Содержание

Страх задохнуться, ангинофобия

Ангинофобия (anginophobia)- страх задохнуться.

Дыхание – это естественный и настолько привычный процесс, что обычно человек не обращает на него внимания. Сознательно контролировать вдохи и выдохи люди начинают лишь при появлении дискомфорта в органах дыхательной системы.


Болезненное желание непрерывно контролировать процесс дыхания и постоянное опасение неожиданно задохнуться является признаком такого психологического расстройства, как ангинофобия.

Основная причина возникновения расстройства — сильные негативные эмоции, пережитые в ситуации, когда человек ощутил серьёзную нехватку воздуха.

Осознание того, что есть риск столкнуться с приступом удушья, также негативно сказывается на психике эмоциональных людей.

Состояние здоровья и ангинофобия

Ангинофобия бывает тесно связана со следующими нарушениями здоровья:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • болезни органов дыхания,
  • воспалительные процессы в гортани.

Например, приступ стенокардии или инфаркта – состояние, серьёзно угрожающее жизни человека. Один из основных симптомов обострения болезни – ощущение затруднённости дыхания. Однажды пережив неприятное и опасное состояние, человек подсознательно боится ещё одного криза.

Фобический страх и постоянное эмоциональное напряжение могут еще больше ослабить нездоровую сердечно-сосудистую систему. Способствует этому избыток адреналина в крови.

Приступ удушья – самый известный симптом бронхиальной астмы. Приступы астмы отличаются внезапностью и тяжело протекают. У страдающего данным заболеванием человека любое незначительное изменение в ритме дыхания может вызвать панический страх.

Тяжёлые формы ангины сопровождаются сильными болями в горле, увеличением лимфатических узлов, воспалением миндалин и ощущением кома в горле. Эти факторы создают чувство сдавленности горла. Спровоцированные ангиной абсцессы могут вызвать удушье. Заболевание, перенесённое в детстве, способно сильно травмировать психику человека.

Другие факторы, влияющие на развитие страха

  1. Профессиональная деятельность, подразумевающая длительное пребывание в среде с недостаточным для человека содержанием кислорода. Бояться удушья могут водолазы, спелеологи, шахтёры и т. д.
  2. Вредные привычки. Токсичный для человеческого организма этиловый спирт негативно воздействует на кровеносную систему, поэтому алкоголь способен провоцировать отдышку и приступы удушья. При токсикомании для достижения максимального эффекта практикуется надевание на голову полиэтиленового пакета. Курение серьёзно вредит всей дыхательной системе организма.
  3. Склонность к формам аномальной сексуальной активности, а именно использование различных удушающих средств и приёмов.
  4. Художественные фильмы, реалистично демонстрирующие удушение или приступы удушья.
  5. Частая информация в СМИ о сильной загрязнённости окружающей среды.

Проявление ангинофобии

Ангинофобия может проявляться по-разному. В некоторых случаях человек страдает от частых навязчивых мыслей и приступов иррационального ужаса, возникающих без видимых причин.

У кого-то сильный страх появляется при определённых обстоятельствах.

Боязнь внезапной остановки дыхания при полностью здоровой дыхательной системе – ещё одна форма проявления ангинофобии.

Особенно тревожится человек ночью, так как во сне не способен контролировать вдохи и выдохи.

Физиологические симптомы:

  • повышенное потоотделение,
  • нарушение ритма биения сердца,
  • головокружение,
  • тошнота,
  • слабость в теле,
  • нарушение стула,
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Внешние признаки приступа ангинофобии:

  • дрожание рук,
  • дрожащие губы и подбородок,
  • бледность или покраснение лица,
  • изменение тембра или потеря голоса,
  • увеличение зрачков и беспокойный взгляд,
  • слабость в конечностях,
  • изменение мимики лица.

Профилактика и лечение

  1. Человеку, страдающему ангинофобией, следует избегать непроветриваемых, душных помещений. Как можно больше времени необходимо проводить на природе. Прогулка на свежем воздухе позволит дышать полной грудью и благотворно скажется как на физическом здоровье, так и на эмоциональном состоянии.
  2. Стоит отказаться от всех вредных привычек и наносящих ущерб здоровью увлечений. Это положительно скажется на весь организма.
  3. При работе в экстремальных условиях важно соблюдать правила техники безопасности. Уверенность в том, что риск сведён к минимуму, поможет снизить уровень эмоционального напряжения.
  4. При наличии сердечно-сосудистых или заболеваний органов дыхания, человеку следует изучить возможные варианты развития недуга. Важно знать, как действовать в экстренных ситуациях.
  5. Подробная информация об устройстве дыхательной системы поможет понять, что дыхание – это процесс, не требующий сознательного контроля. Без объективных причин задохнуться невозможно.

При лечении расстройства работа психотерапевта направлена на то, чтобы:

  • выяснить истинную причину страха,
  • обучить пациента справляться с фобическими приступами и быстро восстанавливаться после них,
  • снизить частоту и силу приступов,
  • улучшить общее эмоциональное состояние пациента.

Страх и ощущение нехватки воздуха

Ангинофобия – расстройство, при котором негативными эмоциями человек сам порождает объект своего беспокойства. Во время приступа страха усиливается сердцебиение, увеличивается скорость потока крови, которая  нуждается в большем количестве кислорода. У человека при этом возникает чувство недостачи воздуха, что вызывает новую волну переживаний.

Часто ощущение нехватки кислорода провоцирует приступ страха, так как человеку неизвестна истинная причина затруднённости дыхания. Если удастся понять, почему стало тяжело дышать, и устранить проблему, то уровень тревоги частично снизится.

Что может вызвать ощущение затруднённости дыхания?

  1. Любая физическая деятельность, усиливающая сердцебиение. Отдышка – естественная реакция организма на дополнительную физиологическую нагрузку.
  2. Неудобная одежда, пережимающая и стесняющая различные участки тела.
  3. Положение тела.
  4. Загрязнённость, задымленность помещения или окружающей среды, разреженность воздуха.
  5. Погодные условия: повышенная влажность, сухость, изменения атмосферного давления и т. д.
  6. Любые эмоции, усиливающие биение сердца.
  7. Длительное нахождение в ограниченном пространстве.

