейном убеждении в пользе бездетности. Если женщина с таким расстройством все-таки решается на ребенка, то растить его она предпочитает одна, сознательно отказываясь выходить замуж и воспитывать малыша вместе с партнером.

Что чувствуют филофобы, когда им «угрожает» влюбленность или перспектива серьезных отношений, понять не так просто.

Учитывайте, что большинство людей с таким страхом могут контролировать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Но вот контролировать проявления ужаса в случае столкновения с травмирующей ситуацией они не могут. Они на время утрачивают ощущение реальности, весь мир вокруг превращается в один сплошной ужас, появляется дрожание рук, учащается пульс, частым становится дыхание. В тяжелых случаях человек может потерять сознание.

Симптомы панической атаки могут проявиться и в том случае, если сам больной вдруг поймает себя на мысли, что партнер вдруг начал интересовать его не только как «сексуальный объект».

Заводить отношения с филофобами можно только по их правилам. А точнее, по правилам их психического расстройства. Чтобы говорить о чем-то другом, нужно сначала помочь человеку избавиться от его страха. Сделать это могут психиатр, психотерапевт, которые выявят степень расстройства специальными тестами и назначат адекватную терапию. Для тестирования используют классическую шкалу тревожности и специфические тесты, которые включают в себя вопросы, связанные с ощущениями после сексуальной близости, до нее, а также вопросы о степени доверия.

Способы лечения

Курс психотерапевтической помощи необходим почти всегда. Только легкие формы филофобии на начальных стадиях можно устранить релаксацией и повышением степени доверия к людям противоположного пола. Если же страх присутствует более полугода, без помощи специалиста не обойтись. Врач поможет установить и проработать истинные причины страха, поднимет детские воспоминания, даст возможность взглянуть на них по-новому, взрослым взглядом.

Для лечения применяют гештальт-терапию, а также когнитивно-поведенческую терапию, при которой старые ошибочные установки заменяются на новые, позитивные.

В некоторых случаях избавиться от филофобии помогают и медикаменты, но они назначаются не отдельно, а во время прохождения курса психотерапии и только в том случае, если у человека уже есть сопутствующие психические расстройства, например, депрессия или невроз. В этом случае медикаменты выполняют симптоматическую роль — при депрессии, например, принимают анидепрессанты.

Если филофобия представлена самостоятельно, без сопутствующих симптомов, медикаменты не назначаются.

В качестве вспомогательных методов, которые призваны научить человека расслабляться, применяют иглотерапию, массаж, электросон. Пациенту настоятельно рекомендуется смотреть трогательные любовные фильмы со счастливым финалом, а также читать такие же книги. Удачным вариантом лечения считается курс, после которого пациенту удается пойти на постепенное, плавное сближение с партнером.

Для партнеров у докторов есть свои рекомендации — по мере выздоровления они должны чаще говорить с бывшим филофобом о личном, а также проявлять максимум чуткости, внимания и заботы.

симптомы, лечение, причины, как избавиться

Филофобия – это боязнь влюбиться, которая включает высокую степень страха эмоционально положительного отношения к другому человеку. Филофоб боится интимного и искреннего чувства, направленного на другого индивида.

Филофобия нередко возникает у тех людей, которые заинтересованы в ней. Зачастую в своих мечтаниях они с любовью связывают свое счастливое существование, однако почему-то в реальной жизни подавляют в себе это желание. Это происходит потому, что настрадавшись один раз, душа больше не желает любовной привязанности.

Причины филофобии

Ввиду того, что чувство любви возникает само по себе или спонтанно, филофоб и боится этого чувства. Память о предыдущих отношениях, когда любовь вывернула глубинные качества наизнанку, при этом только хорошие, не позволяет заново человеку влюбляться.

Филофобия развивается после того, когда расстаются влюбленные по каким-либо причинам и их души наполняются пустотой, а далее одолевает депрессия после расставания. Настигшая после расставания сильная депрессия объясняется эмоциональной привязанностью к человеку и разочарованием в любви. Поэтому филобоб и боится заново влюбиться, разочароваться, ощутить после расставания апатию, горечь, аутоагрессию, раздражение, обиду, беспомощность, печаль, а также снижение жизненного тонуса. Все эти болезненные воспоминания тормозят возможность заново влюбиться, поскольку человек боится быть отвергнутым заново и не желает испытывать все ощущения, связанные с любовной ломкой.

Причиной филофобии может послужить следующее:

— будущие избранники неспособны выдержать сравнение с прошлой любовью;

— незначительное отклонение от прошлого совершенства неспособно приняться филофобом и компромисс в этом случае становится неуместен;

— боящийся разочарований человек, исключает длительный контакт с противоположным полом;

— убийство внутри семьи;

— страх потеряться в партнёре и поэтому лишиться своей неприкосновенности;

— приход в семью жестокого или равнодушного отчима, мачехи;

— появление младшего ребенка, который забрал все внимание семьи;

— уход одного из родителей в другую семью по причине влюбленности;

— в зрелом возрасте филофоба пугает материальная предстоящая ответственность за объект любви;

— страх, что любовь принесет несчастье;

— страх лишения свободы, а также независимости;

— изнасилование женщины;

— люди, которые в счастливом браке потеряли ребенка;

— нередко страх влюбленности зарождается в детстве с помощью родителей, которые подавляли во всем личность маленького ребенка и вбили в несформировавшееся сознание негативное отношение к противоположному полу. Со временем в подростковом возрасте вырисовывается образ идеала любимого человека, но придуманная вершина так никогда и не достигается. Несформировавшаяся личность этого не понимает, потому что идеал сформирован из поэзии, книг, фильмов. Собирательный образ идеального спутника сохраняется в подсознании и становится защитой от жизни. Малыш, вырастая, никогда не введет в свою жизнь неидеального человека. Отсюда появляется робость, неуверенность, сложности и тревожности во время контактов;

— опасение физического несовершенства, а именно дисморфофобия, которая возникает после измены, а также внезапной отстраненности любимого человека;

— смена жизненных ценностей: карьера, профессиональные интересы, личная свобода;

— страх потери любимого человека или личной свободы;

— зачастую боязнь влюбленности возникает у нуждающихся в этом чувстве, и свидетельствует о необходимости реализации внутреннего потенциала личностью.