Виды фобий — словарь психологических терминов в психологическом центре Просвет

Боязнь всего – панафобия

Многих вещей – полифобия

Всего нового – неофобия

Боязнь явлений природы

Воздуха – анемофобия

Облаков – нефофобия

Холода, льда и мороза – криофобия

Ночи – никтофобия

Темноты – скотофобия

Дня – эозофобия

Солнечного света – фенгофобия

Света – фотофобия

Вспышек света – селафобия

Грома и молнии – бронтофобия

Электричества – электрофобия

Яркого света – фотоауглиафобия

Громкого шума – лигирофобия

Космических явлений – космикофобия

Метеоров – метеорофобия

Комет – кометофобия

Луны – селенофобия

Северного сияния – аурорафобия

Звезд – астрофобия

Солнца – гелиофобия

Засухи – ксерофобия

Наводнения – антлофобия

Тумана – гомихлофобия

Ураганов – лилапсофобия

Озер – лимнофобия

Рек или бегущей воды – потамофобия

Морей и океанов – талассофобия

Пропастей – кремнофобия

Дождя – омброфобия

Теней – сциопофобия

Снега – хионофобия

Воды – гидрофобия

Ветра – анкраофобия

Высоты – акрофобия

Лесов – гилофобия

Растений – ботанофобия

Деревьев – дендрофобия

Грибов – микофобия

Цветов – антрофобия

Запахов – ольфактофобия

Боязнь ситуаций

Пристального разглядывания другими – скоптофобия

Прикосновения – афенфосмофобйя

Сексуального приставания – контрелтотофобия

Изнасилования – виргинитифобия

Несчастного случая – дистихифобия

Атомного взрыва – атомософобия

Радиации – радиофобия

Физического или морального наказания – рабдофобия

Порки – мастигофобия

Критики – эниссофобия

Оказаться связанным – меринтофобия

Оказаться задушенным – пнигофобия

Захлебнуться – ангинофобия

Оказаться в толпе – охлофобия

Обеда и обеденных разговоров – дейпнофобия

Испачкаться – рипофобия

Быть загипнотизированным – гипнофобия

Судебных процессов – литикафобия

Женитьбы – гамофобия

Хирургической операции – томофобия

Религиозных церемоний – тепеофобия

Остаться в одиночестве – изолофобия

Услышать хорошую новость – евпофобия

Быть незамеченным – атазагорафобйя

Быть осмеянным – катагелофобия

Боязнь веществ

Алкоголя – метилофобия

Вина – ойнофобия

Вредных паров – аэрофобия

Пыли – аматофобия

Фекалий – копрофобия

Гниющей материи – сеплофобия

Пищи – цибофобия

Чеснока – аллиумофобия

Мяса – карнофобия

Овощей – лаханофобия

Золота – аурофобия

Металла – металлофобия

Яда – иофобия

Боязнь состояний

Боли – альгинофобия

Головокружения при взгляде вниз – иллингофобия

Тошноты – динофобия

Обморока или слабости – астенофобия

Усталости – копофобия

Ночной эякуляции – онейрогмофобия

Менструации – менофобия

Старения – геронтофобия

Снов – онейрофобия

Одиночества – монофобия

Гнева – ангрофобия

Поражения – какоррафиофобия

Зависимости от других – сотериофобия

Неудачи – атихифобия

Забыть что – то или быть забытым – атазагорафобия

Свободы – элевтерофобия

Веселья – херофобия

Несовершенства – ателофобия

Ревности – зелофобия

Смеха – гелиофобия

Любви – эротофобия

Влюбленности – филофобия

Воспоминаний – мнемофобия

Бедности – пениафобия

Богатства – плутофобия

Благодарности – доксофобия

Радости – гедонофобия

Ответственности – гипенгиофобия

Боязнь болезней

Болезней вообще – патофобия

Определенной болезни – монопатофобия

Ангины – ангинофобия

Потери памяти – амнезифобия

Слепоты – скотомафобия

Заболеваний мозга – менингитофобия

Рака – канцерофобия

Инфаркта – кардиофобия

Холеры – хорофобия

Запора – копрастазофобия

Инфекции – молизмофобия

Диабета – диабетофобия

Бешенства – кинофобия

Гриппа – фебрифобия

Ранения – трипанофобия

Травмы – травматофобия

Безумия – дементофобия

Кожного зуда – акарофобия

Проказы – лепрофобия

Вшей – фтириофобия

Насморка – эпистаксиофобия

Фобий – фобиофобия

Отравления – токсикофобия

Полиомиелита – полиозофобия

Геморроя – проктофобия

Шока – гормефобия

Сексуального извращения – парафобия

Кожных заболеваний – дерматозиофобия

Сифилиса – луифобия

Туберкулеза – фтизиофобия

Прививок – вакцинофобия

Венерических заболеваний – кипридофобия

Боязнь живых существ

Животных – зоофобия

Меха и кожи животных – дорафобия

Диких животных – агризоофобия

Муравьев – мирмекофобия

Пчел – апифобия

Птиц – орнитофобия

Быков – таурофобия

Лошадей – гиппофобия

Кошек – аклюрофобия

Кур – алекторофобия

Собак – кинофобия

Мышей – музофобия

Крыс – земмифобия

Выдр – лютрафобия

Рыб – ихтиофобия

Акул – селахофобия

Моллюсков – остраконофобия

Лягушек – батрахофобия

Жаб – буфонофобия

Бактерий и микробов – верминофобия

Насекомых – акарофобия

Моли – моттефобия

Паразитов – паразитофобия

Рептилий – герпетофобия

Змей – офидиофобия

Пауков – арахнофобия

Червей – сколецифобия

Боязнь предметов

Асимметричных вещей – асимметрифобия

Маленьких предметов – микрофобия

Больших предметов – мегалофобия

Священных предметов – агиофобия

Автомобилей – моторофобия

Велосипедов – циклофобия

Книг – библиофобия

Часов – хронометрофобия

Компьютеров – киберфобия

Крестов и распятий – стаурофобия

Хрусталя и стекла – кристаллофобия

Кукол – педиофобия

Новых лекарств – неофармофобия

Тканей – текстофобия

Птичьих перьев – птеронофобия

Флейты – аулофобия

Машин – механофобия

Зеркал – катоптрофобия

Денег – хрометофобия

Иголок и колючих предметов – айхмофобия

Пули – баллистофобия

Огнестрельного оружия – гоплофобия

Ядерного оружия – нуклеомитуфобия

Бумаги – папирофобия

Булавок – энетофобия

Бритвы – ксирофобия

Телефонов – телефонофобия

Боязнь людей

Людей вообще – антропофобия

Общества – социофобия

Лысых – пеладофобия

Бородатых – погонофобия

Красивых женщин – калигинефобия

Уродов – тератофобия

Собственного отражения в зеркале – эйсоптрофобия

Нищих и попрошаек – гобофобия

Воров – сцелерофобия

Детей – педофобия

Невинных девушек – партенофобия

Китайцев – синофобия

Клоунов – коулрофобия

Дантистов – дентофобия

Иностранцев – ксенофобия

Англичан – англофобия

Французов – франкофобия

Немцев – тевтофобия

Греков – геллофобия

Гомосексуалистов – гомофобия

Мужчин – андрофобия

Японцев – японофобия

Евреев – юдофобия

Тещи или свекрови – пентерафобия

Стариков – геронтофобия

Папы римского – папафобия

Политиков – политикофобия

Священников – иерофобия

Проституток – кипридофобия

Грабителей – гарпаксофобия

Русских – русофобия

Родственников – сингенезофобия

Женщин – гинофобия

Подростков – эфебифобия

Представителей противоположного пола – гетерофобия

Колдунов и колдуний – виккафобия

Боязнь действий

Плавать – аблутофобия

Ложиться спать – клинофобия

Вести машину – амаксофобия

Рожать – малевзиофобия

Переезжать – тропофобия

Одеваться – вестифобия

Работать за компьютером – киберфобия

Готовить – магейрокофобия

Пересекать улицу – агирофобия

Танцевать – хорофобия

Принимать решения – децидофобия

Не исполнить свой долг – паралипофобия

Лечиться – фармакофобия

Ходить к врачу – ятрофобия

Лечить зубы – одонтофобия

Пить – дипсофобия

Есть, глотать – фагофобия

Летать – аэрофобия

Оперировать (у хирургов) – эргазиофобия

Писать – графофобия

Целоваться – филемафобия

Учиться – софофобия

Лечить (у врачей) – опиофобия

Двигаться – кинетофобия

Выражать свое мнение – доксофобия

Ездить на поезде – сидеродромофобия

Путешествовать – годофобия

Ходить в школу – дидаскалейнофобия

Говорить – лалиофобия

Говорить по телефону – фонофобия

Публично выступать – глоссофобия

Спать – сомнифобия

Сидеть – катисофобия

Думать – фронемофобия

Работать – эргофобия

Ходить – амбулофобия

Мыться – абультофобия

Заниматься сексом – коитофобия

Согрешить – энозиофобия

Потерять невинность – примейзодофобия

Украсть – клептофобия

Раздеться при людях – дисабиллофобия

Мочиться – урофобия

Долго ждать – макрофобия

Растолстеть – обезофобия

Открывать глаза – оптофобия

Возвращаться домой – ностофобия

Боязнь тела и его частей

Непривлекательности собственного тела – дисморфофобия

Крови – гемофобия

Телесных запахов – осмофобия

Глаз – омметафобия

Всего, что с левой стороны тела – левофобия

Всего, что с правой стороны тела – декстрофобия

Пениса в состоянии эрекции – медортофобия

Потери эрекции – медомалакуфобия

Женских гениталий – колпофобия

Волос – хаэтофобия

Рук – хирофобия

Коленей – генуфобия

Наготы – гимнофобия

Зубов – одонтофобия

Морщин – ритифобия

Облысения – фалакрофобия

Смерти и умирания – танатофобия

Кладбищ – койметрофобия

Времени и часов – хронофобия

Трупов – некрофобия

Гниения и распада – сеплофобия

Могил – плакофобия

Быть похороненным заживо – тафефобия

Боязнь абстрактных понятий

Идей – идеофобия

Идей, отличающихся от общепринятых – ересифобия

Знания – гнозиофобия

Рая – уранофобия

Ада – гадефобия

Наследственности – патройофобия

Бесконечности – апейрофобия

Справедливости – дикефобия

Материализма – гилефобия

Души – психофобия

Мифов и сказок – мифофобия

Музыки – мелофобия

Имен – номатофобия

Новизны – кайнофобия

Мнений – аллодоксафобия

Философии – философобия

Поэзии – метрофобия

Прогресса – прософобия

Религии – теофобия

Сложной научной терминолгогии – гелленологофобия

Символов – симболофобия

Симметрии – симметрофобия

Слов – логофобия

Длинных слов – гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия

Техники – технофобия

Сатаны – сатанофобия

Теологии – теологикофобия

Демонов – демонофобия

Привидений – фасмофобия

Боязнь цвета

Цветов вообще – хромофобия

Черного – меланофобия

Пурпурного – порфирофобия

Желтого – ксантофобия

Красного – эритрофобия

Белого – лейкофобия

Боязнь чисел

Чисел вообще – нумерофобия

Числа 8 – октофобия

Числа 13 – тридекафобия

Боязнь мест

Определенных мест – топофобия

Своего дома – экофобия

Окрестностей своего дома – эйкофобия

Больниц – нозокомефобия

Домов вообще – доматофобия

Пустых комнат – ценофобия

Комнат вообще – койнонифобия

Развалин – атефобия

Школы – сколинофобия

Улиц – агирофобия

Пустого пространства – спацефобия

Замкнутого пространства – клаустрофобия

Открытых мест, многолюдья – агорафобия

Театров – театрофобия

Лесов, темных зарослей – никтогилофобия

Темных мест – лигрофобия

Высоты – аэроакрофобия

Узких коридоров – стенофобия

Церквей – экклезиофобия

Мостов – гефирофобия

Высоких зданий – батофобия

Боязнь всего — панафобия (Panophobia) … — Здесь в…

Боязнь всего — панафобия (Panophobia)

Многих вещей — полифобия (Polyphobia)
Всего нового — неофобия (Neophobia)
Явлений природы:
Воздуха — анемофобия (Anemophobia)
Облаков—нефофобия (Nephophobia)
Холода, льда и мороза — криофобия (Cryophobta)
Ночи — никтофобия (Nyctophobia)
Темноты — скотофобия (Scotophobia)
Дня — эозофобия (Eosophobia)
Солнечного света — фенгофобия (Phengophobia)
Света — фотофобия (Photophobia)
Вспышек света — селафобия (Selaphobia)
Грома и молнии — бронтофобия (Brontophobia)
Электричества — электрофобия (Electrophobia)
Яркого света — фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia)
Громкого шума — лигирофобия (Ligyrophobia)
Космических явлений — космикофобия (Kosmikophobia)
Метеоров — метеорофобия (Meteorophobia)
Комет — кометофобия (Cometophobia)
Луны —селенофобия (Selenophobia)
Северного сияния — аурорафобия (Auroraphobia)
Звезд — астрофобия (Astrophobia)
Солнца — гелиофобия (Heliophobia)
Засухи — ксерофобия (Xerophobia)
Наводнения — антлофобия (Antlophobia)
Тумана — гомихлофобия (Homichlophobia)
Ураганов — лилапсофобия (Lilapsophobia)
Озер — лимнофобия (Limnophobia)
Рек или бегущей воды — потамофобия (Potamophobia)
Морей и океанов — талассофобия (Thalassophobia)
Пропастей — кремнофобия (Cremnophobia)
Дождя — омброфобия (Ombrophobia)
Теней —сциопофобия (Sciopophobia)
Снега — хионофобия (Chionophobia)
Воды —гидрофобия (Hydrophobia)
Ветра — анкраофобия (Ancraophobia)
Высоты — акрофобия (Acrophobia)
Лесов — гилофобия (Hylophobia)
Растений — ботанофобия (Botanophobia)
Деревьев — дендрофобия (Dendropriobia)
Грибов — микофобия (Mycophobia)
Цветов — антрофобия (Anthrophobia) и Запахов — ольфактофобия (Offactophobia)
Ситуаций:
Пристального разглядывания другими — скоптофобия (Scoptophobia)
Прикосновения — афенфосмофобйя (Aphenphosmophobia)
Сексуального приставания—контрелтотофобия (Contreltophobia)
Изнасилования — виргинитифобия (Virginitiphobia)
Несчастного случая — дистихифобия (Dystychiphobia)
Атомного взрыва — атомософобия (Atomosophobia)
Радиации — радиофобия (Radiophobia)
Физического или морального наказания— рабдофобия (Rhabdophobia)
Порки — мастигофобия (Mastigophobia)
Критики — эниссофобия (Enissophobia)
Оказаться связанным — меринтофобия (Merinthophobia)
Оказаться задушенным — пнигофобия (Pnigophobia)
Захлебнуться — ангинофобия (AngmophobJa)
Оказаться в толпе — охлофобия (Ochlophobia)
Обеда и обеденных разговоров — дейпнофобия (Deipnophobia)
Испачкаться — рипофобия (Rhypopnobia)
Быть загипнотизированным — гипнофобия (Hypnophobia)
Судебных процессов — литикафобия (Liticaphobia)
Женитьбы — гамофобия (Gamophobia)
Хирургической операции — томофобия (Tomophobia)
Религиозных церемоний — тепеофобия (Teleophobia)
Остаться в одиночестве — изолофобия (Isolophobia)
Услышать хорошую новость — евпофобия (Eupohobia)
Быть незамеченным — атазагорафобйя (Athazagoraphobia)
Быть осмеянным — катагелофобия (Katagelophobia)
Веществ:
Алкоголя — метилофобия (Methyphoba)
Вина — ойнофобия (Oenophobia)
Вредных паров — аэрофобия (Aerophobia)
Пыли — аматофобия (Amathophobia)
Фекалий — копрофобия (Coprophobia)
Гниющей материи —сеплофобия (Seplophobia)
Пищи — цибофобия (Cibophobia)
Чеснока — аллиумофобия (Alliumphobia)
Мяса — карнофобия (Carnophobia)
Овощей —лаханофобия (Lachanophobia)
Золота — аурофобия (Aurophobia)
Металла — металлофобия (Metallophobia)
Яда — иофобия (lophobia)
Состояний:
Боли—альгинофобия (Algiophobia)
Головокружения при взгляде вниз — иллингофобия (Illyngophobia)
Тошноты — динофобия (Dinophobia)
Обморока или слабости — астенофобия (Asthenophobia)
Усталости — копофобия (Kopophobia)
Ночной эякуляции — онейрогмофобия (Oneirogmophobia)
Менструации — менофобия (Menophobia)
Старения —геронтофобия (Gerontophobia)
Снов —онейрофобия (Oneirophobia)
Одиночества — монофобия (Monophobia)
Гнева — ангрофобия (Angrophobia)
Поражения — какоррафиофобия (Kakorrhaphiophobia)
Зависимости от других — сотериофобия (Soteriophobia)
Неудачи — атихифобия (Atychiphobia)
Забыть что-то или быть забытым — атазагорафобия (Athazagoraphobia)
Свободы —элевтерофобия (Eleutherophobia)
Веселья —херофобия (Cherophobia)
Несовершенства — ателофобия (Atelophobia)
Ревности — зелофобия (Zeiophobia)
Смеха — гелиофобия (Geliophobia)
Любви — эротофобия (Erotophobia)
Влюбленности —филофобия (Philophobia)
Воспоминаний — мнемофобия (Mnemophobia)
Бедности —пениафобия (Peniaphobia)
Богатства — плутофобия (Plutophobia)
Благодарности —доксофобия (Doxophobia)
Радости — гедонофобия (Hedonophobia)
Ответственности — гипенгиофобия (Hypengyophobia)
Болезней:
Болезней вообще — патофобия (Pathophobia)
Определенной болезни —монопатофобия (Monopathophobia)
Ангины —ангинофобия (Anginophobia)
Потери памяти —амнезифобия (Amnesiphobia)
Слепоты —скотомафобия (Scotomaphobia)
Заболеваний мозга — менингитофобия (Meningitophobia)
Рака — канцерофобия (Cancerophobia)
Инфаркта — кардиофобия (Cardiophobia)
Холеры —хорофобия (Chorophobia)
Запора — копрастазофобия (Coprastasophobia)
Инфекции — молизмофобия (Molysmophobia)
Диабета —диабетофобия (Diabetophobia)
Бешенства — кинофобия (Cynophobia)
Гриппа— фебрифобия (Febriphobia)
Ранения — трипанофобия (Trypanophobia)
Травмы — травматофобия (Traumatophobia)
Безумия — дементофобия (Dementophobia)
Кожного зуда — акарофобия (Acarophobia)
Проказы — лепрофобия (Leprophobia)
Вшей — фтириофобия (Phthiriophobia)
Насморка — эпистаксиофобия (Epistaxiophobia)
Фобий — фобиофобия (Phobophobia)
Отравления —токсикофобия (Toxicophobia)
Полиомиелита — полиозофобия (Poliosophobia)
Геморроя —проктофобия (Proctophobia)
Шока — гормефобия (Hormephobia)
Сексуального извращения — парафобия (Paraphobia)
Кожных заболеваний — дерматозиофобия (Dermatosiophobia)
Сифилиса —луифобия (Luiphobia)
Туберкулеза — фтизиофобия (Phthisiophobia)
Прививок — вакцинофобия (Vaccinophobia)
Венерических заболеваний —кипридофобия (Cypndophobia)
Мира животных:
Животных — зоофобия (Zoophobia)
Меха и кожи животных — дорафобия (Doraphobia)
Диких животных — агризоофобия (Agrizoophobia)
Муравьев — мирмекофобия (Myrmecophobia)
чел — апифобия (Apiphobia)
Птиц— орнитофобия (Ornithophobia)
Быков — таурофобия (Taurophobia)
Лошадей — гиппофобия (Hippophobia)
Кошек —аклюрофобия (Aclurophobia)
Кур — алекторофобия (Alektorophobia)
Собак — кинофобия (Cynophobia)
Мышей — музофобия (Musophobia)
Крыс — земмифобия (Zemmiphobia)
Выдр — лютрафобия (Lutraphobia)
Рыб — ихтиофобия (Ichthyophobia)
Акул — селахофобия (Selachophobia)
Моллюсков —остраконофобия (Ostraconophobia)
Лягушек — батрахофобия (Batrachophobia)
Жаб — буфонофобия (Bufonophobia)
Бактерий и микробов —верминофобия (Verminophobia)
Насекомых —акарофобия (Acarophobia)
Моли — моттефобия (Mottephobia)
Паразитов — паразитофобия (Parasitophobia)
Рептилий —герпетофобия (Herpetophobia)
Змей — офидиофобия (Ophidiophobia)
Пауков —арахнефобия (Arachnephobia)
Червей —сколецифобия (Scoleciphobia)
Предметов:
Асимметричных вещей — асимметрифобия (Asymmetriphobia)
Маленьких предметов — микрофобия (Microphobia)
Больших предметов — мегалофобия (Megalophobia)
Священных предметов —агиофобия (Hagiophobia)
Автомобилей —моторофобия (Motorophobia)
Велосипедов —циклофобия (Cyclophobia)
Книг — библиофобия (Bibliophobia)
Часов —хронометрофобия (Chronometrophobia)
Компьютеров — киберфобия (Cyberphobia)
Крестов и распятий —стаурофобия (Staurophobia)
Хрусталя и стекла — кристаллофобия (Crystallophobia)
Кукол — педиофобия (Pediophobia)
Новых лекарств — неофармофобия (Neopharmaphobia)
Тканей —текстофобия (Textophobia)
Птичьих перьев —птеронофобия (Pteronophobia)
Флейты — аулофобия (Aulophobia)
Машин — механофобия (Mechanophobia)
Зеркал — катоптрофобия (Catoptrophobia)
Денег —хрометофобия (Chrometophobia)
Иголок и колючих предметов — айхмофобия (Aichmophobia)
Пули —баллистофобия (Ballistophobia)
Огнестрельного оружия — гоплофобия (Hoplophobia)
Ядерного оружия — нуклеомитуфобия (Nucleomituphobia)
Бумаги — папирофобия (Papyrophobia)
Булавок — энетофобия (Enetophobia)
Бритвы — ксирофобия (Xyrophobia)
Телефонов —телефонофобия (Telephonophobia)
Людей:
Людей вообще —антропофобия (Anthropophobia)
Общества — социофобия (Sociophobia)
Лысых — пеладофобия (Peladophobia)
Бородатых — погонофобия (Pogonophobia)
Красивых женщин — калигинефобия (Caligynephobia)
Уродов —тератофобия (Teratophobia)
Собственного отражения в зеркале —эйсоптрофобия (Eisoptrophobia)
Нищих и попрошаек — гобофобия (Hobophobia)
Воров —сцелерофобия (Scelerophobia)
Детей —педофобия (Pedophobia)
Невинных девушек — партенофобия (Parthenophobia)
Китайцев —синофобия (Sinophobia)
Клоунов — коулрофобия (Coulrophobia)
Дантистов —дентофобия (Dentophobia)
Иностранцев — ксенофобия (Xenophobia)
Англичан — англофобия (Anglophobia)
Французов — франкофобия (Francophobia)
Немцев — тевтофобия (Teutophobia)
Греков — геллофобия (Heliophobia)
Гомосексуалистов — гомофобия (Homophobia)
Мужчин—андрофобия (Androphobia)
Японцев — японофобия (Japanophobia)
Евреев — юдофобия (Judeophobia)
Тещи или свекрови — пентерафобия (Pentheraphobia)
Стариков —геронтофобия (Gerontophobia)
Папы римского — папафобия (Papaphobia)
Политиков — политикофобия (Politicophobia)
Священников — иерофобия (Hierophobia)
Проституток — кипридофобия (Cypridophobia)
Грабителей — гарпаксофобия (Harpaxophobia)
Русских— русофобия (Russophobia)
Родственников —сингенезофобия (Syngenesophobia)
Женщин — гинофобия (Gynophobia)
Подростков — эфебифобия (Ephebiphobia)
Представителей противоположного пола — гетерофобия (Heterophobia)
Колдунов и колдуний — виккафобия (Wiccaphobia)
Действий:
Плавать —аблутофобия (Ablutophobia)
Ложиться спать — клинофобия (Clinophobia)
Вести машину — амаксофобия (Amaxophobia)
Рожать — малевзиофобия (Maleusiophobia)
Переезжать —тропофобия (Tropophobia)
Одеваться — вестифобия (Vestiphobia)
Работать за компьютером — киберфобия (Cyberphobia)
Готовить — магейрокофобия (Mageirocophobia)
Пересекать улицу — агирофобия (Agyrophobia)
Танцевать —хорофобия (Chorophobia)
Принимать решения —децидофобия (Decidophobia)
Не исполнить свой долг — паралипофобия (Paralipophobia)
Лечиться —фармакофобия (Pharmacophobia)
Ходить к врачу — ятрофобия (latrophobia)
Лечить зубы —одонтофобия (Odontophobia)
Пить —дипсофобия (Dipsophobia)
Есть, глотать — фагофобия (Phagophobia)
Летать — авиафобия (Aviophobia)
Оперировать (у хирургов) —эргазиофобия (Ergasiophobia)
Писать — графофобия (Graphophobia)
Целоваться —филемафобия (Philemaphobia)
Учиться — софофобия (Sophophobia)
Лечить (у врачей) — опиофобия (Opiophobia)
Двигаться — кинетофобия (Kinetophobia)
Выражать свое мнение —доксофобия (Doxophobia)
Ездить на поезде — сидеродромофобия (Siderodromophobia)
Путешествовать — годофобия (Hodophobia)
Ходить в школу —дидаскалейнофобия (Didaskaleinophobia)
Говорить —лалиофобия (Laliophobia)
Говорить по телефону — фонофобия (Phonophobia)
Публично выступать — глоссофобия (Glossophobia)
Спать —сомнифобия (Somniphobia)
Сидеть — катисофобия (Kathisophobia)
Думать —фронемофобия (Phronemophobia)
Работать — эргофобия (Ergophobia)
Ходить — амбулофобия (Ambulophobia)
Мыться — абультофобия (Abultophobia)
Заниматься сексом — коитофобия (Coitophobia)
Согрешить — энозиофобия (Enosiophobia)
Потерять невинность —примейзодофобия (Primeisodophobia)
Украсть — клептофобия (Kleptophobia)
Раздеться при людях —дисабиллофобия (Dishabillophobia)
Мочиться —урофобия (Urophobia)
Долго ждать — макрофобия (Macrophobia)
Растолстеть — обезофобия (Obesophobia)
Открывать глаза — оптофобия (Optophobia)
Возвращаться домой — ностофобия (Nostophobia)
Тела и его частей:
Непривлекательности собственного тела —дисморфофобия (Dysmorphophobia)
Крови —гемофобия (Homophobia)
Телесных запахов —осмофобия (Osmophobia)
Глаз — омметафобия (Ommetaphobia)
Всего, что с левой стороны тела — левофобия (Levophobia)
Всего, что с правой стороны тела — декстрофобия \ (Dextrophobia)
Пениса в состоянии эрекции – медортофобия (Medorthophobia)
Потери эрекции — медомалакуфобия (Medomalacuphobia)
Женских гениталий — колпофобия (Коlpophobia)
Волос—хаэтофобия (Chaetophobia)
Рук—хирофобия (Chirophobia)
Коленей — генуфобия (Genuphobia)
Наготы —гимнофобия (Gymnophobia)
Зубов—одонтофобия (Odontophobia)
Морщин — ритифобия (Rhytiphobia)
Облысения — фалакрофобия (Phalacrophobia)
Того, что связано со временем и смертью
Смерти и умирания — танатофобия (Thanatophobia)
Кладбищ — койметрофобия (Coimetrophobta)
Времени и часов —хронофобия (Chronophobia)
Трупов — некрофобия (Necrophobia)
Гниения и распада — сеплофобия (Seplophobia)
Могил — плакофобия (Placophobia)
Быть похороненным заживо — тафефобия (Taphephooia)
Абстрактных понятий:
Идей — идеофобия (tdeophobia)
Идей, отличающихся от общепринятых —ересифобия (Heresyphobia)
Знания — гнозиофобия (Gnosiophobia)
Рая —уранофобия (Ouranophobia)
Ада — гадефобия (Hadephobia)
Наследственности — патройофобия (Patroiophobia)
Бесконечности — апейрофобия (Apeirophobia)
Справедливости —дикефобия (Dikephobia)
Материализма — гилефобия (Hylephobia)
Души — психофобия (Psychophobia)
Мифов и сказок ~ мифофобия (Mythophobia)
Музыки —мелофобия (Melophobia)
Имен — номатофобия (Nomatophobia)
Новизны — кайнофобия (Cainophobia)
Мнений — аллодоксафобия (Allodoxaphobia)
Философии — философобия (Philosophobia)
Поэзии — метрофобия (Metrophobia)
Прогресса — прософобия (Prosophobia)
Религии —теофобия (Theophobia)
Сложной научной терминолгогии —гелленологофобия (Hellenologophobia)
Символов — симболофобия (Symbolophobia)
Симметрии — симметрофобия (Symmetrophobia)
Слов — логофобия (Logophobia)
Длинных слов — гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia)
Техники —технофобия (Technophobia)
Сатаны — сатанофобия (Satanophobia)
Теологии —теологикофобия (Theologicophobia)
Демонов —демонофобия (Demonophobia)
Привидений —фасмофобия (Phasmophobia)
Цветов:
Цветов вообще —хромофобия (Chromophobia)
Черного—меланофобия (Melanophobia)
Пурпурного —порфирофобия (Porphyrophobia)
Желтого — ксантофобия (Xanthophobia)
Красного —эритрофобия (Erythrophobia)
Белого —лейкофобия (Leukophobia)
Чисел:
Чисел вообще — нумерофобия (Numerophobia)
Числа 8 — октофобия (Octophobia)
Числа 13 —трискадекафобия (Triskadekaphobia)
Мест:
Определенных мест—топофобия (Topophobia)
Своего дома — экофобия (Ecophobia)
Окрестностей своего дома —эйкофобия (Eicophobia)
Больниц — нозокомефобия (Nosocomephobia)
Домов вообще —доматофобия (Domatophobia)
Пустых комнат — ценофобия (Cenophobia)
Комнат вообще —койнонифобия (Koinoniphobia)
Развалин — атефобия (Atephobia)
Школы —сколинофобия (Scolionophobia)
Улиц — агирофобия (Agyrophobia)
Пустого пространства —спацефобия (Spacephobia)
Замкнутого пространства — клаустрофобия (Claustrophobia)
Открытых мест, многолюдья — агорафобия (Agoraphobia)
Театров —театрофобия (Theatrophobia)
Лесов, темных зарослей — никтогилофобия (Nyctohylophobia)
Темных мест — лигрофобия (Lygophobia)
Высоты —аэроакрофобия (Aeroacrophobia)
Узких коридоров — стенофобия (Stenophobia)
Церквей —экклезиофобия (Ecclesiophobia)
Мостов —гефирофобия (Gephyrophobia)
Высоких зданий — батофобия (Batophobia)

Взято на register.spectator.ru

Похожее

Боязнь задохнуться фобия. Ангинофобия — боязнь человека задохнуться

Боязнь задохнуться фобия. Ангинофобия — боязнь человека задохнуться

.

Дыхание — физиологический процесс, играющий важную роль в жизнедеятельности. Он обеспечивает функционирование организма без отклонений. Не все знают, что в связи с процессом дыхания может развиться навязчивый страх, или фобия. Боязнь задохнуться — одна из самых часто встречающихся. Проявляется она даже при одной мысли о возможности удушья. Когда особа боится кошек, то ей достаточно просто избегать их, но в случае со страхом удушья дела обстоят иначе. В медицине называется фобия задохнуться ангинофобией.

Ангинофобия — боязнь удушья

Причины

Причины появления страха задохнуться для каждого человека свои. На возможность возникновения фобии влияют следующие явления.