Таким образом, филофобия делает людей несчастными и обреченными на одиночество.

Симптомы

Филофобия отмечается паническим страхом перед влюбленностью или любовью. Страх толкает одержимого человека неосознанно или сознательно разрушать любые отношения на начальной стадии. Филофобов выделяет то, что достаточно комфортно они себя чувствуют с представителями противоположного пола, к которым они привязаться и влюбиться не могут.

Нередко в качестве супругов или партнеров повзрослевшие филофобы отдают предпочтение тем, кто проявляет к ним презрение, насмешку и не проявляет явное физическое насилие. Это отношение дает возможность, страдающим филофобией, ощущать себя безопасно с такими людьми, однако в своем предпочтении они все же тяготеют к одиночеству.

Филофоб узнаваем, по следующим симптомам: закрытость от внешнего мира, уход от открытых вопросов, избегание флирта, покраснение, нерешительность, неловкость, заикание, тревожность, сбивчивость фраз.

Индивид зачастую нерешителен, у него отсутствует воля к постоянству, присутствует панический страх перед противоположным полом и возможностью испытать повторные муки любви. Для филофоба присущ комплекс жертвы или комплекс агрессии.

Комплекс жертвы включает в себя следующие чувства и эмоции: униженность, обида, печаль, беспомощность, частые грустные воспоминания. Выраженность жертвенности у женского пола гораздо выше чем у мужского. Филофоб зачастую ощущает себя беспомощным, а также выступает неспособным преодолеть все последствия произошедшего. Человек зачастую винит себя за расставание и злится за неспособность вовремя суметь предвидеть развитие событий.

Комплекс агрессии включает ощущение несправедливости с самообвинением, а также формой аутоагрессии. Каждому индивиду свойственно любить, однако боязнь полюбить у филофоба берет вверх, и это доминирует. Разобраться в данном состоянии могут помочь психологи. Развитие филофобии объясняется неудачными предыдущими отношениями, а также ситуациями из детства.

Поведение филофобов можно назвать несколько странным. Одиночество, а также бездетность не является единственным неприятным последствием сильной психической аномалии. Люди могут совершить также сознательное уродование себя: отказ пользоваться косметикой, ухаживать за собой, обезображивая себя шрамами, ожогами, татуировками; осознанно доводят себя до последней степени ожирения, делая свою внешность отталкивающей; изменяются как личности, в худшую сторону, проявляют явные агрессивные действия относительно тех, кто им нравится; превращаются в домашних садистов, которым кажется, что они любят партнера гораздо больше, чем бы им хотелось.

Обнаружена интересная формула, по которой действует классический филофоб, а также строит свои отношения. Выбирая партнера аналогично, как и все люди, он ждет от него внимания, доказательства влюбленности, интереса, но как только партнер проявит их, то филофоб сразу же отталкивает его от себя.

Лечение

Важно осознать, что человек социален и любовь выступает неотъемлемой составляющей жизни любого человека. Не стоит осознанно отказываться от любви. Конечно, опыт в любви бывает разный, но воспринимать его необходимо нормально. Как бы не сложились отношения — это опыт, внутренний прогресс, позволяющий взглянуть на себя и мир по-другому. Когда человек любит, страх отступает и любящий действует, не размышляя, с легкостью добиваясь того, чего раньше опасался. Те люди, которые не испытывают филофобии, понимают, что испытывая любовь, выиграют гораздо больше, чем проиграют. Потому что для них любовь – это возможность выразиться в разных направлениях. Задача психотерапевтов, психологов состоит в том, чтобы объяснить человеку, что влюбленность мешает трезво рассуждать только первое время, а со временем эмоции стихают, и не следует этого бояться.

Любовь – это инструмент, снимающий внутренние зажимы, решающий сложные проблемы, но чтобы это произошло, важно принять всем сердцем человека, дарящего это состояние, перестать бояться, довериться ему, однако не забывать и о себе, как независимой личности. Открывшись в любви новому человеку, индивид лучше узнает себя, совершенствуется. Испытав безответное чувство, человек взрослеет и получает возможность двигаться вперед без страха.

Как избавиться от филофобии?

Филофобия нуждается в доверительном отношении пациента к психологу, психотерапевту, который может помочь ему. Воздействие на филофобию оказывают корректирующие сознание беседы, которые помогают пациенту осознать личную проблему, а также полностью избавится от нее.

Прогноз при филофобии благоприятен. Безвозвратное и полное исцеление наступает в десяти случаях из одиннадцати, что свидетельствует об успехе в лечении филофобии.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Понимание страха влюбиться

Обзор

Любовь может быть одной из самых прекрасных и удивительных сторон жизни, но она также может пугать. Хотя некоторая тревога является нормальным явлением, некоторых пугает мысль о влюбленности.

Филофобия — это страх любви или эмоциональной связи с другим человеком. У него много общих черт с другими специфическими фобиями, особенно с социальными по своей природе. И это может значительно повлиять на вашу жизнь, если не лечить.

Прочтите, чтобы узнать все, что вам нужно знать о филофобии, причинах ее возникновения и способах ее преодоления.

Филофобия — это всепоглощающий и необоснованный страх влюбиться, выходящий за рамки типичного опасения по этому поводу. Фобия настолько сильна, что мешает вам жить.

Симптомы могут варьироваться от человека к человеку. Они могут включать как эмоциональные, так и физические реакции даже при мысли о влюбленности:

  • чувство сильного страха или паники
  • избегание
  • потливость
  • учащенное сердцебиение
  • затрудненное дыхание
  • затруднение функционирования
  • тошнота

Вы может осознавать, что страх иррационален, но все же чувствовать неспособность его контролировать.

Филофобия не является социальным тревожным расстройством, хотя люди с филофобией могут также иметь социальное тревожное расстройство. Социальное тревожное расстройство вызывает крайний страх в социальных ситуациях, но оно отличается от филофобии, поскольку охватывает целый ряд социальных контекстов.

Филофобия имеет некоторые общие черты с расторможенным расстройством социальной активности (DSED), расстройством привязанности у детей до 18 лет. DSED затрудняет формирование у людей с этим расстройством глубоких и значимых связей с другими.Обычно это результат детской травмы или пренебрежения.