  • Профессия. Страх удушья может проявиться у водолазов, шахтёров и спелеологов. Вызвано это тем, что их деятельность проходит в экстремальных условиях. Люди этих профессий осознанно идут на риск, который предполагает возможность нехватки кислорода, чего они и боятся подсознательно.
  • Вредные привычки. Иногда страх задохнуться может вызвать алкоголизм, но чаще всего токсикомания. Люди вдыхают вредные для организма вещества, а после усиливают их воздействие, ограничивая себе приток воздуха при помощи пакета. Через некоторое время происходит развитие этих патологий у индивидуума.
  • Сексуальные пристрастия. Удушение человека при половом акте достаточно распространённое явление. Без такого приёма человек не достигнет оргазма. Но не все знают, что из-за этого может нарушиться психика: в подсознании может появиться страх, что половой акт закончится смертью.
  • Средства массовой информации. Люди, имеющие богатую фантазию и развитое воображение, подвержены воздействию на психику фильмами ужасов. Такое кино способно спровоцировать возникновение ангинофобии.

Фобии. Главная

Фобия, что это такое? Виды фобий

Слово «фобия» слышал каждый человек, но далеко не все могут четко сформулировать его понятие. Точный перевод этого слова: боязнь, страх. На самом деле фобия и страх находятся в одной плоскости по значению, но отличия между ними присутствуют. Страх, что это такое знает каждый человек. Это естественная реакция организма на любой вид опасности. Интересный факт: маленькие дети совершенно не знакомы с ним, и проявляться он начинает по мере взросления. Страх не несет под собой опасности для психики человека, чаще всего он даже полезен, благодаря ему люди еще живы. Это чувство контролируется здравым смыслом. Но бывает логика и самоконтроль теряют свою актуальность, и тогда на сцену приходит фобия, что это такое, известно далеко не всем, и ее часто путают с бытовым страхом. По своей природе фобии не основаны на здравом смысле, имеют очень устойчивый характер и не покидают человека ни на минуту. Эта паника не связана с реальной опасностью, она живет внутри и гложет человека.

Как отличить фобии от бытового страха

Вопрос, какие бывают фобии и страхи у людей очень распространенный, но все-таки следует понимать, что страх и фобия — это разные вещи. Проще всего рассмотреть отличие на конкретном примере. Возьмем человека, который боится самолетов, достаточно распространенный страх. В прошлом, возможно, его что-то напугало в полете, и он осмысленно старается передвигаться другими видами транспорта. Но в случае крайней необходимости логика возьмет верх и человек полетит, понимая, что страх есть – но он не обоснованный. Если данный страх уже перерос в фобию, то человек, конечно, может сесть в самолет, если «прижмет», но любой толчок или воздушная яма будет вызывать панику и истерию. В тяжелом течении, даже при крайней необходимости в самолет он не сядет.

Симптомы фобий:

Тошнота, озноб или наоборот жар, потливость, сильная дрожь, сухость во рту, затруднение дыхание до удушья, головокружение, очень сильное сердцебиение, ощущение скорой смерти и прочие.

Классификация фобий

На данный момент описано уже более 500 видов фобий, рассматривать их все не имеет смысла. Какие бывают фобии, некоторые примеры.

  1. Арахнофобия – сильный страх пауков;
  2. Охлофобия – паника в переполненных местах;
  3. Кинофобия – страх перед собаками;
  4. Ксенофобия – посторонние люди и иностранцы вызывают ужас;
  5. Агорафобия – «А, вдруг станет плохо»;
  6. Никтофобия – темнота и ночь;
  7. Белонефобия – колющие предметы вызывают страх;
  8. Базилофобия – человек боится ходить;
  9. Стазифобия – человек боится стоять;
  10. Компьютерофобия – компьютеры вызывают тревогу и страх;
  11. Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств;
  12. Аблутофобия – боязнь воды;
  13. Калигенефобия – страх красивых женщин;
  14. Англофобия – страх перед Англией;
  15. Спектрофобия – страх перед зеркалами;
  16. Дендофобия – боязнь деревьев;
  17. Метифобия – страх перед алкоголем;
  18. Альгинофобия – боязнь боли;
  19. Библиофобия – боязнь книг;
  20. Гафефобия – боязнь прикосновений.

Это, конечно, далеко не все фобии мира, мы подготовили самый полный список всех фобий человека .

Следует рассмотреть, какие бывают фобии и страхи у человека чаще всего:

  • Страх ситуаций – боязнь оказаться в том месте, где когда-то уже испытаны негативные эмоции (панические атаки), он отказывается даже от намека на повтор ситуации.
  • Страх социума – антропофобия – очень серьезная фобия, в большинстве остальных фобий можно избегать предмета ужаса, но когда боишься скопления людей, постоянно приходится быть в напряженном состоянии и испытывать дискомфорт. Или не выходить из дома.
  • Страх людей, тот же самый ужас социума , только в более усложненной форме. Скоплений еще можно избежать, а когда боятся даже отдельных личностей, это серьезно.
  • Страх болезни – нозофобия – подавляющее состояние от постоянной тревоги заболеть и умереть. Чаще всего он касается одной болезни, редко нескольких.
  • Страх смерти – танатофобия – боязнь умереть, это естественно, но когда он переходит в навязчивые идеи, и в каждой тени человек начинает видеть свою смерть, это уже фобия.
  • Страх состояний – делится на две категории: пениафобия и плутофобия: боязнь нищеты и богатства соответственно.
  • Страх действий – животный страх, на уровне патологии, каких-то определенных действий.
  • Страх мест – боязнь определенных мест, запомнившийся негативный опыт, например в метро, может стать причиной фобии – и человек даже при мысли спуститься в подземку будет испытывать ужас.
  • Страх пространств – клаустрофобия (замкнутые пространства), акрофобия (страх высоты), агорафобия (страх перед открытыми пространствами), амаксофобия (страх общественного транспорта).
  • Страх веществ – боязнь определенных веществ, тут может быть пыль, грязь, алкоголь, лекарства и пр.
  • Страх предметов – боязнь конкретных материальных предметов.
  • Страх животных – зоофобия – страх перед всеми или отдельно взятыми животными.
  • Страх мистики – боязнь всего, что связано с потусторонними силами.
  • Страх явлений природы – человек боится определенных природных факторов (дождя, града снега), и это фактор вызывает у него панические атаки.

Страх темноты фобия. Никтофобия

Никтофо́бия или скотофо́бия ( др.-греч. η νύχτα — ночь и φόβος — страх ) — боязнь темноты , ночи . Является самой распространённой фобией среди взрослых и детей . Страх темноты вызывает галлюцинации и детям часто кажется, что кроме них в доме кто-то есть. По статистике , около 10% населения планеты испытывает страх темноты . Возникновению никтофобии обычно способствуют индивидуальные особенности высшей нервной деятельности: чрезмерная эмоциональная чувствительность , повышенная восприимчивость, уязвимость, ранимость и впечатлительность. Очень часто страх темноты тесно связан со страхом смерти , именно с наступлением темноты у человека , страдающего никтофобией, усиливается страх смерти .

Подавляющее число мам в результате опроса (свыше 80%) детей от 2 до 10 лет, выдвинули страх темноты на первый план.

Боязнь ветра. 10 фобий, связанных с природой

Некоторые из следующих фобий кому-то могут показаться странными, но для тех, кто от них страдает, это настоящий кошмар. Люди, которые страдают данными фобиями, вынуждены прибегать к самым радикальным мерам, в том числе и к психотерапии, чтобы вновь стать ближе к природе.

1. Лимнофобия — боязнь водоемов
Когда мы представляем себе море, то ассоциируем его с плаванием, отдыхом, катанием на катере. Но для некоторых людей одно упоминание о том, что он должен намочить руку, вызывает дрожь. Данная фобия — это не конкретно боязнь воды, а скорее страх того, что таится в ее глубине. Термин лимнофобия используют для описания страха перед темными водоемами (болота, пруды).
2. Гилофобия — боязнь леса
Очень часто в сказках лес представляют нам пугающим местом. Большинство, вырастая, перестает бояться этих сказок, для других же и по сей день прогулка по лесу превращается в испытание. Люди, страдающие этой фобией, постоянно представляют себе, что в лесу полно опасных животных или хуже того — за каждым деревом прячется маньяк. Патологическая боязнь леса называется никтогилофобия. Особенно сильно она проявляется ночью.
3. Агризоофобия — боязнь диких животных
Страх диких животных необходим человеку для выживания. Но когда такой страх переходит за пределы и имеет нездоровый характер, он перерастает в фобию. Страдающие этой фобией люди не заводят домашних животных, не ходят в зоопарки, даже не смотрят передачи о животных. Вид даже маленького хомячка вызывает у них панику.
4. Гелиофобия – боязнь солнечного света
Боязнь солнечного света вызвана страхом заболеть раком кожи, а также тревогой быть в центре уничтожения планеты во время солнечного взрыва. Такие люди похожи на вампиров, которые живут ночной жизнью. Они всегда закрывают шторы, носят одежду, которая полностью закрывает их тело и вообще боятся выходить на улицу.
5. Дорафобия – боязнь шерсти
Страх перед шерстью появился от отвращения к процессу сдирания шкуры с мертвого животного. Также эта боязнь может развиться после нападения животного. Те, кто страдает этой фобией, на дух не переносят вид, запах и текстуру шерсти, меха. Поглаживание собаки может вызвать приступы паники.
6. Аэроакрофобия – боязнь открытых высоких мест
Люди с аэроакрофобией трясутся и потеют при виде панорам с различных вершин, гор и скал. Это панический страх открытых высоких мест. У человека, страдающего этой фобией, начинается головокружение, которое выводит человека из состояния равновесия.
7.Анкраофобия – боязнь ветра
Большинство людей любят ощущение, когда по коже пробегает ветерок или когда при вьюге бывает свист ветра. Такого нельзя сказать о тех, кто страдает от анкраофобии. Любое дуновение ветра вызывает у них неприятные ощущения о разрушительной силе ветра. Они прячутся при любых намеках на ветер и избегают предметы, которые напоминают ветер (вентилятор, кондиционер, воздушные змеи).
8. Энтомофобия – боязнь всех насекомых
Есть различные фобии, связанные с боязнью определенных видов насекомых: изоптерофобия — страх термитов, моттефобия — боязнь моли, сфексофобия — боязнь ос, педикулофобия — боязнь вшей и другие. Но есть и те, кто боится всех насекомых. Такие люди теряют самообладание при виде или звуке неизвестного происхождения. Энтомофобы не проводят время на природе.
9. Анаблефобия – боязнь неба
Люди, страдающие этой фобией, панически боятся смотреть на небо. Одних при виде неба переполняет чувство незначительности, а у других появляется чувство, будто небо сейчас упадет на них.
10. Атофобия – боязнь цветов
Атофобов тошнит от запаха цветов, у них кружится голова от одного их вида, они не любуются цветением и насыщенными красками цветов. Цветы для них — это зло, которое напоминает им насекомых, их жала, крылья.

Страх всего. Вопрос психологам

Мне 19, не учусь, работаю художником. В прошлом была доброй, очень общительной, занималась спортом и подавала большие надежды, старательно готовилась к крупным соревнованиям, старалась делать всё правильно, идиально. Как глупо бы не звучало, но я постепенно стала терять интерес. Сначала,ещё будучи ученицей школы, я перевелась на домашнюю-экстернатную форму обучения, так как по логике это мешало мне, раздражали люди-которые суетились вокруг меня. После, я стала пропускать тренеровки, я уставала, но тренер не желал этого слушать, за проигранные сотые секунды я выслушивала тренера, мне надоело, я устала слушать всех, после долгих трёх месяцев я навсегда ушла из спорта. На этом всё не закончилось, поскольку у меня было много свободного времени, я стала больше общаться с друзьями, но и это быстро приелось, их насмешки в мой адрес, даже шуточные, угнетали меня, но я не ушла от друзей, я мирно улыбалась, смеясь со всеми над шутками, но приходя домой я вновь впадала в отчаяние. Дальше было только хуже, я стала реже выходить из дома, мне не хотелось общаться, мне было только хуже от общения, поэтому я выходила лишь купить еды, да за счета заплатить. Но и это долго не продлилось, моё умение готовить и любовь к чистоте пропали. Я бонально разучилась яицницу жарить, не говоря уже о нормальной пище, поэтому я перешла на пищу быстрого приготовления. Я перестала выходить из дома, я не хочу слышать смех людей,когда люди смеются, у меня появляется мерзкое ощущение, что они смеются надо мной. Насмехаются, обсуждают, смеются. Тело наполняется чем то красный. Стыд или гнев. Не знаю, я веся горю от этого. А они смеются. За едой нет смысла теперь идти в магазин, ведь куда проще заплатить курьеру и не видеть столь мерзких, лицемерных улыбок. Сказать честно, даже нелепые разговоры по телефону, или с этим самым курьером вгоняют меня в панику, ужас. Я стала общаться лишь в соц. сетях, но даже эти разговоры надоели, люди которые стараются делать вид, что им так интересно что-то обо мне узнать, стали бесить. Я очистила списки друзей, я перестала отвечать, есть лишь несколько людей, с которыми я общаюсь, я сузила круг общения до минимума. Я не общаюсь через микрофон, я почти ничего не говорю, я считаю свой голос отвратительным, я боюсь того, что из-за него надо мной станут насмехаться. Я боюсь темноты, до ужаса, до паники, но я заклеила окна и не включаю свет, он меня бесит, раздражает всё, всё что меня откужает, всё вгоняет меня унынее, я почти не сплю, я тихо сижу с электронной книгой, или берусь за кисти, я никогда не попытаюсь себя убить, так как боли я тоже боюсь, я цепляюсь за всё, хотя этого «всего» у меня нет. Мне 19 и я одна, я более полугода не выходила из дома, я уже не знаю, что мне делать, пожалуйста, подскажите.

Хто чаго баица? | Rmmedia.ru

Распространённые фобии

* Авиафобия — боязнь полетов на самолете
* Агорафобия — боязнь открытого пространства
* Айхмофобия — боязнь острых предметов
* Акнефобия — фобия кожных угрей
* Акрофобия — боязнь высоты
* Акрибофобия — фобия непонимания смысла прочитанного
* Акустикофобия — боязнь громких звуков
* Аматофобия — фобия пыли
* Амихофобия — фобия повреждения кожи
* Ангинофобия — фобия стенокардических приступов
* Анемофобия — фобия быть застигнутым врасплох бурей
* Апейрофобия — фобия бесконечности
* Апифобия — фобия пчел, ос
* Апопатофобия — страх заходить в уборные
* Аритмофобия — фобия числа (определенного)
* Арахнофобия — боязнь пауков
* Атаксиофобия — фобия нарушения координации движений
* Аутофобия — фобия одиночества
* Аэрофобия — фобия сквозняков
* Базофобия — фобия ходьбы
* Бактериофобия — фобия заразиться бактериями от зараженных предметов
* Барофобия — фобия подъема тяжестей
* Батеофобия — боязнь высоты
* Бронтофобия — боязнь грома
* Белонофобия — фобия уколоться острыми предметами
* Блаптофобия — фобия нанесения повреждения кому-либо
* Бромгидрофобия — боязнь, что от тебя плохо пахнет
* Венерофобия — фобия заразиться венерическими заболеваниями
* Вертигофобия — фобия головокружения
* Винофобия — фобия употребления алкоголя
* Вомитофобия — фобия рвоты в неподходящем месте
* Гаптофобия — боязнь прикосновения окружающими
* Гелиофобия — фобия пребывания на солнце
* Гетерофобия — боязнь лиц противоположного пола
* Геронтофобия — фобия общения со стариками; фобия старения
* Гефирофобия — фобия прохождения по мосту (разновидность батеофобии)
* Гидрозофобия — фобия вспотеть и простудиться
* Гидрофобия — боязнь воды
* Генекофобия — фобия женщин (разновидность анохоретизма)
* Гипенгиофобия — фобия ответственности
* Гипнофобия — фобия засыпания (страх умереть во время сна)
* Гомилофобия — фобия общения, страх проявить несостоятельность, показаться смешным, подозрительным, превлечь к себе внимание
* Гомофобия — боязнь гомосексуалов или стать гомосексуалом
* Гравидофобия — фобия встречи с беременной; фобия забеременеть
* Графофобия — фобия писать, брать в руки письменные принадлежности
* Декстрофобия — фобия предметов, расположенных справа от больного
* Демофобия — боязнь толпы, большого скопления людей
* Дерматопатофобия — фобия заболеть кожной болезнью
* Динофобия — фобия головокружения
* Дисморфобия — боязнь уродства
* Дорофобия — боязнь получать или делать подарки
* Дромофобия — боязнь переходить улицу
* Зоофобия — боязнь животных, чаще всего какого-либо определенного вида (кошек, куриц и пр.)
* Иерофобия — фобия встречи с предметеми религиозного культа
* Изолофобия — фобия одиночества в жизни
* Иофобия — фобия ядов, случайного отравления
* Кайрофобия — фобия новых ситуаций, незнакомого места
* Кейрофобия — фобия парикмахеров, боязнь опрезать клиента при бритье
* Канцерофобия — боязнь заболевания раком
* Кенофобия — понятие близкое к агорафобии — фобия больших незаполненных пространств, например, пустой площади
* Кераунофобия — фобия грома и молнии, часто встречается у детей
* Кипридофобия — син. венерофобия
* Клептофобия — фобия воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навяз. идеями обваровывания
* Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
* Климакофобия — фобия ходьбы по лестницам
* Коинофобия — фобия вхождения в помещение, в котором много людей
* Космософобия — страх космических катастроф
* Кардиофобия — навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца
* Контрафобия — навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, напр. страх высоты сочетается со стремлением стать летчиком, стюардессой и пр.
* Копофобия — фобия переутомления
* Криминофобия — фобия совершения преступления
* Ксенофобия — боязнь незнакомцев или иностранцев
* Канцерофобия — боязнь заболеть раком
* Лалофобия — фобия говорить из-за страха возниконовения заикания
* Латерофобия — фобия лежания на левом боку (при кардиофобии)
* Лепрофобия — фобия заразиться проказой
* Лиссофобия — навязчивый страх сойти с ума
* Логофобия — фобия разучиться говорить слова
* Маниофобия — фобия заболеть психическогим расстройством
* Мизофобия — фобия загрязнения
* Менофобия — фобия менструации и сопровождающих болей
* Металлофобоя — фобия металлов и металлических предметов
* Мизофобия — страх перед загрязнениями
* Микрофобия — страх перед микробами
* Миксеофобия — фобия полового акта из-за страха обнажения половых органов, прикосновения к телу партнера
* Монофобия — фобия одиночества, единственный вид фобии, сочетающийся с другими
* Морфинофобия — фобия стать морфинистом
* Никтофобия — фобия темноты, наступления ночи, мучительное ожидание бессоницы
* Некрофобия — фобия трупов, похорон, похоронных принадлежностей
* Нозофобия — навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием
* Одонтофобия — фобия обращения к стоматологу, лечения зубов
* Омброфобия — фобия попасть под дождь
* Онанофобия — фобия негативных последствий онанизма
* Офидиофобия — фобия змей
* Охлофобия ( демофобия)- фобия появления толпы людей
* Паразитофобия — фобия тарактанов (блох, клопов и т.д)
* Пантофобия (панфобия, панофобия) — фобия всего, что может произойти
* Паралипофобия — фобия вреда близким людям в результате каких-либо беспечных и ошоибочных действий
* Патройофобия — фобия наследственности, наследственных заболеваний
* Пейрафобия — фобия публичного выступления
* Педофобия — фобия детей; фобия рождения ребенка в семье; фобия кукол, похожих на грудных младенцев
* Пениафобия — фобия обнищания
* Петтофобия — фобия неудержания кишечных газов в присутствии посторонних
* Пирофобия — фобия пожара
* Потамофобия — фобия быстрого течения, водоворотов
* Психофобия — фобия холода
* Рабдофобия — фобия наказания
* Ректофобия — боязнь, что не удастся удачно сходить в туалет
* Рипофобия — фобия грязи (син. мезофобия)
* Руброфобия — фобия красного цвета (син. эритрофобия)
* Сифилофобия — навязчивый страх заболеть сифилисом
* Спидофобия — навязчивый страх заболеть СПИДом
* Сатанофобия (демонофобия)- фобия сатаны
* Сидеродромофобия — фобия езды на железнодорожном транспорте, особенно в период ускорения
* Ситофобия — фобия приема пищи;
* Скабиофобия (акриофобия) — фобия чесотки
* Скопофобия (скоптофобия)- фобия казаться смешным, привлекать к себе внимание
* Спектрофобия — фобия зеркал
* Стазобазофобия — фобия стояния и ходьбы
* Таласофобия — фобия моря, морских путешествий
* Танатофобия — фобия смерти
* Теофобия — фобия Бога, божьей кары
* Термофобия — фобия жары, натопленных помещений
* Технофобия — боязнь техники
* Токофобия — фобия родов
* Токсикофобия — фобия отравления
* Топофобия — страх остаться одному в помещении, страх, что не удастся спастись при пожаре, землятресении или каком-либо еще стихийном бедствии
* Тредекафобия — фобия числа тринадцать
* Тремофобия — фобия дрожания
* Трискаидекафобия — боязнь числа 13
* Трихофобия — фобия попадания волос в пищу, на одежду, на тело
* Уранофобия — фобия смотреть на небо
* Урофобия — фобия позыва к мочеиспусканию в условиях невозможности его реализации
* Фагофобия — страх подавиться пищей
* Фармакофобия — фобия приема лекарственных препаратов
* Эритрофобия — 1. страх покраснеть 2. невротический страх возникающий при рассматривании предметов, окрашенных в красный цвет
* Фазмофобия — фобия приведений, духов, и др. фантастических существ
* Харпаксофобия — фобия разбойников
* Хилофобия — фобия леса( заблудиться, встретиться с дикими зверями)
* Хипенгиофобия — фобия ответственности
* Хрематофобия — фобия прикосновения к деньгам (часто в сочетании с мезофобией)
* Хроматофобия — фобия какого-либо цвета
* Хронофобия — фобия времени (форма тюремного невроза)
* Эйзоптрофобия — фобия зеркал (син. спектроскопия)
* Эйхофобия — фобия выслушивать или произносить добрые пожелания
* Эпистаксофобия — страх носового кровотечения
* Эргазиофобия — фобия совершения какого-либо действия, движения

[править]

Необычные фобии

* Алектрофобия — страх перед курами
* Гедонофобия — боязнь удовольствий
* Гелофобия — боязнь смеха
* Генуфобия — боязнь колен
* Гипомонстрэскуипедалофобия — боязнь произношения длинных слов
* Кионофобия — боязнь снега
* Коулрофобия — боязнь клоунов
* Лаканофобия — боязнь овощей
* Нефофобия — боязнь облаков
* Ойкофобия — фобия возвращения домой после выписки и психиатрической лечебницы
* Панофобия — боязнь всего на свете
* Папафобия — боязнь Папы Римского
* Пелидофобия — боязнь лысых
* Партенофобия — боязнь девственниц
* Погонофобия — страх перед бородами
* Сингенесофобия — боязнь родственников
* Тестофобия — боязнь экзаменов
* Фобофобия — боязнь страха
* Хайрофобия — боязнь засмеяться на похоронах

Ангинофобия: определение, симптомы и лечение

Обзор

Что такое ангинофобия?

Люди, страдающие ангинофобией, боятся стенокардии (боль в груди) или удушья. «Фобия» означает «страх», а «стенокардия» — это латинское слово, обозначающее удушье, удушение или удушье.

Человек, страдающий ангинофобией, очень боится стеснения в груди или боли (стенокардии) из-за нехватки кислорода. Они могут отказаться от поездки слишком далеко от больницы, если им потребуется медицинская помощь.

Чего боится человек с ангинофобией?

Медицинские работники используют слово «стенокардия» для обозначения боли в груди, вызванной отсутствием притока крови к сердцу. Это признак сердечно-сосудистых заболеваний и может указывать на сердечный приступ или другую серьезную проблему. Но есть много неопасных для жизни, несердечных причин боли в груди.

Человек с ангинофобией чрезмерно беспокоится о возможных причинах боли в груди, таких как:

  • Поперхнуться едой, напитками или лекарствами.
  • Сердечный приступ.
  • Сужение пищевода.
  • Физическая активность, вызывающая одышку и учащенное сердцебиение.
  • Удушение.
  • Удушье.

Что такое фобия?

Фобии являются наиболее распространенным тревожным расстройством. Фобия возникает, когда вы боитесь чего-то, что вряд ли причинит вред. Ангинофобия — это специфическое фобическое расстройство, которое означает, что вы боитесь определенной ситуации. При ангинофобии вы опасаетесь стенокардии (боль или стеснение в груди) из-за низкого содержания кислорода.

Насколько распространена ангинофобия?

Трудно точно сказать, сколько людей страдают определенной фобией, например ангинофобией. Многие люди могут держать этот страх при себе или не осознавать, что он у них есть. Однако примерно 1 из 10 взрослых американцев и 1 из 5 подростков в какой-то момент своей жизни сталкиваются с определенным фобическим расстройством.

Симптомы и причины

Кто подвержен риску ангинофобии?

Кто-то, у кого есть тревожное расстройство болезни (ранее известное как ипохондрия), может быть более склонен к развитию ангинофобии.Болезненное тревожное расстройство заставляет вас думать, что у вас серьезное заболевание, хотя на самом деле это не так.

Другие факторы риска ангинофобии включают:

  • Семейный анамнез: Наличие у родителя или родственника фобии или тревожного расстройства может подвергнуть вас большему риску.
  • Пол: Женщины чаще, чем мужчины, страдают специфическим фобическим расстройством.
  • Генетика: Некоторые исследования показывают, что изменение гена (генная мутация) делает некоторых людей более склонными к тревожным или фобическим расстройствам.

Какие другие фобии связаны с ангинофобией?