Филофобия также чаще встречается у людей, перенесших травмы или травмы в прошлом, — сказал Скотт Дехорти (LCSW-C и исполнительный директор Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group): «Есть опасения, что боль повторится и риск не будет стоит этот шанс. Если кто-то в детстве был сильно ранен или брошен, он может не захотеть сблизиться с кем-то, кто может сделать то же самое. Реакция страха — избегать отношений, избегая, таким образом, боли.Чем больше человек избегает источника своего страха, тем сильнее страх ».

Специфические фобии также могут быть связаны с генетикой и окружающей средой. По данным клиники Майо, в некоторых случаях могут развиться специфические фобии из-за изменений в работе мозга.

Поскольку филофобия не включена в Диагностическое и статистическое руководство (DSM) Американской психиатрической ассоциации, ваш врач вряд ли поставит вам официальный диагноз филофобии.

Тем не менее, если ваш страх становится непреодолимым, обратитесь за психологической помощью.Врач или терапевт оценит ваши симптомы, а также ваш медицинский, психиатрический и социальный анамнез.

При отсутствии лечения филофобия может увеличить риск осложнений, в том числе:

  • социальная изоляция
  • депрессия и тревожные расстройства
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем
  • самоубийство

Варианты лечения различаются в зависимости от тяжести фобии. Варианты включают терапию, лекарства, изменение образа жизни или комбинацию этих методов лечения.

Терапия

Терапия, в частности когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь людям с филофобией справиться со своим страхом. КПТ включает выявление и изменение негативных мыслей, убеждений и реакций на источник фобии.

Важно исследовать источник страха и исследовать боль. «В опыте может быть много возможностей для роста, которые просто классифицируются как« обида »из-за избегания», — сказал Дехорти: «После того, как источник будет исследован, можно будет провести некоторую проверку реальности возможных будущих отношений.”

Сценарии« что, если »также могут быть полезны. Задайте такие вопросы, как:

  • Что делать, если отношения не складываются?
  • Что будет дальше?
  • Я еще в порядке?

«Мы часто делаем эти проблемы намного крупнее в нашем воображении, и разыгрывание сценария может быть полезным», — сказал Дехорти. «Затем установите несколько небольших целей, например, ответив« Привет », если кто-то скажет« Привет »вам, или встретиться с другом или коллегой за кофе. Они могут постепенно нарастать и уменьшать страхи.”

Лекарство

В некоторых случаях врач может назначить антидепрессанты или успокаивающие лекарства, если есть другие диагностируемые проблемы с психическим здоровьем. Лекарства обычно используются в сочетании с терапией.

Изменения образа жизни

Ваш врач может также порекомендовать такие средства, как упражнения, методы релаксации и стратегии внимательности.

Если кто-то из ваших знакомых страдает фобией, например филофобией, вы можете помочь:

  • Признайте, что это серьезный страх, даже если вам трудно его понять.
  • Узнай о фобиях.
  • Не заставляйте их делать то, к чему они не готовы.
  • Поощряйте их обращаться за помощью, если это кажется уместным, и помогите им найти эту помощь.
  • Спросите их, как вы можете им помочь.

Фобии, такие как филофобия, временами могут быть ошеломляющими и могут серьезно повлиять на вашу жизнь, но они поддаются лечению. «Это не обязательно должны быть тюрьмы, которыми мы ограничиваемся», — сказал Дехорти. «Выходить из них может быть неудобно, но это можно сделать.”

Как можно скорее обратиться за помощью — это ключ к преодолению вашей фобии и способствует полноценной и счастливой жизни.

Филофобия: симптомы, причины и лечение

Филофобия — это страх любви. Слово происходит от греческого слова «философ», что означает любовь, и «фобос», что означает страх. Врачам неясно, сколько людей живет с филофобией, поскольку этого термина нет в медицинских словарях.

Поскольку врачи редко описывают филофобию в литературе, людям, живущим со страхом любви, может быть сложно получить помощь.

Прочтите, чтобы узнать больше о филофобии, включая возможные симптомы, причины и варианты лечения.

Поделиться на PinterestЛюди, страдающие филофобией, могут испытывать головокружение, дурноту и тошноту.

Фобия — это крайний, часто иррациональный страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным, который может вызвать у кого-то панику. К распространенным фобиям относятся:

  • боязнь пауков или арахнофобия
  • боязнь полетов в самолете или авиофобия
  • боязнь лифта или лифтофобия
  • боязнь высоты или акрофобия
  • боязнь закрытых помещений или клаустрофобия
  • боязнь переполненных общественных мест или агорафобия
  • боязнь смущения или катагелофобия

Узнайте больше о фобиях здесь.

Поскольку фобии являются одним из видов тревожного расстройства, люди могут не проявлять никаких симптомов, пока им не противостоит их страх.

Люди с преувеличенным или иррациональным чувством опасности по отношению к любви могут испытывать филофобию и могут испытывать тревогу и панику, просто думая о любви. Врачи называют это явление тревожным ожиданием.

В отличие от других видов фобии, например, агорафобии, люди, живущие с филофобией, могут не испытывать своего беспокойства каждый день.Однако некоторые люди могут испытывать эти чувства ежедневно, что может затруднить ведение нормальной жизни.

Люди с филофобией могут испытывать следующие симптомы, которые также характерны для большинства фобий:

  • неустойчивость
  • головокружение
  • головокружение
  • тошнота
  • потливость
  • учащение пульса или сердцебиение
  • одышка
  • дрожь или встряхивание
  • расстройство желудка

Специалисты еще не описали точные симптомы филофобии в медицинской литературе.Следовательно, врачам необходимо больше информации об этом заболевании, чтобы лучше понять его и предложить лучшие варианты лечения.

Несколько факторов могут влиять на развитие фобии, например:

  • инцидент или травма
  • приобретенный опыт из детства
  • генетика

Эксперты считают, что некоторые люди могут родиться со склонностью к более тревожной и развивать определенные фобии. В настоящее время неясно, что вызывает филофобию.

Эксперты не включили филофобию в Диагностическое и статистическое руководство (DSM-5), справочник по психическим заболеваниям, который используют врачи во всем мире. Точно так же нет других стандартных рекомендаций по диагностике филофобии.