Нет ничего необычного в наличии более одной фобии. Обычно между ними существует общая связь. Например, у человека, который боится боли в груди, также может быть:

  • Кардиофобия (боязнь сердечных приступов).
  • Цибофобия (боязнь еды или напитков).
  • Нозофобия (страх заболеть).
  • Фагофобия (боязнь глотания).
  • Фармакофобия (боязнь лекарств).
  • Псевдодисфагия (боязнь удушья).

Что вызывает ангинофобию?

Негативный опыт в детстве или во взрослом возрасте может вызвать ангинофобию. Например, вы могли задохнуться или видели, как у кого-то случился сердечный приступ.

Вы также можете быть более склонны к развитию этой фобии, если вы:

Каковы симптомы ангинофобии?

Человек с ангинофобией считает, что у него больше шансов умереть от стенокардии или удушья, чем у обычного человека.Они могут думать, что у них сердечный приступ, когда это не так.

Они могут иметь:

Диагностика и тесты

Как диагностируется ангинофобия?

Теста на ангинофобию не существует. Эта фобия не встречается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации ( DSM ). Но специалист в области психического здоровья, такой как психолог, может оценить симптомы, чтобы диагностировать конкретное фобическое расстройство.

Для конкретного диагноза фобического расстройства страх должен:

  • Присутствовать не менее шести месяцев.
  • Вызовите немедленные симптомы, когда вы думаете о стенокардии или удушье или действительно испытываете эти вещи.
  • Заставляет вас изменить поведение, чтобы снизить риск боли в груди или удушья.
  • Влияет на вашу способность работать, общаться и получать удовольствие от жизни.
  • Превысить реальную опасность.

Управление и лечение

Что такое лечение ангинофобии?

Специалист по психическому здоровью может помочь вам преодолеть страх стенокардии. Вы можете воспользоваться:

  • Экспозиционная терапия: Эта разговорная терапия помогает большинству людей, страдающих определенными фобиями.Он включает в себя постепенное, продолжительное воздействие ситуаций, вызывающих симптомы. Со временем вы теряете чувствительность к триггерам фобии.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ — это форма психотерапии (разговорная терапия), которая помогает вам изменить свое отношение к триггерам и реакцию на них.
  • Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ): Разновидность КПТ, эта терапия учит навыкам выживания, таким как внимательность или медитация. Вы начинаете принимать свои реакции и изучаете здоровые способы предотвращения или успокоения страхов.
  • Лекарства: Противотревожные препараты и антидепрессанты могут облегчить симптомы, пока вы проходите терапию. Эти лекарства также могут помочь людям с тревожным расстройством и паническим расстройством.

Каковы осложнения ангинофобии?

Человек с ангинофобией может обратиться за медицинской помощью по поводу несуществующих проблем. Вы можете получить ненужные тесты, которые могут быть стрессовыми и дорогостоящими.

Кроме того, наличие сильного страха или фобии увеличивает риск:

Жить с

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

  • Затруднения при приеме пищи или глотании, которые приводят к неожиданной потере веса.
  • Панические атаки.
  • Постоянная тревога, которая мешает работе, повседневной жизни или сну.
  • Признаки депрессии или мысли о самоубийстве.
Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Что вызывает эту фобию?
  • Какое лечение лучше для меня?
  • Как долго мне понадобится терапия?
  • Могут ли помочь лекарства?
  • Должен ли я следить за признаками осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Наличие ангинофобии может повлиять на ваши отношения, социальную жизнь и карьеру.Вы можете пропустить интересные занятия или возможности для работы, потому что беспокоитесь о боли в груди или не хотите быть слишком далеко от больницы. Психотерапия или разговорная терапия эффективны при лечении определенных фобических расстройств, таких как ангинофобия. Лекарства также могут помочь, особенно если у вас также есть тревожное расстройство или панические атаки.

Ангинофобия (страх стенокардии, удушья или узости)

Ангинофобия — это иррациональный страх стенокардии, удушья или узости. Кто-то, страдающий этим заболеванием, может ожидать очень сильного беспокойства, просто думая о стенокардии, удушье или узости, не говоря уже о том, чтобы испытать это на самом деле.На самом деле их беспокойство может быть настолько сильным, что в результате этого они могут даже пережить полномасштабную паническую атаку. Хотя такой приток беспокойства не всегда бывает у всех, страдающих ангинофобией, тем не менее, это вполне вероятно.

Кто-то, кто испытывает полномасштабную паническую атаку в результате своей ангинофобии, может ожидать, что у него будет учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, повышенное кровяное давление, мышечное напряжение, дрожь и чрезмерное потоотделение, среди некоторых других симптомов.Хотя приступы паники могут быть не всегда у всех, кто испытывает симптомы ангинофобии, они все же могут возникнуть, особенно если их симптомы очень тяжелые.

Человек, страдающий ангинофобией, может избегать того, чего он боится. Они могут довести это до крайности, гарантируя, что они никоим образом не будут подвергаться стенокардии, удушью или узости. Например, человек с этим заболеванием может отказаться от еды, от которой он может подавиться. Такое чрезмерное беспокойство и иррациональное мышление, вероятно, являются одной из основных причин их душевных страданий.

Хотя человек с этим заболеванием может активно избегать своего страха, пытаясь помочь ему снизить вероятность возникновения какой-либо немедленной тревоги, это также может усугубить его симптомы ангинофобии в долгосрочной перспективе из-за того, что он также будет оправдывать свой страх. боятся себя, активно избегая этого.

Симптомы ангинофобии

Как и в случае практически любой другой существующей фобии, человек с ангинофобией может ожидать, что тревога будет наиболее заметным симптомом его состояния.Кроме того, как упоминалось ранее, их беспокойство может быть настолько сильным, что в результате этого они могут даже терпеть полномасштабные приступы паники. В зависимости от серьезности приступа паники им может даже потребоваться госпитализация. Тем не менее, это будет варьироваться от человека к человеку и будет зависеть от многих факторов.

Кроме того, человек с ангинофобией может приложить кропотливые усилия, чтобы никоим образом не вступить в контакт со своим страхом. Это может означать, что они не только избегают областей, где они могут соприкоснуться со своим страхом, но также могут активно пытаться предотвратить его, применяя более практичный подход.

Ниже вы увидите некоторые более распространенные симптомы этой фобии:

  • Беспокойство при мысли о стенокардии, удушье или узости
  • Не в силах справиться со своим беспокойством
  • Мышечное напряжение, дрожь и потливость
  • Может испытывать панические атаки

Причины ангинофобии

Определенных причин ангинофобии не существует. Тем не менее, генетика и окружающая среда могут играть очень важную роль в развитии этого состояния.Например, если у кого-то в семье есть психические заболевания, особенно тревожные расстройства или определенные фобии, у них может быть более высокий шанс развития ангинофобии. Это может быть связано с тем, что у них тогда была генетическая предрасположенность к развитию психических заболеваний в целом.

Если бы у кого-то была такая генетика, то для развития полноценной ангинофобии достаточно было бы пережить какое-то травматическое событие. По сути, любого эмоционально болезненного события, связанного с различными страхами, связанными с ангинофобией, может быть достаточно, чтобы у кого-то развилось это состояние, если у него есть соответствующая генетика.

Хотя мы не знаем точных причин ангинофобии, большинство специалистов в области психического здоровья сходятся во мнении, что как генетика, так и факторы окружающей среды играют очень важную роль в развитии того или иного психического расстройства. Таким образом, более внимательное изучение этих двух разных параметров может пролить свет на то, подвержены ли вы риску развития ангинофобии.

Лечение ангинофобии

Точно так же, как не существует определенных причин ангинофобии, не существует и методов лечения, специально разработанных для этого состояния.Тем не менее, существует множество различных форм лечения, которые могут помочь значительно улучшить многие симптомы ангинофобии. Некоторые из этих методов лечения включают, среди прочего, экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и некоторые психиатрические препараты.

Экспозиционная терапия — одна из наиболее распространенных форм лечения людей, страдающих фобиями. Экспозиционная терапия работает, когда терапевт постепенно раскрывает пациенту его страх в течение определенного периода времени.Что касается ангинофобии, терапевт может «подвергнуть» пациента его страху, среди прочего, обучая его этой теме. Все это было бы попыткой помочь снизить чувствительность пациента к его страху, постоянно подвергая его ему. Теоретически, чем больше кто-то сталкивается с чем-то, чего он боится, тем меньше это будет его беспокоить с течением времени.

КПТ — еще одна очень распространенная форма лечения, которая часто используется для помощи людям, страдающим генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), среди прочих состояний.Более того, он также может быть эффективен при лечении людей, страдающих фобиями, такими как ангинофобия. CBT работает, когда терапевт помогает пациенту раскрыть, почему он думает, чувствует и ведет себя так, как он делает в отношении определенного страха или беспокойства, которое у него есть.

Человек с ангинофобией, принимающий участие в когнитивно-поведенческой терапии, может ожидать, среди прочего, узнать, почему он так думает о своем страхе. Понимание таких вещей может помочь человеку с ангинофобией занять более прагматичный подход, когда он думает о своем страхе перед стенокардией, удушьем или узостью.

Уменьшение количества кофеина при ангинофобии

Ни для кого не секрет, что употребление большого количества кофеина в течение дня может усилить беспокойство. Это имеет смысл, если мы внимательно посмотрим, как кофеин влияет на физиологию нашего тела. Когда мы потребляем большую дозу кофеина, наше сердце начинает биться быстрее, и мы становимся более напряженными. По сути, наше тело начнет переходить в состояние «бей или беги». Такое настроение часто является предвестником приступов паники у людей с ангинофобией.

Таким образом, употребление небольшого количества кофеина или его полное отсутствие в течение дня может значительно снизить уровень повседневного беспокойства. Хотя это, скорее всего, не избавит вас от всего беспокойства, это действительно поможет вам уменьшить любые ненужные страдания, которые вы испытали бы, если бы потребляли большое количество кофеина.

Напитки, такие как кофе и чай, часто содержат большое количество кофеина, а также некоторые энергетические напитки. На самом деле, даже некоторые продукты содержат кофеин, например темный шоколад.Более осознанное отношение к ежедневному потреблению кофеина может помочь вам уменьшить некоторые симптомы, связанные с ангинофобией.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) при ангинофобии

DBT — очень эффективная форма лечения для людей, борющихся с регуляцией эмоций. Он часто используется для лечения людей, страдающих пограничным расстройством личности. Тем не менее, это также может быть очень полезно для тех, кто страдает от тревожных расстройств, таких как ангинофобия.Это связано с многочисленными навыками преодоления трудностей, которые вы можете освоить в группе ДПТ. Эти группы обычно длятся около 6 месяцев и могут состоять от двух до нескольких человек в зависимости от того, сколько человек присоединится к группе.

Одним из очень эффективных навыков ДПТ для помощи людям с ангинофобией является полуулыбка. Эта техника работает, заставляя вас думать о том, чего вы боитесь или расстраиваете, слегка приподнимая уголки рта, слегка улыбаясь, отсюда и термин «полуулыбка».Хотя недостаточно просто думать о своем страхе с полуулыбкой, вы также должны стараться воздерживаться от тех болезненных эмоций, которые может вызвать ваш конкретный страх.

Медитация осознанности также широко используется при ДПТ и может принести большую пользу людям с ангинофобией, поскольку выполняется в группе, что помогает вывести пациента из зоны комфорта. Эти групповые практики осознанности могут включать в себя питье теплого чая, чтобы отточить чувство вкуса и тактильные ощущения, или просто сосредоточиться на дыхании.

Еще один очень полезный навык ДПТ, который может помочь людям с ангинофобией, — умение справляться с опережением. Чтобы справиться с ситуацией, вам нужно будет найти место, где вы сможете спокойно сесть, не отвлекаясь. Закройте глаза, а затем подумайте о множестве различных возможных сценариев, в которых вы столкнулись бы со своим конкретным страхом и преодолели его или справились с ним. Это поможет вам лучше справляться со своей ангинофобией, когда вы на самом деле подвергаетесь определенному страху, связанному с ней в реальной жизни.

Медитация при ангинофобии

Существует множество различных форм медитации, которые могут быть очень полезными для людей, страдающих ангинофобией. В частности, было показано, что медитация осознанности весьма полезна, помогая людям войти в более уравновешенное состояние. Есть много разных способов, с помощью которых вы можете реализовать медитацию осознанности, а также множество различных приложений для медитации, разработанных для того, чтобы максимально упростить вам задачу.

Осознанность может значительно помочь тем, кто страдает от ангинофобии, поскольку она помогает отвлечься от своего страха, перефокусировав свое внимание на что-то другое, к чему не привязан какой-либо эмоциональный багаж, например, сосредоточив внимание на чем-то другом. дыхание например. Это один из самых основных способов медитировать и присутствовать.

Людям с ангинофобией в разгар приступа паники перенаправление внимания на различные ощущения, возникающие при дыхании, может действительно помочь уменьшить количество душевных страданий, испытываемых во время такого приступа тревоги.