Еще одна причина ограниченности информации о филофобии заключается в том, что люди с фобиями часто предпочитают жить с ними, а не лечить их. Точно так же, хотя большинство людей, страдающих фобией, осознают свои крайние страхи, они могут неохотно говорить с врачами об этой проблеме.

Человек с филофобией может избегать любых ситуаций, в которых он может испытывать любовь. Однако игнорирование фобии может усугубить ситуацию.

Людям с филофобией может потребоваться консультация специалиста по психическому здоровью за помощью.

При некоторых фобиях врачи могут лечить людей, постепенно подвергая их воздействию объекта, места, ситуации, животного или чувства, вызывающих их страх. Они называют этот вид терапии десенсибилизацией или терапией самоподдержки.

Для более сложных фобий могут потребоваться другие методы лечения, и их лечение может занять больше времени.Специалисты в области психического здоровья могут использовать различные виды терапии, в том числе:

  • консультирование
  • психотерапия
  • когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

В редких случаях людям могут потребоваться лекарства наряду с психотерапией или терапией самоконтроля для лечения своей фобии. В этих случаях врачи могут назначить следующее:

  • антидепрессанты
  • транквилизаторы
  • бета-блокаторы

Фобии могут поразить любого, независимо от его возраста, пола и социального происхождения.

Психоаналитики соглашаются, что одним из возможных факторов риска развития страха любви является детство человека и его отношения с родителями.

Самая первая связь ребенка — это его мать. У ребенка, у которого возникают сложные отношения с матерью, могут быть хрупкие связи во взрослом возрасте.

В одном исследовании, посвященном филофобии, эксперты описывают основы филофобии с точки зрения мужчин и женщин. В статье отмечается, что мать, которая присутствует в жизни человека, но постоянно переживает, и отец, который физически и эмоционально отстранен.

Некоторые эксперты считают, что генетика также может быть фактором риска развития фобии, но исследования еще не подтвердили эту возможность.

Следствием страха перед любовью является то, что человеку может быть трудно поддерживать стабильные и длительные отношения с другими людьми.

Люди с филофобией могут чувствовать себя отстраненными от потенциальных романтических партнеров и даже бояться их. В некоторых ситуациях филофобия может привести к импотенции у мужчин.

Некоторые люди могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что нуждаются в любви, потому что они, возможно, узнали от родителей, что им нужно быть независимыми.

Возможны другие осложнения, но исследования отсутствуют.

Врачи имеют ограниченную информацию о филофобии или страхе любви, и люди, живущие с этим заболеванием, не всегда могут говорить о своем беспокойстве.

Точно так же исследователям может быть сложно изучать филофобию, когда люди, страдающие этим заболеванием, не всегда готовы консультироваться или участвовать в исследованиях.А поскольку эксперты еще не включили филофобию в DSM-5, врачи могут обратиться к руководствам по лечению других фобий.

Чтобы лучше понять филофобию, врачам необходимо провести дополнительные исследования, чтобы узнать, как помочь людям, страдающим этой фобией.

7 признаков филофобии

Что такое филофобия? Каковы причины и симптомы филофобии и что вы можете сделать, чтобы ее преодолеть?

Название «филофобия» происходит от греческих слов «филия» (что означает любовь) и «фобия» (означает страх).

Как вы, возможно, уже сделали вывод из его корневых слов, определение филофобии — это страх любви (или страх влюбиться).

Это особая фобия, при которой человек боится развить какую-либо эмоциональную привязанность к другим людям.

Одной из самых известных личностей в истории с филофобией была королева Англии Елизавета I.

Люди считают, что причиной филофобии королевы Елизаветы стало то, что она увидела, как ее мать, Анна Болейн, казнена ее отцом, королем Генрихом VIII, по любви.

Позже, несмотря на то, что у королевы было несколько серьезных отношений, она любой ценой избегала пускаться в море супружества.

Действительно, очень интересно. Ладно, хватит истории! Пришло время сосредоточиться на настоящем и на себе! Прежде чем мы углубимся в тему «страха перед любовью», подумайте, прежде чем ответить на следующие вопросы:

Ужасает ли вас идея влюбиться до такой степени, что вы чувствуете, что вот-вот столкнетесь с приступом паники просто от мысли о том, чтобы отдать свое сердце кому-то?

Заставляет ли вас идея преданных, романтических отношений чувствовать себя пойманным или застрявшим?

Убегаете ли вы от каких-либо эмоций по отношению к противоположному полу и не можете представить, что разделяете свою жизнь с другим человеком?

Чувствуете ли вы себя неловко и неудобно в окружении пар в парках или кинотеатрах ?

Если некоторые из этих вопросов кажутся вам знакомыми, скорее всего, вы действительно страдаете необоснованным страхом любви, который называется филофобией.

Но не спешите с выводами, потому что ниже будет больше знаков, которые скажут вам наверняка!

Причины филофобии

Причины филофобии варьируются от человека к человеку, и иногда почти невозможно понять, почему она вообще могла возникнуть.

Люди, пережившие развод родителей, любые виды домашнего насилия или плохого обращения в семье в детстве, имеют огромную предрасположенность к развитию филофобии в более зрелом возрасте.

Причины филофобии напрямую связаны с прошлым или настоящим опытом, который, следовательно, формирует мышление человека.

Итак, если вы стали свидетелем отношений, в которых пара переживает тяжелые времена и в конечном итоге расстается, скорее всего, у вас разовьется страх влюбиться.

Кроме того, если вы страдаете тревожным расстройством, вы также можете страдать от страха влюбиться, также известного как филофобия, из-за пониженного уровня самооценки.

Тревожные и неуверенные в себе люди могут думать, что они не заслуживают любви и что никто никогда не полюбит их, что создает негативное мышление и основу для филофобии.

У них развивается сильное беспокойство, которое сопровождается выраженными физическими симптомами.

Страх быть отвергнутым, расстаться или развестись мешает им показать свои эмоции и вступить в отношения — не говоря уже о том, чтобы связать себя узами брака.

Филофобия захватывает их и начинает управлять их жизнями, часто даже не подозревая об этом.

Симптомы филофобии

• Психологические симптомы

• Физические симптомы

Психологические симптомы

Существует множество причин филофобии, а также множество различных симптомов. Каждый человек переживает это по-своему.

Что касается психологических симптомов, то некоторые люди боятся любых привязанностей и спасаются бегством от любого проникновения в романтику.

Другие люди могут вступать в отношения, но в конечном итоге они становятся слишком собственническими или ревнивыми к своим партнерам.

Итак, даже если они решат вступить в отношения, их страх сохранить своих партнеров и предотвратить разрыв или развод любой ценой будет побуждать их делать то, что на самом деле будет главными виновниками гибели их отношений.

Вскоре они становятся жертвами главного психологического симптома (так называемого чувства замкнутости) в этом порочном круге, а также чувства бессилия и растерянности в отношении своих эмоций и личной жизни.

Физические симптомы

Опять же, не у каждого человека будут все эти физические симптомы.Это зависит от их личности и серьезности филофобии. Наиболее частые из них:

• одышка

• учащенное сердцебиение

• панические атаки

• крайняя тревога

• иррациональный страх

• боли в груди

• крайний страх

• повышенное потоотделение

• онемение

• плачет

7 самых распространенных признаков филофобии

Если вы сейчас подозреваете, что страдаете филофобией, вот список симптомов, о которых упоминало большинство «филофобских людей», которые подтвердят или опровергнут ваши сомнения.

Если вы относитесь к одному или двум из этих знаков, вам определенно не стоит паниковать. Но если большинство из них описывают вас, все довольно ясно.

Вы не можете отпустить прошлое

Один из первых симптомов филофобии связан с прошлыми травмами.

Люди с филофобией обычно несут большой эмоциональный багаж из своих прошлых отношений, который представляет для них тяжелое бремя и не позволяет им двигаться дальше.

Что-то подобное может случиться, если вы были эмоционально травмированы или сломаны в прошлом, но ваши шрамы еще не зажили.

Кто-то, о ком вы заботились, глубоко разбил ваше сердце, что, естественно, повлияло на ваше психическое здоровье.

Вы боитесь разбить свое сердце

После всего, через что вы прошли, вполне естественно, что вы полностью разочарованы, когда дело касается противоположного пола.

Вы думаете, что каждый хочет причинить вам боль и сокрушить ваше уязвимое сердце.

И это то, что пугает вас больше всего — необходимость снова пережить эту эмоциональную боль.

Вы уверены, что ваше раненое сердце не выдержит больше повреждений, и вы готовы сделать все возможное, чтобы этого не произошло.

Страх разбить сердце парализует вас до такой степени, что вы подсознательно решаете, что лучший способ защитить его — это забыть, что оно у вас есть.

И все это тоже может напугать ваших близких.

Вы не можете открыться другим

Что на самом деле пугает вас больше всего в влюбленности, так это эмоциональная привязанность, которую любовь несет с собой.

Открыться другому человеку на более глубоком уровне и сформировать значимую связь и эмоциональную связь — это то, чем вы не можете себе представить.

Однако дело обстоит не только с романтическими отношениями — вы поступаете так же, когда дело касается большинства людей в вашей жизни.

Не поймите меня неправильно — это не значит, что вы интроверт или антиобщественный человек.

У вас может быть много друзей, и вы не против тусоваться с людьми — просто вам редко бывает комфортно показывать миру свою истинную сущность.

У вас проблемы с доверием

Если вы тот, кого в прошлом предали или предали самые близкие вам люди, неудивительно, что вы перестали верить в людей.

Вы больше не верите в то, что все по сути хороши, и, следовательно, стали слишком осторожны, когда дело касается романтических отношений.

Одним из признаков того, что вы страдаете филофобией, являются именно те проблемы с доверием, с которыми вы имеете дело.

Вы просто думаете, что все, с кем вы встречаетесь, причинят вам боль или тем или иным образом воспользуются вами.

Со временем вы научились ни на кого не полагаться. Вы узнали, что вы единственный человек, на которого можете рассчитывать, и что не доверять никому — единственный путь к тому, чтобы избежать разочарований и предательства.

Вы слишком дорожите своей холостяцкой жизнью

Еще один признак того, что вы страдаете от страха влюбиться, — это то, что вы цените свое холостое положение больше всего на свете.

Несмотря на то, что это отличная вещь, потому что быть одиноким лучше, чем быть в токсичных отношениях в любое время, вы приняли это до такой степени, что вы не можете представить, что делитесь своей жизнью с кем-то другим, и до точки, когда вы полностью отказались от люблю.

Несмотря на то, что это не всегда самая легкая вещь в мире, вы привыкли жить в одиночестве, без чьей-либо помощи.

Меньше всего вам хочется идти на компромисс с кем-то или приносить жертвы ради ваших отношений.

У вас есть собственный ритм и привычки, которым вы следуете, и вы не готовы их менять и вам нужно подстраиваться под кого-то другого.

Для вас одиночная жизнь стала зоной комфорта. Это что-то знакомое вам, то, к чему вы привыкли, и стиль жизни, от которого вы даже не думаете отказаться в ближайшее время.

В отношениях вы чувствуете себя в клетке

Мысль о том, что всю оставшуюся жизнь придется посвятить одному человеку, до чертиков пугает вас, потому что вы просто не можете представить себя привязанным только к одному человеку, пока дышите.

И не только это — любые романтические отношения заставляют вас чувствовать себя в клетке и ловушке.

Всякий раз, когда вы пытаетесь завязать отношения или просто думаете о том, чтобы вступить в них, у вас возникает паническая атака.

Вы видите романтические отношения как конец чьей-то жизни — то, что полностью лишит вас вашей индивидуальности, что-то, что лишит вас свободы, и что-то, что изменит суть того, кто вы есть.

Суть на самом деле довольно проста: вы тот, кто любит полностью контролировать свою жизнь, а эмоции и влюбленность могут отнять у вас этот контроль.

И одна мысль о том, что происходит, душит вас.

Вам нравится только физическая часть отношений

Филофобия не означает, что вам не нравится заниматься сексом, и для большинства людей это не имеет ничего общего с физической стороной отношений.

На самом деле, как и всем, вам нужен кто-то, с кем можно целоваться, обниматься и спать.

Это может показаться странным, но у вас нет никаких проблем с проявлением привязанности в спальне.