Для облегчения симптомов ангинофобии вы можете применять медитацию осознанности, обращая пристальное внимание на то, как мышцы живота и груди сокращаются и расслабляются при каждом вдохе и выдохе. Вы можете провести время, размышляя о своих ощущениях, когда ваша грудная клетка расширяется при каждом вдохе и как она опускается при каждом выдохе.

Помимо концентрации внимания на своем дыхании, вы также можете сосредоточиться на звуках вокруг вас, ощущениях кожи при прикосновении к определенным предметам, вкусе пищи и запахе определенных ароматов.По сути, оттачивание своих 5 чувств может значительно помочь вам уменьшить тревогу, связанную с ангинофобией. Кроме того, помните, что для того, чтобы стать искусным медитирующим, потребуется много практики. Так что главное практика.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при ангинофобии

КПТ — это психосоциальное вмешательство, направленное на улучшение психического здоровья. Это модальность, которая часто используется для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство и ОКР.Кто-то с ангинофобией также может извлечь пользу из когнитивно-поведенческой терапии, а также увидеть, как это позволит им лучше понять, почему они думают и ведут себя так, как они делают в отношении своих иррациональных страхов.

КПТ

может быть чрезвычайно полезным для людей с ангинофобией, учитывая автоматизм их симптомов. Например, когда кто-то с ангинофобией сталкивается со своим страхом, у него почти всегда будет мгновенная подсознательная реакция на этот страх.Такое отсутствие самоанализа, вероятно, является основной причиной того, что кто-то с этим заболеванием будет страдать до такой степени, что они будут. КПТ может помочь вам сделать шаг назад и проанализировать свои страхи более глубоко, чем обычно.

Помимо того, что человек с ангинофобией, участвующий в когнитивно-поведенческой терапии, может научиться быть более разборчивым в понимании своих специфических страхов, а также научиться различным другим навыкам, направленным на облегчение беспокойства, вызванного его состоянием.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) при ангинофобии

MBSR – это 8-недельная программа, основанная на фактических данных, которая предлагает непрерывную интенсивную тренировку осознанности, чтобы помочь людям, страдающим от беспокойства, стресса, депрессии и других психических расстройств.MBSR может значительно помочь тем, кто страдает от ангинофобии, поскольку было показано, что медитация осознанности очень полезна для тревожных людей. В такой структурированной программе человек с ангинофобией может рассчитывать на изучение множества различных навыков, которые могут помочь ему уменьшить сильную тревогу, связанную с его конкретной фобией.

Поговорите со своим врачом или терапевтом, чтобы узнать, может ли MBSR помочь вам уменьшить интенсивность симптомов ангинофобии, а также узнать, где найти программы MBSR в вашем районе.

Экспозиционная терапия ангинофобии

Как упоминалось ранее, экспозиционная терапия является одним из наиболее распространенных способов лечения тревожных расстройств, таких как ангинофобия. Это может быть эффективным способом помочь снизить чувствительность пациента к его конкретным страхам. Как бы то ни было, крайне важно, чтобы терапевт, применяющий это на своем пациенте, был очень искусным в этом. Например, если терапевт должен слегка подвергнуть человека с ангинофобией его страху, то это может быть не очень эффективным, поскольку ему может потребоваться большее количество воздействия, чтобы действительно вызвать какое-либо стоящее изменение в пациенте.

То же самое можно сказать и об антитезе этого сценария. Если бы терапевт чрезмерно подвергал кого-то с ангинофобией их страху, то это могло бы быть крайне контрпродуктивно до такой степени, что их ангинофобия могла бы значительно ухудшиться только из-за терапии. Таким образом, крайне важно, чтобы терапевт, применяющий экспозиционную терапию для человека с ангинофобией, имел четкое представление о том, насколько серьезны его симптомы, чтобы он мог знать уровень воздействия, с которым пациент, вероятно, сможет справиться.

Упражнение при ангинофобии

Доказано, что упражнения чрезвычайно полезны для людей, страдающих тревожными расстройствами, включая ангинофобию. В частности, сердечно-сосудистые упражнения могут значительно помочь снять стресс. Это не означает, что тренировки с отягощениями не принесут пользы людям с тревогой, а скорее то, что аэробные упражнения более эффективны для высвобождения в мозгу химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие, таких как эндорфины.

По данным Американской ассоциации психологов, физические упражнения помогают настроить мозг, чтобы он лучше справлялся со стрессовыми ситуациями. Это имеет смысл, если принять во внимание высокий уровень стресса, которому подвергается тело во время напряженных упражнений. Итак, если вы сами ведете малоподвижный образ жизни, то участие в какой-либо форме аэробных упражнений может значительно помочь уменьшить ваши симптомы ангинофобии, облегчив вам совладание с тревогой и стрессом, связанными с этим состоянием.

Существует множество различных аэробных упражнений, которые вы можете использовать для уменьшения симптомов ангинофобии, таких как плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, ходьба и бег трусцой. Вы также можете получить множество преимуществ от упражнений, занимаясь такими видами спорта, как теннис, футбол, баскетбол и ракетбол, а также многими другими видами спорта. Постоянное выполнение некоторых упражнений может помочь облегчить боль, связанную с ангинофобией, с течением времени.

Медикаментозная терапия ангинофобии

Антидепрессанты

Эти типы лекарств предназначены не только для людей, страдающих депрессией, они также могут помочь людям, страдающим тревожными расстройствами, такими как ангинофобия.Некоторыми распространенными антидепрессантами являются Паксил, Золофт и Лексапро, а также некоторые другие. Эти препараты могут помочь уменьшить некоторые симптомы ангинофобии.

Эти типы наркотиков обычно принимаются ежедневно. Они действительно могут помочь предотвратить приступы паники, но в большей степени они используются для уменьшения ежедневного беспокойства людей. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли прием антидепрессантов помочь уменьшить симптомы ангинофобии, а также безопасно ли это делать.

Противотревожные препараты

Эти типы лекарств очень полезны для предотвращения приступов паники. Такие препараты могут быть чрезвычайно полезны для людей, страдающих тяжелой формой ангинофобии, поскольку у людей с фобиями также часто возникают панические атаки. Некоторые распространенные успокаивающие препараты включают ксанакс, валиум и клонопин, среди многих других.

Эти типы препаратов обычно не принимаются ежедневно, но могут приниматься в той мере, в какой их ангинофобия достаточно серьезна.Тем не менее, это то, что вам следует сначала обсудить со своим врачом, прежде чем вы решите сделать это, чтобы убедиться, что это безопасно и эффективно.

Йога при ангинофобии

Существует множество различных поз йоги, которые могут существенно помочь людям, страдающим ангинофобией. Отчасти это связано с медитативным состоянием ума, которое йога имеет тенденцию излучать у тех, кто практикует ее на постоянной основе. Йогу можно рассматривать как медитацию в движении. Это может помочь уменьшить беспокойство, связанное с ангинофобией, просто потому, что, занимаясь йогой, ваше внимание будет перенаправлено на что-то более продуктивное.

Существует множество различных видов йоги, которые могут быть полезны людям с ангинофобией, например, хатха-йога или горячая йога, среди многих других. Тем не менее, независимо от множества существующих форм йоги, практически все они могут помочь снять часть стресса и беспокойства, связанных с ангинофобией.

Если вы никогда раньше не занимались йогой, то, возможно, в ваших интересах записаться на урок или посмотреть видео с инструкциями, которые помогут вам выполнить каждую позу.Как и в случае с медитацией, чем больше вы практикуете йогу, тем более искусным вы станете в ней. Помимо помощи в уменьшении симптомов ангинофобии, вы также можете рассчитывать на увеличение силы и гибкости, среди других преимуществ.

Если вы считаете, что у вас могут быть некоторые из симптомов этого состояния, вам может помочь терапия. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу или в местную психиатрическую клинику, чтобы узнать, какие у вас есть варианты, и узнать, есть ли какая-либо скидка или промо-код, чтобы помочь вам с расходами на лечение, а также если ваша медицинская страховка покроет расходы на лечение.

ангинофобия перевод на французский | Англо-французский словарь

Также развилась все более заметная англофобия. Il développe également une anglophobie de plus en plus marquée.
Похоже, что в этот период у него развилась англофобия, хотя причины этого неясны. Il semble que son antipathie à l’égard de la Royal Navy s’est développée durant cette période, bien que les raisons en soient toujours obscures.
Если когда-нибудь вмешается потомство, то оно, может быть, скажет, что г-н Прудон, опасаясь оскорбить англофобию своих читателей, предпочел сделать себя ответственным редактором идей Рикардо. Si jamais la postérité s’en mêle, elle dira peut-être que M. Proudhon, craignant de choquer l’anglophobie de ses lecteurs, a mieux aimé se faire l’éditeur, ответственный за идеи Рикардо.
К этой англофобии он быстро добавил антикоммунизм.Во время немецкой оккупации Норвегии (1940-45 гг.) он, конечно, помогал оккупантам, но прежде всего оставался непримиримым норвежским патриотом. A cette anglophobie s’ajouta bien vite son anti-comnisme. Подвеска l’occupation allemande de la Norvege (1940-45), il aida certes l’occupant mais demeura avant tout un norvegien norvegiant, непреклонный патриот.
Частично это было связано с его амбивалентной англофобией и его недоверием к своей матери, дочери королевы Виктории. Cela tenait à son anglophobie ambivalente et sa mefiance à l’égard de sa mère, sœur de la reine Victoria.
Король Фридрих Вильгельм IV, который позволил своему племяннику жениться на британской принцессе, даже должен был держать свое одобрение в секрете, потому что его собственная жена проявляла сильную англофобию. Король Фредерик-Гийом IV n’a d’ailleurs autorisé qu’à contrecœur son neveu à épouser une princesse britannique et il a meme dû garder son approbation secret tant sa propre femme se montrait англофоб.

Ангинофобия — Страх перед стенокардией, удушьем или узостью: причины, симптомы, лечение и советы

Наиболее популярным методом лечения ангинофобии является посещение психолога, психиатра, гипнотерапевта и/или гипнотизера. Врачи такого типа могут попытаться помочь человеку справиться с ангинофобией или понять причину проблемы, чтобы ее можно было решить. Мы также перечислили ниже виды лечения, которые могут быть рекомендованы.

Ниже мы перечислили виды лечения, которые могут быть рекомендованы при ангинофобии.

  • Медитация
  • Экспозиционная терапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)
  • Гипноанализ (также называемый гипнотерапией)
  • Нейролингвистическое программирование (НЛП)
  • Энергетическая психология (йога, тай-чи, прана, цигун и т. д.)
  • Лекарство
Медитация

Существует множество методов медитации, которые могут быть полезны для человека, страдающего ангинофобией.Если быть точным, медитация осознанности доказала свою эффективность, помогая кому-то войти в более уравновешенное состояние. Существует ряд способов, с помощью которых вы можете реализовать медитацию осознанности, а также ряд приложений для медитации для вашего смартфона, которые разработаны, чтобы сделать все максимально простым.

Осознанность может оказать значительную помощь тем, кто страдает ангинофобией, потому что она помогает им отвлечься от своей фобии или страха стенокардии, удушья или узости, сосредоточив свое внимание на чем-то другом, например, на дыхании.Это основной способ медитировать и присутствовать.

В разгар приступа паники человек с ангинофобией может перенаправить свое внимание на различные ощущения, возникающие при вдохе и выдохе, что на самом деле может помочь уменьшить количество душевных страданий, испытываемых во время приступа тревоги.

Чтобы облегчить симптомы ангинофобии, можно выполнять осознанную медитацию, сосредотачиваясь на том, как мышцы груди и живота напрягаются и расслабляются при каждом выдохе и вдохе.Задержитесь на ощущениях, когда грудь увеличивается в размерах при каждом вдохе и как она сжимается при каждом выдохе.

Помимо концентрации внимания на дыхании, вы также можете сосредоточиться на том, что вы слышите вокруг себя, на ощущениях вашей кожи, когда вы прикасаетесь к определенным вещам, на вкусе и запахе определенных продуктов. По сути, концентрация на своих 5 чувствах может радикально помочь вам избавиться от некоторого беспокойства, с которым связана ангинофобия. Кроме того, не забывайте, что для того, чтобы стать опытным медитирующим, потребуются терпение и практика.Главное – практиковаться и быть терпеливым к себе.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия — очень распространенный способ лечения тревожных расстройств, таких как ангинофобия. Потенциально это может быть быстрый и успешный способ помочь снизить чувствительность пациента к его страхам. Чрезвычайно важно, чтобы терапевт, проводящий экспозиционную терапию, был очень искусным. Например, если терапевт должен был немного подвергнуть пациента с ангинофобией их страху, это может быть неэффективно, потому что у пациента уже есть небольшая десенсибилизация, и ему может потребоваться большее количество воздействия, чтобы действительно вызвать что-то стоящее изменение.