Что вас беспокоит, так это то, как от вас ожидают поведения после того, как физическая часть закончилась, потому что последнее, что вы хотите сделать, — это вывести эту близость на новый уровень.

Лечение филофобии

Как и любую другую фобию, филофобию можно лечить с помощью лекарств, которые помогут облегчить эмоциональный багаж и физические симптомы, а также с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Антидепрессанты используются для облегчения любых негативных психологических и физических симптомов, вызванных филофобией.

Тем не менее, основное внимание уделяется когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ считается наиболее эффективным средством борьбы с врагом, называемым филофобией, а также с большинством других фобий.

Основное внимание уделяется поиску виновника, или причины, филофобии, а затем преобразованию мыслей человека в положительные.

Это все о снижении беспокойства по поводу определенных романтических ситуаций и создании основы для гармонии и эмоционального благополучия.

Вскоре необоснованный страх превращается в его понимание, и это понимание позволяет вам изменить свое мышление.

Если вы только что обнаружили, что страдаете филофобией…

Если вы только что осознали, что страдаете от страха любви (он же филофобия), самое важное, что нужно понять, — это то, что вы переживаете, не делает вас тем, кто вы есть.

Ваш страх любви — это просто побочный эффект определенного события или вашего мышления, и его можно успешно вылечить.

Все, что вам нужно сделать, это потратить некоторое время, чтобы осмыслить все это и оставаться расслабленным (как бы смешно это ни звучало).

Помните, что филофобия такая же, как и любая другая фобия, и вы не должны винить себя за то, что пережили ее.

Со временем вы откроете для себя прелести влюбленности естественно и без страха. (Я могу вам это обещать).

Филофобия | Консультации по психическому здоровью

Консультации по психическому здоровью при филофобии и страхе любви в Вулверхэмптоне и онлайн

Филофобия — это страх любви, чаще всего он возникает из-за того, что ему было больно после разрыва предыдущих отношений, поэтому его можно рассматривать как страх получить эмоциональную боль.

Существует множество причин, по которым у человека может развиться филофобия, в том числе нарушение стиля привязанности, беспокойство по поводу работы в качестве мужа или жены или страх перед обязанностями, которые могут возникнуть в качестве родителя.

Филофобия может быть выражением страха «влюбиться», особенно если это подкреплено травматическими эмоциональными разрывами в прошлом.

Все фобии, независимо от того, чего боятся объект или обстоятельства, вызывают у больного чувство беспокойства и стресса, и филофобия в этом смысле ничем не отличается.

В то время как объект или ситуация, которых опасаются, могут показаться другим людям «смешными» или «глупыми», человек, страдающий филофобией, слишком хорошо знает, что тревога, которую они испытывают, достаточно реальна.

Мы в TranceForm Psychology полностью понимаем это и серьезно относимся к вам и вашей филофобии.

На протяжении многих лет психологи знали, что наш разум более чем способен производить реальную биологическую реакцию на любую данную ситуацию, и до тех пор, пока страдающий филофобией «верит», что объект или ситуация, которых они боятся, представляют для него опасность , то они испытают настоящий страх.

Большинство людей, которые действительно страдают филофобией, признают, что их страх «иррационален», но продолжают испытывать его, несмотря на это знание.Вот почему простой приказ «выйти из этого» редко дает решение!

Симптомы филофобии

Симптомы филофобии очень похожи на другие специфические фобии и часто включают:

  • Избегать отношений
  • Неспособность расслабиться
  • Проблемы с концентрацией
  • Вспыльчивый
  • Чувство головокружения
  • Колючие ощущения, как от булавок и иголок
  • Сердцебиение
  • Боли и боли
  • Усталость
  • Сухость и липкость во рту
  • Чрезмерное потоотделение
  • Одышка
  • Мигрень и головная боль

Филофобия Симптомы, как правило, возникают автоматически и неконтролируемы, и может казаться, что они овладевают мыслями человека, что часто приводит к принятию крайних мер, направленных на то, чтобы избежать пугающего объекта или ситуации, так называемого поведения «безопасности» или «избегания».

К сожалению, для больного такое безопасное поведение имеет парадоксальный эффект и фактически усиливает фобию, а не решает ее!

Филофобия может быть результатом негативных эмоциональных переживаний, которые могут быть прямо или косвенно связаны с объектом или ситуативным страхом.

Со временем симптомы часто «нормализуются» и «принимаются» как ограничивающие убеждения в жизни этого человека: «Я научился жить с этим».

Во многих случаях филофобия могла усугубиться с течением времени по мере того, как разрабатывались все более и более изощренные правила поведения и правила безопасности.

Хорошая новость заключается в том, что для подавляющего большинства людей, страдающих филофобией, курс психологической терапии очень помогает.

Филофобия: причины, симптомы, лечение и тест на филофобию

Tripboba.com — Любовь считается одной из самых прекрасных вещей в жизни. Любовь даже становится одним из величайших источников счастья в чьей-то жизни.

Хотя любовь прекрасна, она также может пугать некоторых людей до такой степени, что становится для них фобией.Фобия любви называется филофобией.

Некоторым людям может показаться невозможным бояться любви, но она действительно существует в реальной жизни. В этой статье Трипбоба поделится некоторыми интересными вещами о филофобии, которые вы, возможно, захотите узнать.

Что такое филофобия?

Филофобия — это страх эмоциональной привязанности и боязнь отношений или даже влюбленности. Название philophobia происходит от двух греческих корней: philo , что означает любовь, и фобия, , что означает страх.

В медицине филофобия описывается как непреодолимый, ненормальный и необоснованный страх влюбиться. Сильная филофобия может даже привести к реальным физическим симптомам, которые могут мешать повседневной жизни человека и влиять на его личные отношения с друзьями, семьей, соседями и знакомыми.

Некоторые люди с филофобией могут осознавать свой иррациональный страх, но им трудно контролировать его.

Причины филофобии

Некоторые психиатры и психологи до сих пор не уверены, что вызывает филофобию.Но в целом есть несколько факторов, которые играют роль в развитии филофобии, например, травматический инцидент, детский опыт и генетика.

Например, тот, кто боится быть отвергнутым, склонен избегать отношений, чтобы спастись от смущения быть отвергнутым. Плохие прошлые отношения, такие как развод, также могут вызвать филофобию.

Симптомы филофобии

Настоящая физическая боль может быть результатом филофобии. Люди с филофобией могут ощущать физические симптомы, как показано ниже:

  • Одышка
  • Тошнота
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Потоотделение

Помимо физической боли, люди с филофобией могут испытывать эмоциональные симптомы, такие как сильная потребность избегать наличие потенциального любовника, чувство сильного страха или паники, трудности в повседневной жизни.Люди с филофобией также могут иметь социальное тревожное расстройство.

Тест на филофобию

Чтобы выяснить, страдаете ли вы филофобией, вы можете обратиться к врачу или терапевту. Но вам нужно знать, что филофобия не включена в Диагностическое и статистическое руководство (DSM) Американской психиатрической ассоциации.

Но, тем не менее, помощь профессионала — это правильный шаг для улучшения качества своей жизни. Врач или терапевт спросит о симптомах, которые вы чувствуете.Помимо симптомов, вас также спросят о вашем медицинском, психиатрическом и социальном анамнезе.

Обращение за профессиональной помощью также снизит риск осложнений, которые могут возникнуть из-за длительной нелеченной филофобии, которая может нанести вам вред, таких как злоупотребление наркотиками и алкоголем, социальная изоляция, депрессия и даже самоубийство.

Лечение филофобии

Существует несколько видов лечения филофобии, например:

Систематическая десенсибилизирующая терапия

Эта терапия использует подход, при котором пациент подвергается воздействию объекта, которого он боится.Эта терапия теперь может использовать помощь виртуальной реальности, где пациент может испытать различные «свидания» в качестве практики перед тем, как пойти на свидание с реальным человеком в реальной жизни.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия состоит из выявления негативных мыслей и изменения стереотипов мышления. Простая техника CBT, которую можно использовать, — просто сказать «Стоп!» вслух, мысленно или устно.

Утверждается, что сочетание КПТ и систематической десенсибилизирующей терапии приведет к успешному результату в борьбе с филофобией.

Лекарства

В некоторых случаях врач может назначить пациентам с филофобией антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), чтобы помочь уменьшить тяжелые физические и эмоциональные симптомы. А прием лекарств обычно сочетается с терапией.

Привычка к образу жизни

Привычки правильного образа жизни также могут помочь справиться с филофобией. Врач также может порекомендовать пациентам с филофобией выполнять упражнения, расслабляться, а также применять техники осознанности.

Итак, это то, что вы, возможно, захотите узнать о филофобии. Если вы думаете, что у вас это есть, лучше обратиться к врачу, психологу или психиатру, чтобы поставить правильный диагноз, чтобы улучшить качество вашей жизни.

В конце концов, каждый заслуживает немного любви в своей жизни, и будет большой упущением, если вы уступите этому условию и упустите шанс испытать жизнь в полной мере.

20 признаков филофобии подскажут, страдаете ли вы страхом влюбиться

Филофобия, страх влюбиться, — это тип психического заболевания, которое может повлиять на вашу способность поддерживать отношения с партнером.

20 Предупреждающие знаки и модели поведения, которые необходимо проверить, чтобы подтвердить, что кто-то страдает филофобией.

20 признаков филофобии подскажут, страдаете ли вы от страха влюбиться. Слово происходит от греческого слова «философ», что означает любовь, и «фобос», что означает страх. Что такое филофобия и как узнать, связано ли ваше беспокойство с филофобией или другим психическим заболеванием.

Нет, у меня нет филофобии, страха влюбиться;

У меня агилофобия, страх быть обиженным.

Вы когда-нибудь переходите от того, чтобы писать кому-то каждый день, к осознанию того, что вы всегда пишете первым, так что вы в конечном итоге перестаете писать сначала, чтобы посмотреть, заметят ли они когда-нибудь, что вы двое не разговаривали, и они этого не понимают, поэтому вы они просто застряли, молча скучаю, зная, что это даже не стоит того, потому что им явно все равно.

Что такое филофобия (боязнь влюбиться)

20 Поведение и признаки, которые необходимо соблюдать

Обратите внимание на эти 20 признаков филофобии.Эти признаки подчеркивают мышление, образ мышления и поведение пациента по отношению к другим, особенно с точки зрения любовных отношений. Если вы думаете, что страдаете от навязчивой идеи и беспокойства, связанных с филофобией, внимательно прочтите перечисленные ниже признаки и посмотрите, все ли или какие-либо из них связаны с вашим поведением.

Когда вы влюбляетесь, начинаете общаться или интересоваться кем-то, есть ли у вас какие-либо из этих симптомов ?: тревога, тревога, сильный страх, головокружение, тошнота, приступы паники, давление в груди?

Вы считаете, что лучше не любить, чтобы не страдать? Вы боитесь быть отвергнутыми, что иногда может побуждать вас избегать отношений с другими людьми из-за страха, что это может случиться.

Вы, , верите, что никогда не найдете человека, который любил бы вас и который хотел бы иметь с вами отношения?

Когда вы начинаете чувствовать влечение к кому-то, думаете ли вы, что может случиться что-то плохое?

Вы отдаляетесь, когда начинаете чувствовать, что другой человек становится слишком близко или что отношения вот-вот перейдут в более серьезную стадию?

Вы, , обычно влюбляетесь или интересуетесь людьми, которых считаете недосягаемыми?

Испытывали ли вы какое-либо романтическое разочарование или брошенность, из-за которых вы слишком сильно страдали в прошлом?

Вы, , предпочитаете не влюбляться, чтобы избежать возможного романтического разочарования и причиненных им страданий.

Из-за вашей низкой самооценки вы думаете, что никто не захочет иметь с вами романтические отношения.

Ваша незащищенность вызывает у вас негативные мысли о том, что может случиться в ваших романтических отношениях.

Вы, , обычно боитесь, что человек рядом с вами может вас разочаровать и бросить.

Вы, , обычно отдаляетесь от тех, к кому вы слишком привязаны.

Вы, , склонны искать отношения с людьми, которые очень отличаются от вас, полагая, что отношения не будут работать, возможно, чтобы не рисковать вступить в отношения с другим человеком или не чувствовать давления необходимости разорвать отношения из-за твоих страхов.

Вы, , обычно устанавливаете отношения без обязательств, возможно, чтобы избежать общения с другим человеком.