То же самое можно сказать и об антитезе этого сценария. Если бы терапевт чрезмерно подвергал пациента с ангинофобией их страху, это могло бы быть крайне контрпродуктивно до такой степени, что их ангинофобия могла бы стать все более серьезной. Таким образом, чрезвычайно важно, чтобы терапевт, проводящий экспозиционную терапию для пациента с ангинофобией, был очень уверен в том, насколько экстремальны его симптомы, чтобы он мог понять количество воздействия, которое пациент может выдержать.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

— это психосоциальное вмешательство, направленное на улучшение психического здоровья. Он обычно используется для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство и ОКР. Кому-то с ангинофобией может помочь когнитивно-поведенческая терапия и определить, как она может помочь им лучше понять, почему они действуют и думают так, как они делают, когда дело доходит до их иррациональных страхов.

КПТ

может быть чрезвычайно полезным для людей с ангинофобией, учитывая неконтролируемые симптомы.Например, когда человек с ангинофобией подвергается стенокардии, удушью или узости, скорее всего, у него мгновенно возникает подсознательная реакция на страх перед стенокардией, удушьем или узостью. Отсутствие самоанализа, вероятно, является серьезной причиной того, что люди с ангинофобией будут страдать в такой степени, как они. КПТ может помочь вам проанализировать свой страх лучше, чем обычно.

Помимо усилий по пониманию своих специфических страхов, человек с ангинофобией, занимающийся когнитивно-поведенческой терапией, может также приобрести различные навыки, направленные на облегчение беспокойства, вызванного ангинофобией.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) — чрезвычайно эффективный метод лечения людей, которые борются со своими эмоциями. Он обычно используется для лечения людей с пограничным расстройством личности. Это также может быть очень полезно для тех, кто страдает ангинофобией. Это связано с многочисленными навыками преодоления трудностей, которые вы можете освоить в группе ДПТ. Эти группы обычно длятся 6 месяцев и могут состоять из двух человек или нескольких участников.

Эффективная техника ДПТ для помощи людям с ангинофобией — это полуулыбка. Эта тактика работает, заставляя вас думать о стенокардии, удушье или узости, в то время как вы слегка приподнимаете кончики рта, слегка улыбаясь, отсюда и термин «полуулыбка». Хотя может быть недостаточно просто думать о своем страхе стенокардии, удушья или узости при полуулыбке, вы также должны попытаться перестать развлекать те болезненные эмоции, которые может вызвать ваш страх.

ДПТ активно использует осознанную медитацию и может принести огромную пользу людям с ангинофобией, поскольку проводится в групповой обстановке, что помогает вывести пациента из зоны комфорта.Эти практики групповой осознанности могут включать в себя употребление теплого чая, чтобы сосредоточиться на чувстве вкуса и тактильных ощущениях, или просто на дыхании.

Еще одна полезная техника ДПТ, которая может помочь людям с ангинофобией, — это преодоление трудностей. Идеальная обстановка для преодоления трудностей — это место, где вы можете спокойно сесть, ни на что не отвлекаясь. Закройте глаза и подумайте о множестве ситуаций, в которых вы столкнулись бы со своим страхом перед стенокардией, удушьем или узостью и преодолели бы его или справились с ним.Это очень поможет справиться с ангинофобией, когда вы на самом деле подвергаетесь стенокардии, удушью или сужаете ее в реальной жизни.

Гипноанализ (также называемый гипнотерапией)

Гипноанализ (гипнотерапия) — это тип терапии, с помощью которого человек с помощью обученного специалиста открывает свое подсознание для внушений с целью изменения одного или нескольких моделей поведения. Когда к подсознанию обращаются напрямую, можно найти проблему, вызывающую фобию, и представить новые идеи и позитивные предложения.Затем эти позитивные внушения можно использовать для внесения желаемых изменений, например, для возможности свободно ходить к врачу. Научить ум привязывать различные чувства к врачам, иглам или медицинским процедурам обычно можно за несколько сеансов. Некоторые люди не любят, когда люди играют с их разумом. Однако гипноанализ (гипнотерапия) считается безопасным и быстродействующим. Гипноанализ (гипнотерапия) был одобрен в качестве метода терапии с 1958 года Американской медицинской ассоциацией.

Нейролингвистическое программирование (НЛП)

НЛП — это в основном изучение и практика того, как мы создаем нашу реальность. Основная предпосылка НЛП заключается в том, что слова, которые мы используем, отражают внутреннее, подсознательное восприятие наших проблем. Если эти слова и представления неточны, они будут создавать основную проблему до тех пор, пока мы продолжаем их использовать и думать о них. Наше отношение в некотором смысле является самосбывающимся пророчеством. В этой терапии нейролингвистический терапевт проанализирует каждое слово и фразу, которые вы используете, описывая симптомы ангинофобии или опасения по поводу своего здоровья.Он или она изучит ваши выражения лица и движения тела. После определения проблем в вашем восприятии терапевт поможет вам понять первопричину. Терапевт поможет вам изменить ваши мысли и ментальные ассоциации, чтобы исправить ваши предвзятые представления. Эти предвзятые представления могут мешать вам добиться успеха, которого вы заслуживаете.

Энергетическая психология

Энергетическая психология — это тип терапии, в котором используются различные техники, такие как акупрессура, йога, тай-чи, прана, цигун и энергетическая медицина, которые учат людей простым шагам для внесения изменений в свою жизнь.Методы стимулируют энергетические точки на поверхности кожи, что в сочетании с определенными психологическими процедурами может изменить электрохимию мозга. Хотя этот тип терапии все еще остается спорной областью, он оказывается очень полезным при лечении ангинофобии.

Можно ли принимать лекарства от ангинофобии?

Лекарства могут быть назначены, но обратите внимание, что эти лекарства могут иметь побочные эффекты и/или системы отмены, которые могут быть серьезными.Также важно отметить, что лекарства не лечат ангинофобию, в лучшем случае они лишь временно подавляют работу систем. Однако существуют методы лечения ангинофобии, которые включают консультирование, гипнотерапию, психотерапию и нейролингвистическое программирование.

CTRN: Изменить прямо сейчас

Ангинофобия? Закончилось.

Ангинофобия оказывает серьезное влияние на вашу жизнь? Это может показаться невозможным, но после более чем десятилетней работы с самыми сильными страхами и фобиями мы знаем, что — для любого, кто полон решимости — ангинофобия всегда может быть преодолена .

Если вы готовы покончить с этим раз и навсегда, вот что мы предлагаем в CTRN:

  • Ангинофобия стала лучше или прошла всего за день
  • Полная конфиденциальность
  • Мы помогли людям из более чем 70 стран победить страх

Следующий шаг

Мы предлагаем две программы, которые помогут вам быстро преодолеть ангинофобию. Наши программы предназначены для того, чтобы помочь вам сделать это самостоятельно с помощью программы домашнего обучения или получить сертифицированную помощь в рамках нашей индивидуальной программы:
 

Программа домашнего обучения: победить страх и тревогу

Заказать компакт-диски в коробках & Workbook или загрузите программу прямо сейчас

• Немедленно приступайте к работе и загрузите прямо сейчас

• Работайте в частном порядке со своей скоростью

Узнайте больше >

Индивидуальная «VIP-программа»

Создана индивидуальная программа Специально для вас вашим лечащим врачом

• Индивидуальные встречи с сертифицированным врачом

• Сложный набор техник для устранения основного страха

Узнайте больше >

или сравните две программы

7

7 Программа работает?

Ключ к этой программе — «перепрошивка» вашего бессознательного. Это безопасно и на удивление просто.Сознательно вы знаете, что ваша ангинофобия не имеет логического смысла. Если бы это было так, это было бы у всех. Причина, по которой страх продолжается, заключается в том, что подсознание связало его с волной доминирующих негативных чувств, которые возникают автоматически, когда вы даже думаете об стенокардии или удушье.

До сих пор у вас не было техник перепрограммирования этих связей или чувств, поэтому они кажутся неуправляемыми. Мы здесь, чтобы научить вас техникам. Успех не за горами – все, что вам нужно сделать, это начать:

Вы были бы удивлены, узнав, что эта система не лечит и не лечит? Как бы нам ни хотелось взмахнуть волшебной палочкой и «вылечить» вас, на самом деле вам решать, как изменить свои чувства.По мере того, как вы будете проходить этот процесс, мы будем помогать вам с образовательной информацией (и поддержкой), когда она вам понадобится.

Эта система поможет вам преодолеть гнев, печаль, страх и другие негативные чувства и поможет заменить эти чувства на более позитивные. Вы знаете, как жизнь со своим страхом повлияла на качество вашей жизни. Готовы ли вы прервать цикл деструктивного мышления?

Победите ангинофобию сегодня.

Инициаторы и факторы риска ангинофобии

В большинстве случаев ангинофобия (хотя и не всегда) вызвана крайне негативным опытом из прошлого.Может также показаться, что ваш страх возник из ниоткуда — без воспоминаний, о которых вы можете думать. Выявив первопричину, вы сможете устранить проблему, легко заменив вредные триггеры. Наибольшему риску подвержены:

• Лица, предрасположенные к чувству беспокойства и беспокойства

• Лица, характеризующиеся как «возбудимые»
• Если вы испытываете надпочечниковую недостаточность

Эти данные хоть немного характеризуют вас? Посмотрите, что другие, как вы, говорят о работе с нами.

Вы также можете прочитать, что говорят СМИ.

Признаки того, что вам нужна помощь

Вы можете использовать наш двухминутный онлайн-тест на ангинофобию, чтобы определить серьезность проблемы, но на самом деле это довольно просто: Пора что-то делать со страхом, если он оказывает существенное негативное влияние на твоя жизнь.

  • Вас начинает тошнить при малейшей мысли о стенокардии или удушье?
  • У вас пересыхает во рту и потеют ладони?
  • Ваше сердце бьется как барабан?
  • Вам кажется, что ваши ноги подкашиваются?

Это лишь некоторые из симптомов.Если вы хотите узнать больше о симптомах ангинофобии, нажмите здесь.

Мы поможем избавиться не только от симптомов, но и от причины. Наша цель — помочь вам избавиться от первопричины страха.

Лекарства и лекарства, отпускаемые по рецепту

Использование <таблеток и лекарств от ангинофобии> не поддерживается в нашей программе, поскольку мы считаем, что они действуют как «камуфляж». медицинский совет, если вы хотите изменить какое-либо лекарство.Коренной причиной ангинофобии является бессознательная психическая ассоциация, которая связывает стенокардию или удушье с сильным чувством страха. Лекарства могут на какое-то время замаскировать ужасные чувства, но никогда не разрушат ментальные стереотипы, лежащие в основе проблемы

Не существует лекарств, специально предназначенных для лечения ангинофобии, и со всеми неустановленными возможными побочными эффектами трудно рационализировать прием рецепта, поскольку ответ.

Хорошая новость: с CTRN вы преодолеете ангинофобию без рецептурных таблеток. .

Следующее действие

или узнайте больше об ангинофобии:

Ангинофобия на арабском языке — Трансляция и смысл на английском арабском словаре всех терминов.

ذَبْحَةٌ مُسْتَمِرَةٌ
скарлатина ангинозная [Химия] القِرْمِزِيَّةُ الذُّبَاحِيَّة
обморок стенокардия [медицинская] غَشْيَةٌ ذَبْحِيَّة (في مرض الشريان التاجي)
ангиноз (= ангинозный статус) [Медицинский] ذَبْحَةٌ مُسْتَمِرَةٌ (=حالَةٌ ذَبْحِيَّة )
ангинозный [Медицинский] مصاب بالذَّبْحَة
Ангинозный [Медицинский] مصاب بذبحة صدرية
ангиноз синдром [Медицинский] مُتَلاَزِمَةٌ ذَبْحِيَّة
Ангинал [Медицинский] ذُباحِيّ؛ ذَبْحِيّ
стенокардия боль [Общие] ألم في الذبحة الصدرية
антиангинальные препараты [общие] الأدوية المضادة للذبحة الصدرية
ангинозный [медицинский] مصاب بالذَّبْحَة
Ангинозный [Научный] مصاب بالذبحة الصدرية
Ангинозный [Научный] مصاب بذبحة صدرية
стенокардия абдоминальная (= кишечная стенокардия ) [медицинская] ذَبْحَةٌ بَطْنِيَّة (= ذَبْحَةٌ مِعَوِيَّة )
абдоминальная стенокардия (= кишечная стенокардия ) [медицинская] ذَبْحَةٌ بَطْنِيَّة (= ذَبْحَةٌ مِعَوِيَّة )
стенокардия брюшная стенка (= кишечная стенокардия ) [медицинская] ذَبْحَةٌ بَطْنِيَّة (= ذَبْحَةٌ مِعَوِيَّة )
злокачественная ангина (= стенокардия гангренозная) [медицинская] ذَبْحَةٌ خَبيْثة (= ذَبْحَةٌ غنغرينيَّة )
Стенокардия [Общие] خنّاق
Стенокардия [Общие] الذُّبْحَة الصَّدرية
Стенокардия [Общие] ذُبْحَةٌ لَوْزِيّة
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.