Вы, , отдаляетесь, когда начинаете чувствовать, что другой человек приближается слишком близко, возможно, с таким отношением, как отказ отвечать на телефонные звонки или сообщения и придумывать оправдания, чтобы не позволить отношениям развиваться.

Вы, , склонны искать недостатки или аргументы против вашего партнера, возможно, чтобы использовать их как оправдание, чтобы не вступать в романтические отношения или не развивать их.

Вы, , обычно провоцируете ссоры или споры со своим партнером, возможно, пытаясь, чтобы ваш партнер прекратил отношения, чтобы не брать на себя обязательства и нести ответственность за разрыв.

Вы боитесь потерять свободу и независимость, находясь в романтических отношениях.

Когда вы предпочитаете знать других, не упоминая о себе много информации, тем самым избегая того, чтобы вас действительно узнали.

Вы, , боитесь не оправдать ожиданий другого человека или что они не оправдают ваших?

Тест на филофобию / Тест на филофобию

Мы разработали оценку на основе викторины, чтобы узнать, есть ли у вас признаки филофобии.Тест на филофобию оценит ваше поведение и реакцию на определенные события в жизни. На основании ваших отзывов мы определим, проявляете ли вы признаки страха влюбиться.

К тесту на филофобию можно перейти, щелкнув — Тест на филофобию Страх влюбиться Оценка личности

Загрузите наше приложение для подростковой депрессии цитаты, цитаты для депрессивных людей и слова поддержки для депрессии. Наше приложение предлагает способ поглощать позитивные флюиды, тем самым на мгновение отвлекая ваше внимание от мрачного настроения, которое многие психологи считают лучшим способом борьбы с депрессией.

Посетите наш блог , чтобы найти множество важных цитат для депрессивных людей.

Раскрытие информации о партнерских программах: этот сайт содержит партнерские ссылки на продукты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках и могу получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

Филофобия — 5 любопытных признаков, что вы боитесь влюбиться

Филофобия — Страх влюбиться.

Вы тот человек, который автоматически чувствует дискомфорт, когда идея влюбиться приходит вам в голову? Вы чувствуете себя неловко, когда друзья начинают спрашивать вас о вашей личной жизни; и твои планы на отношения? Что ж, если вы ответили утвердительно на оба эти вопроса, то весьма вероятно, что вы страдаете серьезной филофобией, и эта статья для вас идеальная.

Но сначала важно установить: что такое филофобия и почему вам вообще необходимо знать, что это такое? Каковы симптомы этого страха, и как эта фобия может повлиять на ваш образ жизни?

Как узнать, есть ли у вас филофобия?

Короче говоря, филофобия — это, по сути, страх влюбиться. Вот некоторые из симптомов, которые сопровождают этот страх:

  • Неспособность открыться кому-либо на исключительном и интимном уровне.
  • Чувство благополучия, которое полностью зависит от признания людей, в которых они влюблены. Это часто может привести к тому, что кто-то почувствует эмоциональную нестабильность, беспокойство и беспокойство.
  • Учащенное сердцебиение, боли в груди и поверхностное дыхание.
  • Приступы паники и тревоги. Важно, чтобы вы могли распознать эти симптомы, если они начинают проявляться в вашей жизни. Чем больше у вас знаний о том, что вы страдаете филофобией, тем легче вам будет ее преодолеть.В конце концов, жизнь должна быть направлена ​​на преодоление наших страхов и устранение наших слабостей.

Нельзя отрицать, что влюбленность — это прекрасное и чудесное переживание. Есть особый кайф, который вы получаете, когда знаете, что взамен позаботитесь о ком-то, кто заботится о вас. Здесь есть определенный дух товарищества и связи, которым вы не сможете подражать ни с одним другим человеком в этом мире. Это почти неописуемый опыт. Никакие когда-либо написанные слова не могут передать это должным образом.Однако из-за двойственности жизни у любви есть и неумолимая сторона.

Если ты неосторожен или тебе просто не повезло, любовь тоже может сломить тебя. Но то, что вы однажды потерпели неудачу в любви, не означает, что вам следует бояться ее вечно. За любовь всегда стоит бороться, и все же стоит рискнуть. Если вам интересно, как вы боитесь влюбиться и страдаете ли вы этой фобией, читайте дальше, чтобы узнать больше о признаках.

1. Вы несете большой эмоциональный багаж из прошлого.

На вас повлияли травмирующие события из вашего прошлого. Возможно, вам уже однажды кто-то разбил сердце, и вы так и не смогли восстановиться. Возможно, вы все еще не отошли от этого. А может, вы ребенок неудачного брака. Возможно, ваши родители развелись или расстались, когда вы были моложе, и это нанесло вам эмоциональный урон. Одна из главных причин филофобии.

2. Вам чрезвычайно трудно доверять другим людям.

Вы уже были в реальных отношениях с кем-то раньше (это могут быть романтические или платонические отношения).И в этих отношениях у вас возникла определенная близость с другим человеком. Вы позволили себе доверять им и быть уязвимыми вместе с ними. Но что вы получите взамен? Вы получите предательство. Вы получаете ножевое ранение в спину. И тебе было больно. И вы не знаете, сможете ли вы когда-нибудь снова заставить себя доверять кому-либо.

3. Вы думаете, что отношения равносильны попаданию в ловушку.

У вас есть такая философия, что все интимные отношения — это каким-то образом цепи и тюрьмы, которые не дают вам попасть туда, где вам нужно быть.Вы чувствуете, что отношения только сдерживают вас в жизни. Вы чувствуете, что отношения убивают свободу. Вы чувствуете, что настоящие отношения с кем-то — это, по сути, отказ от чувства собственного достоинства.

4. Вам становится очень некомфортно, когда вы начинаете сближаться с кем-то.

Дело не в том, что вы не общаетесь с людьми. Вы по-прежнему общаетесь с людьми, но всегда зажимаете эту связь мертвой хваткой. Вы всегда устанавливаете лимит. Вы никогда не позволяете этому углубляться.Вы никогда не позволите ему стать сильным. Если у вас филофобия, вы никогда не позволите этому выйти за пределы определенного предела.

5. Вам нравится секс, но вы не знаете, как справиться с неловкостью, которая наступает после этого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *